Planowanie urlopu macierzyńskiego. Checklista

Brzuch w ciąży ulega wielu zmianom. U dużej części kobiet pojawia się na nim tzw. linea negra. Jest to ciemna linia na brzuchu, która staje się coraz bardziej widoczna wraz z zaawansowaniem ciąży. Jest konsekwencją naturalnych zmian w organizmie ciężarnej kobiety, które ustępują samoistnie w ciągu kilku miesięcy po porodzie. 

Zachęcamy do przeczytania naszych prostych wskazówek dotyczących oszczędzania pieniędzy przez przyszłych rodziców – od tworzenia domowego budżetu po kupowanie tylko koniecznych artykułów dziecięcych. Sprawdź, jak zaplanować wszystko, co niezbędne dla Twojego dziecka, mając ograniczony budżet domowy.

Nawet książkowo przebiegająca ciąża może skończyć się cesarskim cięciem. Niezależnie do tego, czy lekarz zdecyduje o CC na długo przed terminem, czy dopiero na porodówce – nie musisz się bać. To dość poważna, ale jednocześnie jedna z najczęściej wykonywanych operacji na świecie. Przeczytaj nasz tekst, aby dowiedzieć się więcej o cesarskim cięciu.

Ból piersi i tkliwość sutków często należą do pierwszych objawów ciąży. To początek różnych zmian, którym w tym okresie będzie poddawany Twój biust. Warto się dowiedzieć, jak ciąża wpływa na piersi, by odpowiednio o nie zadbać. 
 

Wada wzroku a poród – ta kwestia budzi często niepokój u ciężarnych okularnic. Mogłaś też słyszeć, że zdarza się pogorszenie wzroku w ciąży. Wyjaśniamy więc, jakie schorzenia oczu są wskazaniem do cesarskiego cięcia oraz jak właściwie stan błogosławiony może wpłynąć na jakość widzenia. 

Cesarskie cięcie to operacja, którą przeprowadza się w znieczuleniu. Przeważnie jest to znieczulenie, przy którym mama nie czuje bólu, ale pozostaje przytomna i może świadomie przeżywać narodziny swojego dziecka. Lekarz zalecił Ci cesarskie cięcie lub po prostu zbliża się termin porodu i chcesz być przygotowana na różne ewentualności? W tym tekście znajdziesz wyjaśnienie najważniejszych kwestii dotyczących znieczulenia przy cesarce.

DHA, kwas tłuszczowy należący do rodziny omega-3, to bardzo ważny składnik diety kobiet w ciąży. Jest odpowiedzialny np. za prawidłowy rozwój mózgu dziecka. Kwas DHA można znaleźć m.in. w mięsie ryb. U zdecydowanej większości pań, które spodziewają się dziecka, konieczna jest jednak jego suplementacja. 

Skurcze łydek w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość. W trzecim trymestrze mogą się pojawiać nawet co noc. Zazwyczaj skurcze nóg są bardzo uciążliwe i towarzyszy im silny ból. Warto więc się dowiedzieć, jak ich unikać w ciąży, aby ograniczyć te nieprzyjemne doznania. 

Martwi Cię twardnienie brzucha w ciąży? Niepotrzebnie! To zupełnie naturalny objaw prawidłowo rozwijającej się zaawansowanej ciąży – świadczy on o tym, że Twoja macica przygotowuje się do porodu. Istnieje jednak kilka prostych sposobów na to, by złagodzić towarzyszące temu dolegliwości. 

Wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo, jest bardzo różny. Pierwsza ciąża po 40. już nie szokuje, więc kiedy najlepiej zostać mamą?

Spanie w ciąży może być dla przyszłej mamy wyzwaniem. Ciężarna często jest zmęczona i potrzebuje regenerującego snu, aby odpocząć. Na którym boku spać w ciąży? Czy można spać na brzuchu lub plecach i z jakich gadżetów skorzystać, aby smacznie przespać całą noc, a rano obudzić się w dobrym humorze i z energią? 

Nie ma żadnych wątpliwości: aktywność fizyczna w ciąży, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań medycznych, ma pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, rozwój dziecka, a nawet przebieg porodu. Dowiedz się, co dokładnie i jak możesz ćwiczyć, a także jakich aktywności unikać, kiedy spodziewasz się dziecka.