Mama z niemowlęciem

Koronawirus – jak się chronić?

0-4 miesiące
Artykuł
Sty 28, 2025
6 min.

Masz mnóstwo pytań związanych z koronawirusem? Chcesz wiedzieć, jak możesz zatroszczyć się o najbliższych oraz zwiększyć ochronę przed chorobą COVID-19? Przeczytaj, jak dbać o siebie i swoje dziecko podczas pandemii. Oto najczęściej zadawane pytania dotyczące aktualnej sytuacji oraz odpowiedzi ekspertów Nestlé.

Z myślą o Was zebraliśmy pytania dotyczące koronawirusa i choroby COVID-19, które najczęściej zadają rodzice niemowląt i małych dzieci, mamy karmiące piersią czy kobiety, które dopiero spodziewają się dziecka. W oparciu o aktualne zalecenia WHO oraz UNICEF odpowiadają na nie nasi eksperci – na czele z dyrektorem medycznym Nestlé Infant Nutrition, dr. Mike’em Possnerem.

Dowiedz się więcej o wirusie SARS-CoV-2 oraz chorobie COVID-19. Zadbaj o siebie oraz swoją rodzinę.

1. Jestem w ciąży. Czy jeśli zachoruję na COVID-19, moje dziecko też będzie chore?

Pamiętaj, że najlepsze, co podczas ciąży możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka, to dbać o zdrowie i uważać na siebie. Obecnie nie ma dowodów na to, by wirus wywołujący COVID-19 mógł spowodować zakażenie lub wyrządzić krzywdę Twojemu nienarodzonemu dziecku. Pamiętaj jednak, że dopiero prowadzone są odpowiednie badania i zbyt mało wiemy jeszcze na temat tej nowej choroby, żeby móc precyzyjnie określić jej potencjalny wpływ na płód i przebieg ciąży.

Dlatego tak istotne jest stosowanie odpowiednich środków ostrożności, które ograniczają narażenie na kontakt z wirusem, a także niezwłoczne zgłoszenie się po pomoc medyczną w przypadku zauważenia u siebie objawów takich jak: kaszel, gorączka czy trudności z oddychaniem. Pamiętaj, żeby zawsze starannie myć ręce i unikać kontaktu z osobami wykazującymi objawy grypy lub przeziębienia. W miarę możliwości unikaj także dotykania oczu, ust i nosa, zwłaszcza jeśli miałaś kontakt z potencjalnie skażonymi powierzchniami, gdyż w ten sposób wirus może wnikać do twojego organizmu. Nie zapominaj, że w tym stresującym okresie dla ciebie i twojego dziecka szczególnie ważne jest, żebyś zachowała zdrowie i ogólną sprawność fizyczną.

Jeśli czujesz się przytłoczona obecnymi okolicznościami i źle znosisz izolację w domu, skonsultuj się z lekarzem, położną lub psychologiem, a z przyjaciółmi i rodziną utrzymuj kontakt, korzystając z mediów społecznościowych. WHO stworzyła kilka przydatnych rad dla osób dorosłych, które w dobie pandemii zmagają się ze stresem i niepokojem. Sprawdź też, jak wytłumaczyć dzieciom tę trudną rzeczywistość i zając im czas w domu.

2. Karmię piersią. Czy jeśli zachoruję na COVID-19, moje dziecko też będzie chore? Jak mogę chronić się przed koronawirusem?

W chwili obecnej brakuje dowodów, które wskazywałyby na możliwość przedostania się wirusa z mlekiem matki do organizmu dziecka. Dlatego matki, które mają taką możliwość, zachęca się, by nie przerywały karmienia, lecz przestrzegały środków ostrożności, mających na celu ograniczenie ryzyka zarażenia przez kontakt. Należy do nich między innymi dokładne mycie rąk wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund przed każdym kontaktem z dzieckiem lub karmieniem.

W przypadku występowania objawów ze strony układu oddechowego (takich jak kaszel lub kichanie), WHO zaleca w miarę możliwości noszenie maseczki przy każdym bliskim kontakcie z dzieckiem (w tym również podczas karmienia). Należy przy tym jednak pamiętać o zasadach bezpiecznego używania, zdejmowania i wyrzucania maseczek.

Jeśli uważasz, że stan zdrowia nie pozwala Ci karmić piersią, spróbuj odciągnąć pokarm, żeby ktoś inny mógł nakarmić dziecko za Ciebie. Jeśli odciągasz pokarm, zarówno Ty sama, jak i osoba karmiąca dziecko, powinniście przestrzegać zasad higieny dłoni przed i po kontakcie z butelkami, smoczkami i dzieckiem, a także stosować się do zaleceń dotyczących prawidłowego mycia laktatora i butelek po każdym użyciu.

Ważne

Dla świeżo upieczonych mam karmienie piersią może być wyzwaniem. Jeśli masz problem z laktacją, skorzystaj z pomocy doradcy laktacyjnego, porady położnej lub skonsultuj się z lekarzem. Nie zniechęcaj się jednak – karmienie piersią ma wiele zdrowotnych korzyści zarówno dla Ciebie, jak i dla niemowlęcia, a mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla Twojego maluszka.

3. Podaję dziecku mleko modyfikowane. Czy może zarazić się koronawirusem za pośrednictwem produktu?

Rozumiemy, że w obecnej sytuacji wielu rodziców niepokoi ryzyko zakażenia wirusem wywołującym COVID-19. W Nestlé zawsze przestrzegamy surowych procedur w zakresie higieny i zapobiegania zakażeniom krzyżowym oraz dbamy, aby wszystkie nasze produkty spożywcze były bezpieczne i wolne od zanieczyszczeń. Mając na uwadze ostatnie niepokojące wydarzenia, przeprowadziliśmy przegląd wszystkich naszych procedur oraz wprowadziliśmy dodatkowe środki, mające zagwarantować bezpieczeństwo dostarczanych przez nas produktów. Twojemu dziecku nie grozi zakażenie koronawirusem za pośrednictwem naszego mleka modyfikowanego lub żywności dla niemowląt. Jednak podając mu mleko modyfikowane, koniecznie powinnaś przestrzegać takich samych zasad higieny jak przy karmieniu piersią.

Aby ograniczyć ryzyko zarażenia, przed kontaktem z dzieckiem, a także butelką i produktem, dokładnie myj ręce wodą i mydłem przez co najmniej 20 sekund. Pamiętaj też, żeby regularnie myć lub dezynfekować wszelkie potencjalnie zakażone powierzchnie. Jeśli stan zdrowia nie pozwala Ci karmić samodzielnie, w miarę możliwości poproś kogoś o przejęcie obowiązków związanych z karmieniem dziecka. Osoba taka powinna przestrzegać takich samych zasad higieny. Jeśli u Ciebie, Twojego partnera lub innej osoby opiekującej się dzieckiem pojawi się kaszel albo inne objawy ze strony układu oddechowego, podczas karmienia i kontaktu z dzieckiem zalecane jest noszenie maseczki (jeśli są dostępne), aby dodatkowo ograniczyć ryzyko zakażenia. Zapoznaj się z zasadami bezpiecznego używania, zdejmowania i wyrzucania maseczek, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości konsultuj się z lekarzem lub położną.

4. Czy powinnam sterylizować butelki do karmienia, mimo, że według instrukcji przygotowania mleka modyfikowanego nie jest to konieczne?

Tak. To bardzo ważne. Wszystkie akcesoria do karmienia dziecka, w tym butelki, smoczki, miarki, miseczki i łyżeczki, z których korzysta dziecko, powinny być po każdym użyciu myte i sterylizowane lub dezynfekowane. Koniecznie najpierw umyj akcesoria do karmienia w wodzie, a następnie wygotuj lub wysterylizuj te, które są odporne na działanie wysokich temperatur, a powierzchnię pozostałych zdezynfekuj roztworem alkoholu o odpowiednim stężeniu. Jeśli nie wiesz, jak postąpić w określonej sytuacji, nie zamartwiaj się, tylko skonsultuj się z lekarzem, położną lub inną osobą posiadającą wykształcenie medyczne, która będzie w stanie udzielić Ci konkretnej porady.

5. Czy produkty zawierające probiotyki mogą wzmocnić układ odpornościowy mojego dziecka?

Na obecnym etapie nie posiadamy wystarczającej wiedzy na temat COVID-19, by móc potwierdzić ochronne działanie probiotyków lub innych suplementów diety wspomagających odporność organizmu. Wiemy jednak, że stosowanie probiotyków zasadniczo pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego.

tata-z-maluszkiem

6. Czy moje dziecko może zarazić się koronawirusem wywołującym COVID-19 przez produkty spożywcze pochodzenia odzwierzęcego, takie jak mięso czy jaja?

Koronawirusy to duża rodzina wirusów, które powszechnie występują u zwierząt. Czasami, tak jak w przypadku wirusa SARS-CoV-2 wywołującego COVID-19, dochodzi do zainfekowania człowieka i wówczas wirus może przenosić się na innych ludzi. Dotychczas nie udało się jednoznacznie zidentyfikować zwierzęcego źródła wirusa, jednak zawsze zalecamy, by przygotowywać posiłki z zachowaniem niezbędnych środków bezpieczeństwa.

Zachowaj ostrożność podczas kontaktu z surowym mięsem, mlekiem, surowymi jajami lub podrobami bądź innymi nieprzetworzonymi termicznie produktami odzwierzęcymi. Unikaj również konsumpcji takich produktów w postaci surowej lub niedogotowanej. Pamiętaj, żeby podczas kontaktu z żywnością skrupulatnie przestrzegać zasad higieny rąk oraz unikać dotykania oczu, ust i nosa. Zawsze używaj oddzielnych przyborów kuchennych do produktów przetworzonych i nieprzetworzonych termicznie.

Ważne

Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą, jaką wszyscy możemy zrobić, by chronić nasze rodziny przed wirusem SARS-CoV-2, jest ograniczenie ryzyka rozprzestrzeniania się infekcji. Nie zapominaj zatem o częstym i dokładnym myciu rąk, kasłaniu i kichaniu w rękaw – tak, by zasłonić usta i nos, ograniczaniu kontaktów z innymi oraz przestrzeganiu wszystkich komunikatów, jakie na bieżąco wydają nasze władze.

Z myślą o Tobie, opracowaliśmy infografikę, która w prosty sposób pokazuje, jak należy się zachowywać w trakcie pandemii.

View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.

Powiązane artykuły

View details Dieta odchudzająca dla mam
Artykuł
Mama gotująca z niemowlakiem

Dieta odchudzająca dla mam

Niedawno zostałaś mamą i chciałabyś wrócić do sylwetki sprzed ciąży? Chciałabyś przejść na dietę odchudzającą, ale nie wiesz, czy to nie zaszkodzi maluszkowi, którego karmisz piersią?

4 min. czytania

View details Dieta lekkostrawna po ciąży
Artykuł
Dieta lekkostrawna po ciąży

Dieta lekkostrawna po ciąży

Dieta lekkostrawna po ciąży zalecana jest głównie mamom, których dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie.

3 min. czytania

View details Ćwiczenia na brzuch i boczki
Artykuł
Ćwiczenia na brzuch po ciąży

Ćwiczenia na brzuch i boczki

U każdej mamy po porodzie wygląd brzucha ulega zmianie. To oczywiście naturalne – jego mięśnie po dziewięciu miesiącach ciąży są znacznie osłabione.

6 min. czytania

View details Piękna mama – zadbaj o siebie
Artykuł
Piękna mama - zadbaj o siebie

Piękna mama – zadbaj o siebie

Każdy musi czasem się odprężyć i naładować akumulatory – a młode mamy przede wszystkim. Zrób coś tylko dla siebie i zrelaksuj się, abyś potem wróciła do obowiązków wypoczęta.

4 min. czytania

View details Jak obcinać dziecku paznokcie?
Artykuł
Jak obcinać Dziecku paznokcie

Jak obcinać dziecku paznokcie?

Pielęgnacja maleńkich części ciała u niemowlęcia wydaje się wyjątkowo dużym wyzwaniem. Szczególne obawy może budzić obcinanie dziecku paznokci.

5 min. czytania

View details Fotelik samochodowy dla dziecka
Artykuł
Dziecko w foteliku dla 4-latka

Fotelik samochodowy dla dziecka

Fotelik dla dziecka do samochodu to niezbędne wyposażenie w każdej rodzinie, w której nawet sporadycznie odbywa się podróże tym środkiem transportu.

7 min. czytania

View details Moje dziecko płacze – co robić?
Artykuł
Moje dziecko placze

Moje dziecko płacze – co robić?

Dla niemowlaka płacz jest naturalną formą porozumiewania się z rodzicem. W ten sposób szkrab komunikuje Ci, że jest głodny, zmęczony albo się nudzi.

4 min. czytania

View details Pokochaj swoje ciało po porodzie
Artykuł
Akceptacja swojego ciała po porodzie

Pokochaj swoje ciało po porodzie

Czas powiedzieć to sobie wprost: ciało po ciąży nie będzie dokładnie takie samo jak przed nią. Nie oznacza to jednak, że wygląda ono źle – jest po prostu inne.

4 min. czytania

View details Na czym polega metoda Montessori?
Artykuł
Dziecko bawiące się sorterem Montessori

Na czym polega metoda Montessori?

Niektórzy rodzice decydują się na wprowadzenie metody Montessori w domu lub wysłanie maluszka do żłobka czy przedszkola, gdzie jest stosowany właśnie ten model nauczania.

6 min. czytania

View details Samotna matka - jak sobie radzić?
Artykuł
Samotna matka - jak sobie radzić?

Samotna matka - jak sobie radzić?

Jesteś samotną matką i czasem dopada Cię zmartwienie o to, jak sobie poradzisz? Nie obawiaj się – dasz radę!

6 min. czytania

View details Blizna po cesarce – jak o nią dbać?
Artykuł
Blizna po cesarce – kobieta odsłania delikatny ślad po porodzie

Blizna po cesarce – jak o nią dbać?

Twój maluszek jest już z Tobą! Jeśli przyszedł na świat przez cesarskie cięcie, blizna po cesarce jeszcze przez jakiś czas może Ci przypominać o porodzie.

8 min. czytania

View details Odparzenia u noworodka i niemowlaka
Artykuł
Odparzenia dziecko w pieluszce na łóżku

Odparzenia u noworodka i niemowlaka

U Twojego maluszka pojawiły się odparzenia skóry? A może chcesz się dowiedzieć, co robić, aby ich uniknąć?

6 min. czytania

View details Wyjątkowa ochrona po cesarskim cięciu
Artykuł
Mama z dzieckiem urodzonym przez cesarskie cięcie

Wyjątkowa ochrona po cesarskim cięciu

Nie wszyscy wiedzą, że cesarskie cięcie ma wpływ nie tylko na ciało kobiety, lecz także na organizm dziecka. Operacja ta stanowi pewne ryzyko i dla mamy, i dla maluszka.

4 min. czytania

View details Jak wygląda połóg po cesarskim cięciem?
Artykuł
Mama karmiąca piersią po cesarskim cięciu

Jak wygląda połóg po cesarskim cięciem?

Połóg po cesarce trwa tyle samo co po porodzie siłami natury, jednak może przebiegać nieco inaczej.

6 min. czytania

View details Ciemiączko – rodzaje, budowa i zrastanie
Artykuł
 Ciemiączko u niemowlaka

Ciemiączko – rodzaje, budowa i zrastanie

Ciemiączko u noworodka pełni bardzo ważną funkcję.

6 min. czytania

View details Dieta po cesarce – jak powinna wyglądać?
Artykuł
Zdrowa dieta po CC – kobieta oparta o blat i trzymająca talerz ze zdrowym śniadaniem

Dieta po cesarce – jak powinna wyglądać?

Zastanawiasz się, co jeść po CC, a co może być niewskazane? Bezpośrednio po porodzie lekarz może zalecić dietę lekkostrawną.

5 min. czytania

View details Jak schudnąć po ciąży? Ćwiczenia i dieta
Artykuł
Mama ćwicząca z niemowlakiem

Jak schudnąć po ciąży? Ćwiczenia i dieta

Zastanawiasz się, jak schudnąć po ciąży i wrócić do formy po porodzie? Dostosowana do Twoich potrzeb dieta i ćwiczenia pomogą Ci skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.

6 min. czytania

View details Rodzicielstwo bliskości - nowy etap życia
Artykuł
rodzice-i-niemowlę

Rodzicielstwo bliskości - nowy etap życia

Rodzicielstwo to nowy etap życia. Dowiedz się, jak bez problemów przejść z etapu życia bez dziecka do etapu rodzice, nie zapominając o sobie i swoich potrzebach.

6 min. czytania

View details Jak wypracować wieczorną rutynę zasypiania?
Artykuł
Śpiące niemowlę

Jak wypracować wieczorną rutynę zasypiania?

Skorzystaj z listy naszych skutecznych technik wyciszających niemowlę przed snem i stwórzcie własną rutynę zasypiania. Dzięki niej maluszek będzie lepiej spał i budził się w dobrym humorze.

4 min. czytania