8. tydzień ciąży

Czego dowiesz się z artykułu?

• Jak rozwija się dziecko w 8. tygodniu ciąży?
• Jak wygląda maluszek w tym okresie?
• Jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety?
• Jakie objawy mogą pojawić się w 8. tygodniu ciąży?
• Jak łagodzić dolegliwości?
• Jak można dbać o siebie na tym etapie ciąży?
• Jakie badania zaleca się wykonać?

8. tydzień ciąży to czas, gdy objawy w postaci tkliwości piersi czy zgagi mogą (ale nie muszą) być dla przyszłej mamy bardziej odczuwalne. Najprawdopodobniej na tym etapie ciąży jej spodnie i spódnice mogą być już ciut za ciasne. Z pewnością o wiele wygodniej będzie w luźnej odzieży z gumką w pasie. Może być to również odpowiedni moment na wymianę biustonosza. Warto, aby w 8. tygodniu ciąży przyszła mama nadal dbała o swoją odporność – wszelkie infekcje w 1 trymestrze mogą być groźne dla rozwijającego się dziecka.

Rozwój dziecka – 8. tydzień ciąży

W ósmym tygodniu ciąży dziecko rozwija się bardzo szybko. Jego kończyny wciąż się wydłużają i są coraz bardziej proporcjonalne w stosunku do reszty ciała. Kości stają się twardsze, kształtują się poszczególne stawy: łokciowy, nadgarstka oraz ramion. Na badaniu USG można już dostrzec kręgosłup. Widoczne są również malutkie, jeszcze zrośnięte błoną palce.

Skóra dziecka pozostaje przezroczysta z widoczną siatką naczyń krwionośnych. Oczy są dość szeroko rozstawione po bokach głowy, a otaczająca je tkanka kostna zmienia się i rośnie. Powstają powieki i źrenice, tworzy się także pigment oczu. Podczas badań nie można jeszcze stwierdzić, jaki ostatecznie będzie ich kolor – dowiesz się o tym dopiero dwa, trzy miesiące po narodzinach dziecka.

Jak zmienia się ciało kobiety? Brzuch w 8. tygodniu ciąży

Choć osoba postronna jeszcze nie będzie w stanie zauważyć ciąży, przyszła mama najprawdopodobniej widzi już, że brzuch poniżej pępka staje się lekko zaokrąglony. Jest to związane zarówno z powiększającą się macicą (w ósmym tygodniu ciąży można ją porównać pod względem wielkości do pomarańczy), jak i przede wszystkim z poluzowaniem powłok brzusznych. To sprawia, że narządy wewnętrzne, głównie jelita, przesuwają się do przodu, lekko uwypuklając brzuszek. Na tym etapie ciąży przyszłej mamie może być niewygodnie w dotychczasowej odzieży, jeśli była mocno dopasowana do poprzedniej sylwetki. Warto w tym przypadku wybierać luźne ubrania, najlepiej takie z gumką, a nie te zapinane na guziki czy zamek.

Najczęstsze objawy w 8. tygodniu ciąży

W 8. tygodniu ciąży wiele kobiet doświadcza zaparć, które są wynikiem kilku nakładających się czynników. Powiększająca się macica zaczyna uciskać jelita, a jednocześnie rosnący poziom progesteronu powoduje ich rozluźnienie. W efekcie treść pokarmowa przemieszcza się przez układ trawienny wolniej. Dolegliwości mogą się dodatkowo nasilać u kobiet przyjmujących suplementy diety zawierające żelazo.

Częstym objawem na tym etapie ciąży jest również tkliwość piersi. Mogą być one obolałe, obrzmiałe i wyjątkowo wrażliwe na dotyk, co jest naturalnym skutkiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Pod wpływem hormonów gruczoły piersiowe zaczynają się powiększać i przygotowywać do laktacji. Przybywa tkanki, która rozciąga się i uciska włókna nerwowe, powodując uczucie nadwrażliwości i ból.

W pierwszym trymestrze ciąży u przyszłej mamy może pojawić się także zgaga. Zwiększona produkcja estrogenu i progesteronu prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich przewodu pokarmowego. W takiej sytuacji treść żołądkowa łatwiej cofa się do przełyku i podrażnia jego błonę śluzową, co objawia się pieczeniem za mostkiem lub nieprzyjemnym, kwaśnym posmakiem w ustach.

Łagodzenie objawów w 8. tygodniu ciąży

Aby złagodzić zaparcia, przyszła mama powinna zwrócić szczególną uwagę na dietę. Pomocne jest włączenie do codziennego jadłospisu produktów bogatych w błonnik, takich jak pełnoziarniste pieczywo, płatki zbożowe i grube kasze, a także warzywa i owoce, między innymi jabłka, kiwi, buraki czy brokuły. Duże znaczenie ma również odpowiednie nawodnienie organizmu – zaleca się, aby przyszła mama piła około trzech litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie oraz sięgała po soki warzywne i owocowe jako część posiłków. Regularna aktywność fizyczna, na przykład codzienne 30-40-minutowe spacery, także może przynieść ulgę.

W przypadku tkliwości piersi pomocna bywa zmiana biustonosza na model w większym rozmiarze, wykonany z miękkich, naturalnych materiałów przyjaznych dla skóry. Komfort przyszłej mamy może poprawić również delikatny masaż piersi z użyciem kremów przeznaczonych dla kobiet w ciąży lub łagodnych olejków.

Aby zmniejszyć dolegliwości związane ze zgagą, przyszła mama może jeść mniejsze porcje, ale częściej i wybierać produkty lekkostrawne. Zaleca się ograniczenie potraw pikantnych, smażonych i tłustych, a także spokojne spożywanie posiłków – wolne jedzenie, dokładne żucie i małe kęsy mogą znacząco zmniejszyć dyskomfort. Jeśli jednak zgaga staje się na tyle uciążliwa, że utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem. Istnieją preparaty przeciw nadkwasocie bezpieczne dla kobiet w ciąży, które mogą pomóc złagodzić te dolegliwości.

Jak dbać o siebie w 8. tygodniu ciąży?

W 8. tygodniu ciąży przyszła mama powinna zadbać o układ odpornościowy, by być mniej narażoną na przeziębienia czy infekcje. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze mogą być one niebezpieczne dla dziecka oraz dalszego przebiegu ciąży. Nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu, ubieraniu się adekwatnie do pogody za oknem, wysypianiu się i odpowiedniej dawce odpoczynku.

Ósmy tydzień ciąży to doskonały moment, by przyszła mama mogła zacząć zapobiegać pojawieniu się rozstępów – w kolejnych miesiącach skóra będzie dość mocno się rozciągać, więc warto o nią regularnie dbać. W tym celu można stosować specjalne kosmetyki przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży i smarować nimi piersi, uda, pośladki oraz brzuch.

Rozstępy uwarunkowane są genetycznie i jeśli już się pojawią, nie znikną, bez względu na ilość stosowanych kremów. Po porodzie, kiedy skóra będzie wracać do poprzedniego stanu, rozstępy stopniowo zbledną i staną się mniej widoczne.

Jakie badania w 8. tygodniu ciąży?

Ósmy tydzień ciąży to ostatni moment, by wykonać wszystkie niezbędne badania laboratoryjne:

• morfologię,
• badanie moczu,
• oznaczenie grupy krwi,
• badanie glukozy na czczo (u kobiet z czynnikami ryzyka rozwoju cukrzycy już na tym etapie powinien być wykonany test z 75 gramami glukozy),
• oznaczenie poziomu TSH,
• badanie WR pozwalające wykryć kiłę,
• badanie na obecność przeciwciał przeciwko wirusowi HIV i HCV, które może pomóc wykryć infekcję,
• badanie przeciwciał w kierunku toksoplazmozy,
• badanie przeciwciał przeciwko różyczce.

W tym okresie można również wykonać badanie USG, aby potwierdzić wiek ciąży i ilość zarodków. Przed 11. tygodniem ciąży jest to jednak badanie dobrowolne, a nie obowiązkowe.