Tydzień 23. ciąży to moment, w którym organy dziecka wciąż intensywnie się rozwijają. Jego małe płuca ćwiczą już ruchy oddechowe. Dzięki płucom maluszek po urodzeniu wyda pierwsze tchnienie, połączone z głośnym płaczem, który z pewnością wyzwoli w rodzicach falę radości.
Rozwój dziecka – 23. tydzień ciąży
Dziecko ma już wyraźny tryb dnia – na tym etapie ciąży nabywa umiejętności czuwania i snu. Potrafi spać nawet przez 20 godzin w ciągu doby! Jeśli nie wyczuwasz przez jakiś czas ruchów dziecka, nie powinnaś traktować tego jako negatywny sygnał. Twoje maleństwo po prostu odpoczywa.
Ruchy dziecka mogą świadczyć także o jego nastroju. Dzięki rozwiniętym zmysłom maluszek słyszy i czuje, co dzieje się w jego otoczeniu. Dlatego, jeśli jest czymś zaniepokojony, jego ruchy mogą być szybkie, zaś kiedy wszystko jest w porządku, ruchy będą płynne i delikatne.
Ponieważ 23. tydzień ciąży to czas, kiedy dojrzewa układ przedsionkowy w mózgu, warto stymulować dziecko poprzez mówienie do niego i głaskanie brzucha. Układ przedsionkowy jest odpowiedzialny za wyczuwanie ruchu i równowagi. To dzięki jego właściwemu rozwojowi dziecko będzie mogło w przyszłości chodzić, biegać i skakać. Układ ten wpływa także na odpowiednie utrzymanie gałek ocznych i pomoże dziecku w przyszłości w nauce czytania. Każdy ruch w Twoim łonie pomaga stymulować rozwój tego układu, dzięki czemu mózg maluszka rozwija się szybciej i sprawniej.
W 23. tygodniu Twoje maleństwo wciąż jest zwinięte w kłębek i mierzy 28,9 cm. Jego waga osiągnęła 501 g.
Brzuch w 23. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało?
Te kilka kilogramów, które przybrałaś do 23. tygodnia, to niewiele w porównaniu z tym, co nastąpi teraz. Dziecko będzie rosło coraz szybciej, a Twoja masa ciała wyraźnie podskoczy. Od tego momentu będziesz przybierać około 0,5 kilograma na tydzień.
W 23. tygodniu bardzo dobrze wyczuwalne są już ruchy dziecka. Na brzuchu będziesz mogła rozpoznać konkretne kształty kończyn i poczuć np. kolanko lub stopę maluszka. Od 23. tygodnia możesz zaobserwować także czkawkę u dziecka – to całkowicie normalne.
23. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę?
Zwiększony apetyt, większy brzuszek i wzmożone ruchy dziecka mogą dać Ci się we znaki. Co czeka Cię w tym czasie?
Przemęczenie – w 23. tygodniu ciąży może nasilić się osłabienie. Wszystko przez to, że Twój organizm stale wykorzystuje teraz tyle energii, co podczas intensywnych ćwiczeń. W związku z tym częściej zaczniesz odczuwać głód. Może nawet zdarzyć Ci się nagły spadek poziomu cukru we krwi, który spowoduje nagłą utratę sił.
Nietrzymanie moczu – częściej możesz zacząć odwiedzać toaletę. To dlatego, że macica znajduje się 4 centymetry nad pępkiem i uciska bezpośrednio na pęcherz. Możesz mieć z tego powodu problemy z utrzymaniem moczu.
Noś wkładki higieniczne, które pomogą Ci w tej mało komfortowej sytuacji.
Od 23. tygodnia ciąży skóra Twojego dziecka, dotąd przezroczysta, staje się różowa. To zasługa pigmentu, który zaczyna się w niej gromadzić. Dzięki temu z każdym kolejnym tygodniem maleństwo będzie coraz bardziej przypominać noworodka.
23. tydzień ciąży – jak dbać o siebie?
Zajmij się swoim samopoczuciem
Częste zmiany nastroju w 23. tygodniu to naturalna rzecz. Hormony mogą bardzo szybko zmieniać Twoje emocje, co jest dużym obciążeniem zarówno dla Ciebie, jak i Twoich bliskich. Zadbaj o siebie. Aby dać upust swoim nerwom, wyjdź na spacer lub obejrzyj zabawny program w tv. Staraj się także unikać stresujących sytuacji.
Pozwól sobie na seks
II trymestr to dla przyszłych rodziców prawdziwe Eldorado w sypialni. W tym czasie kobieta ma większą ochotę na seks. Pozwala on nie tylko rozładować nagromadzone emocje, ale również pełni ważną rolę, przygotowując do porodu mięśnie miednicy przyszłej mamy. Bliski kontakt z partnerem wpływa dodatkowo na samopoczucie, wprawiając w dobry nastrój.
Po porodzie, ze względu na zmiany hormonalne, często występuje tzw. depresja poporodowa. Rzadko jednak mówi się o tym, że w 23. tygodniu wahania nastroju również mogą wywołać depresję ciążową. Jeśli czujesz przez długi czas przygnębienie i smutek, skonsultuj się z lekarzem. Z pewnością szybko przezwyciężysz te objawy, jeśli w odpowiednim czasie sięgniesz po fachową pomoc.
23. tydzień ciąży – jakie badania?
W 23. tygodniu ciąży kończy się kilkutygodniowy okres badań. Możesz teraz odpocząć od lekarza, ale nie zapomnij zaplanować wizyty u ginekologa na przyszły tydzień.
Konsultacja merytoryczna:
DR. N. MED. M.SC. JAKUB RZEPKA
Specjalista położnictwa i ginekologii
II Klinika Położnictwa i Ginegologii CMKP
Szpital Bielański w Warszawie
