Twój kalendarz ciąży tydzień po tygodniu

Jesteś w I trymestrze albo dopiero planujesz zostać mamą i chcesz dowiedzieć się, co Cię czeka w poszczególnych tygodniach? Z myślą o Tobie zebraliśmy najważniejsze informacje związane z początkiem ciąży. Podpowiemy Ci m.in. ile trwa 1. trymestr i jak przebiega. Postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości dotyczące diety i aktywności fizycznej w tym czasie. W artykule przeczytasz także, jakie badania należy wykonać, aby sprawdzić, czy maluszek rośnie i rozwija się prawidłowo. Oprócz tego przygotowaliśmy kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z ciążowymi dolegliwościami.

W II trymestrze mijają dolegliwości ciążowe, a Twój brzuszek staje się widoczny dla otoczenia. Z naszego kalendarza ciąży dowiesz się jak rozwija się maluszek i jakie nowe umiejętności zdobywa z każdym dniem. Podpowiadamy, jak poradzić sobie m.in. z bezsennością, w jaki sposób ćwiczyć mięśnie Kegla i zdrowo się odżywiać, aby zmniejszyć ryzyko np. cukrzycy ciążowej. W połowie trymestru możesz zaobserwować u siebie zwiększone libido, a pod koniec drugiego trymestru ciąży zaczniesz odczuwać pierwsze ruchy dziecka.
 

Czytaj więcej o drugim trymestrze >>

W trzecim trymestrze ciąży Twoje dziecko staje się z każdym tygodniem coraz silniejsze i większe. Ma także znacznie mniej miejsca, dlatego możesz odczuwać silne kopnięcia i fikołki. Nasz kalendarz ciąży podpowie Ci dlaczego powinnaś liczyć ruchy dziecka i jak to robić. Napisz z naszą pomocą plan porodu oraz zorganizuj wyprawkę do szpitala dla siebie i niemowlaka. Podpowiadamy również, jak możesz się zrelaksować przed rozwiązaniem czy przyspieszyć akcję porodową. Poznaj różnice między porodem naturalnym a cesarskim cięciem. Przeczytaj, jak przygotować się do porodu i poznaj jego fazy.

Czytaj więcej o trzecim trymestrze >>