Wyszukiwarka artykułów
Rozpoczynasz swoją drogę jako Mama lub Tata i nie czujesz się zbyt pewnie?
Szukasz wsparcia w przeróżnych tematach związanych z opieką nad Maluszkiem? Poniżej znajdziesz zbiór artykułów,
które przygotowaliśmy wspólnie z ekspertami, by wspierać Cię w rodzicielskiej przygodzie.
Mamy nadzieję, że przyda Ci się zawarta w nich wiedza!
Karmienie piersią po cesarskim cięciu – czy jest możliwe?
Czy po cesarce można od razu przystawić Maluszka do piersi? Jakie pozycje warto wybrać? Sprawdź również, co robić, aby po operacji pobudzić laktację.
4 min czytania
Jak wprowadzać pokarmy stałe dla niemowląt? Poznaj 10 sposobów!
Pomóż Dziecku kształtować dobre nawyki żywieniowe. Poznaj 10 wskazówek, które mogą sprawdzić się w trakcie rozszerzania diety Maluszka.
6 min czytania
Dlaczego mleko mamy jest najlepsze? Poznaj skład mleka kobiecego!
Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia. Poznaj jego wyjątkowy skład, w tym HMO wspierające m.in. odporność Dziecka.
5 min czytania
Kangurowanie po cesarce
Sprawdź, jakie korzyści daje Maluszkowi kontakt skóra do skóry po cesarce i dlaczego tata odgrywa tu kluczową rolę.
3 min czytania
Jak przygotować się na poczęcie dziecka?
Planujecie powiększenie rodziny? Podpowiadamy, o co warto zadbać i jakie badania wykonać, aby dobrze przygotować się do ciąży.
5 min czytania
Dieta na płodność mężczyzny
Jak wesprzeć płodność mężczyzny z pomocą diety? Sprawdź, które składniki są niezwykle ważne dla przyszłego taty.
5 min czytania
Pierwsze ruchy dziecka – jak je rozpoznać?
Sprawdź, w którym tygodniu można zacząć odczuwać pierwsze ruchy Maluszka. Podpowiadamy również, od kiedy warto je liczyć i w jaki sposób to robić.
6 min czytania
40. tydzień ciąży
Gratulacje! Dotrwałaś do 40. tygodnia ciąży. W ciągu najbliższych kilku lub kilkunastu dni powinien rozpocząć się poród.
6 min czytania
39. tydzień ciąży
W 39. tygodniu ciąży z niecierpliwością oczekujesz na swojego maluszka, który lada moment przyjdzie na świat. Na tym etapie większość dzieci jest już w pozycji z główką zwróconą w dół.
5 min czytania
38. tydzień ciąży
38. tydzień to 9. miesiąc – wszystko wskazuje na to, że narodziny dziecka mogą nastąpić tak naprawdę w każdej chwili. Po wielu miesiącach ciąży z pewnością wyczekujesz tego momentu.
4 min czytania
36. tydzień ciąży
36. tydzień to początek ostatniego miesiąca ciąży. Przez najbliższe tygodnie dziecko będzie głównie przybierało na wadze, a jego dalszy rozwój będzie zależał od indywidualnych uwarunkowań.
5 min czytania
35. tydzień ciąży
Przed Tobą miesiąc przygotowań do porodu. W 35. tygodniu zwykle nasilają się typowe dolegliwości ciążowe.
5 min czytania
34. tydzień ciąży
34. tydzień ciąży to połowa 8. miesiąca. Twoje ciało przygotowuje się do porodu. W szkole rodzenia dowiesz się, jak przebiega ten proces i jakie są jego symptomy.
5 min czytania
33. tydzień ciąży
W 33. tygodniu ciąży Twoje dziecko potrzebuje naprawdę dużo białka i tłuszczów. Będzie tak jeszcze przez kilka kolejnych tygodni.
7 min czytania
31. tydzień ciąży
W 31. tygodniu ciąży czasem trudno może być Ci kontrolować emocje: raz płaczesz, raz się śmiejesz, bywasz nieco drażliwa i często wybuchasz. Nic dziwnego!
5 min czytania
Zdrowa dieta w ciąży + jadłospis na II i III trymestr
Zastanawiasz się, co jeść, a czego unikać w diecie, aby zapewnić zdrowie rozwijającemu się maluszkowi i sobie?
3 min czytania
Jak złagodzić ból piersi podczas karmienia?
Poznaj skuteczne sposoby na złagodzenie bólu piersi podczas karmienia – praktyczne porady i domowe metody dla komfortu mamy karmiącej naturalnie.
5 min czytania
5. tydzień ciąży
5. tydzień to moment, w którym większość kobiet jest już pewna swojej ciąży. Pierwszym sygnałem jest brak spodziewanej miesiączki.
7 min czytania
Zaawansowane badania mleka kobiecego prowadzone przez Nestlé
Od wielu dekad prowadzone są intensywne badania nad składem mleka kobiecego, których celem jest lepsze zrozumienie potrzeb żywieniowych najmłodszych dzieci.
7 min czytania
Aktualne standardy opieki okołoporodowej w pigułce
6 maja 2026 roku wejdzie w życie rozporządzenie dotyczące nowych standardów opieki okołoporodowej, przygotowane przez Ministerstwo Zdrowia.
9 min czytania
Pęknięcie krocza – zapobieganie, postępowanie i pielęgnacja
Dowiedz się, jak zapobiegać pęknięciu krocza podczas porodu oraz jak postępować i pielęgnować ranę, by wspierać jej szybkie i bezpieczne gojenie.
9 min czytania
Jak przygotować dziecko na rodzeństwo?
Gratulujemy! Po raz kolejny zostaniecie rodzicami! Wasz maluszek już wkrótce pojawi się na świecie.
4 min czytania
Żelazo w diecie dziecka po pierwszym roku życia
Zapasy żelaza zgromadzone w czasie ciąży u większości niemowląt karmionych piersią wystarczają na pierwsze pół roku życia.
3 min czytania
Warzywa, owoce i woda każdego dnia
Zebraliśmy najważniejsze informacje o zdrowej diecie dziecka. Zapoznaj się z naszą infografiką i dowiedz się, jak budować dobre nawyki żywieniowe.
1 min czytania