15. tydzień ciąży

Czego dowiesz się z artykułu?

• Jak rozwija się dziecko w 15. tygodniu ciąży?
• Jak wygląda maluszek w tym okresie?
• Jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety?
• Jakie objawy mogą pojawić się w 15. tygodniu ciąży?
• Jak łagodzić dolegliwości?
• Jak można dbać o siebie na tym etapie ciąży?
• Jakie badania zaleca się wykonać?

15. tydzień ciąży to już drugi trymestr. Najpewniej minęły takie objawy jak nudności i wymioty, więc przyszła mama może cieszyć się zwiększonym apetytem. Niestety, u części kobiet w ciąży dolegliwości te mogą utrzymać się do około 16., a nawet 18. tygodnia. W drugim trymestrze dziecko coraz wyraźniej reaguje na emocje przyszłej mamy. Oznacza to, że gdy pojawia się zdenerwowanie, jego serduszko może bić szybciej.

Rozwój dziecka – 15. tydzień ciąży

W piętnastym tygodniu ciąży prawie wszystkie kości dziecka są już zmineralizowane. To jednak nie koniec ich rozwoju – kości będą rosły i wzmacniały się przez kolejne lata, aż do zakończenia okresu dojrzewania. W 15. tygodniu ciąży nadal rozwijają też się mięśnie dziecka.

Na początku drugiego trymestru zdecydowana większość narządów wewnętrznych dziecka rozpoczęła już swoją docelową pracę, choć oczywiście wciąż trwa ich wzrost i dojrzewanie. Intensywnie funkcjonują gruczoły dokrewne: tarczyca produkuje już tyroksynę, a trzustka insulinę. Skóra dziecka nadal jest bardzo cienka i przezroczysta, wciąż widać przez nią zarówno naczynia krwionośne, jak i bijące serce.

Obejrzyj nasze wideo i zobacz, jak może wyglądać Twoje dziecko w 15. tygodniu ciąży.

Jak zmienia się ciało kobiety? Brzuch w 15. tygodniu ciąży

W 15. tygodniu ciąży macica cały czas się powiększa. Na tym etapie osiągnęła już rozmiary porównywalne do melona. W związku z tym brzuszek kobiety spodziewającej się dziecka jest już wyraźnie zaokrąglony.

Jeśli przyszła mama chciałaby wyczuć swoją macicę, może to zrobić w bardzo prosty sposób. Wystarczy się położyć, rozluźnić mięśnie i lekko uciskać ręką brzuch pomiędzy spojeniem łonowym a pępkiem. Dość twarda wypukłość w tej okolicy to właśnie rosnąca macica.

Najczęstsze objawy w 15. tygodniu ciąży

W 15. tygodniu ciąży u kobiety może pojawić się widoczny i mocniej zaznaczony rysunek naczyniowy na piersiach – to zupełnie naturalny objaw. Na skutek większych ilości estrogenu skóra na piersiach cały czas się rozciąga. Rozszerzają się także naczynia krwionośne, dlatego na biuście, a czasami również na dekolcie, widoczne mogą być całe ich sploty. Dodatkowo niebawem pracę rozpoczną gruczoły mleczne, w których produkowany będzie pokarm dla dziecka.

W drugim trymestrze, po wcześniejszych nudnościach i wymiotach, kobieta może odczuwać zwiększony apetyt. To naturalne, że przyszła mama potrzebuje więcej kalorii, witamin i innych składników odżywczych – są one niezbędne również dla rozwijającego się maluszka.

Na tym etapie ciąży może pojawić się także większa ilość wydzieliny z pochwy – to naturalny objaw. Pochwa jest teraz lepiej ukrwiona, dochodzi także do licznych zmian hormonalnych – zwiększona ilość wydzieliny ma m.in. chronić rozwijające się dziecko przed zakażeniami.

W drugim trymestrze dziąsła kobiety w ciąży mogą stać się wrażliwe, dlatego dobrze jest o nie zadbać. Pomocne może okazać się regularne nitkowanie oraz delikatna szczoteczka do zębów.

Jak dbać o siebie w 15. tygodniu ciąży?

W drugim trymestrze ciąży, wraz z rozwojem dziecka i zwiększaniem się brzuszka, zmienia się środek ciężkości ciała u przyszłej mamy. Dodatkowo mogą pojawić się obrzęki stóp oraz łydek. Aby zadbać o swój komfort, a także odciążyć stawy i kręgosłup, warto rozważyć zrezygnowanie z butów na wysokim obcasie lub ograniczyć ich noszenie. W tym okresie sprawdzi się obuwie sportowe, a także buty na płaskim obcasie czy niewielkim koturnie.

Przyszła mama nie powinna zapominać o właściwym nawadnianiu organizmu. W trakcie dnia należy pić regularnie, małymi łyczkami i starać się nie dopuszczać do wzmożonego pragnienia. Jeśli kobieta planuje dłuższe wyjście z domu, zawsze powinna mieć przy sobie małą butelkę niegazowanej wody mineralnej.

W miarę możliwości, kobieta w ciąży powinna zapewnić sobie porcję ruchu. Regularna aktywność fizyczna, taka jak spacery, joga czy pływanie świetnie wpływają na krążenie i mogą pomóc Ci w redukcji bólu pleców.

Przyszła mama powinna starać się unikać stresu. Aby się wyciszyć, warto poszukać czynności, które przynoszą ukojenie, np. czytanie książek czy słuchanie muzyki relaksacyjnej.

Jeśli przyszła mama nie czuje się już zbyt komfortowo w ubraniach noszonych przed ciążą, na tym etapie może zacząć wybierać luźniejsze stroje i wygodniejsze obuwie.

Jakie badania w 15. tygodniu ciąży?

U kobiet z grupy podwyższonego ryzyka wad chromosomowych można wykonać test wolnego DNA. Dotyczy to przyszłych mam, u których nieprawidłowy był wynik testu złożonego, przeprowadzanego między 11. a 14. tygodniem ciąży (pierwsze badanie prenatalne).

Badanie wolnego DNA nie wymaga pobierania próbki od dziecka – wykonuje się je z krwi żylnej mamy. Następnie przeprowadza się analizę fragmentów DNA maluszka, które przedostają się do krwiobiegu kobiety. Test wolnego DNA pozwala ocenić, jakie jest prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń w poszczególnych parach chromosomów dziecka oraz związanych z nimi schorzeń. Badanie wolnego DNA jest bezpieczne zarówno dla dziecka, jak i dla mamy. Charakteryzuje się też wysoką czułością, co pozwala na uzyskanie wiarygodnego wyniku.

USG 3D nie jest badaniem rutynowym, ale można je wykonać, aby uzyskać trójwymiarowy obraz dziecka. Warto jednak jeszcze trochę się z nim wstrzymać. Najlepszy moment na wykonanie takiego badania USG to okres między 24. tygodniem a 32. tygodniem ciąży.

Wizyta u lekarza bądź spotkanie z położną to czas, gdy można zadać wszystkie nurtujące pytania dotyczące ciąży zarówno na tym etapie, jak i na kolejnych. Jeśli coś pozostaje niejasne, warto poprosić o wyjaśnienie – w medycznym żargonie łatwo się zgubić, a odpowiednia wiedza może pomóc się zrelaksować i zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w ciele. Warto poruszyć z lekarzem lub położną takie kwestie, jak:

• Dolegliwości bólowe: jeśli przyszła mama odczuwa bóle lub ciągnięcie w podbrzuszu, warto poinformować o tym specjalistę. Najczęściej jest to normalny objaw związany z rozciąganiem macicy. Jeśli jednak budzą niepokój, warto skonsultować się ze lekarzem.
• Bezsenność i pozycje do spania: część kobiet spodziewających się dziecka ma problemy ze snem lub trudno im wygodnie ułożyć się w łóżku. W takim przypadku warto poprosić położną o rekomendacje dotyczące najlepszych pozycji do spania oraz ewentualnych sposobów na poprawę jakości nocnego odpoczynku.