Wyszukiwarka artykułów

U każdej mamy po porodzie wygląd brzucha ulega zmianie. To oczywiście naturalne – jego mięśnie po dziewięciu miesiącach ciąży są znacznie osłabione.

W III trymestrze ciąży Twoje dziecko bardzo intensywnie się rozwija.

Gdy na świecie pojawia się maluszek, niemal każdy świeżo upieczony tata zastanawia się, jak być dobrym ojcem.

Mięśnie Kegla są dla kobiet szczególnie ważne. Otaczają one pochwę, odbytnicę i cewkę moczową, podtrzymują też od dołu narządy jamy brzusznej.

Wasze dziecko chce samo sięgać po kawałki na talerzu? To świetnie – czas, aby spróbowało samodzielnie zjeść swój posiłek!

Nadmierne pocenie się w ciąży może u niektórych kobiet budzić obawy lub zawstydzenie.

Razem z partnerką wyczekiwałeś na narodziny dziecka, a po porodzie okazało się, że zszedłeś na drugi plan?

Twoja partnerka niedługo rodzi? Zastanów się, czy chcesz być przy niej podczas tych wyczerpujących chwil. Oczywiście poród rodzinny nie jest obowiązkowy.

Czy zdarzyło Ci się słyszeć, że narodziny dziecka oznaczają koniec czasu na realizowanie swojego hobby? To wcale nie tak!

Sen, tak jak żywienie, odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Dowiedz się, ile śpi noworodek i zapewnij mu do tego odpowiednie warunki.

Jeśli lekarz stwierdzi u Twojego maluszka alergię lub nietolerancję pokarmową, może zalecić zastosowanie specjalnej diety eliminacyjnej.

Zastanawiasz się, jak powinno wyglądać menu rocznego dziecka? Jak je skomponować, aby jedzenie dostarczało maluszkowi odpowiednich ilości witamin i składników mineralnych?

Utrzymywanie prawidłowej wagi w ciąży jest ważne ze względu na zdrowie mamy i dziecka. Dowiedz się, ile najlepiej przytyć w ciąży w zależności od wagi wyjściowej.

Każdy musi czasem się odprężyć i naładować akumulatory – a młode mamy przede wszystkim. Zrób coś tylko dla siebie i zrelaksuj się, abyś potem wróciła do obowiązków wypoczęta.

Nadciśnienie w ciąży to problem, który powinien być monitorowany przez lekarza.

Coraz więcej młodych ojców chce skorzystać z urlopu ojcowskiego, tacierzyńskiego i rodzicielskiego. Świadczenia przysługują każdemu mężczyźnie, który zostaje tatą.

Białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały – te podstawowe składniki odżywcze mają ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju Twojego maluszka.

Z pewnością wiesz, że mleko matki jest czym najlepszym dla Twojego dziecka. Już od momentu przyjścia na świat karmienie naturalne zapewnia mu właściwy rozwój.

Świadome podejście do macierzyństwa rozpoczyna się już na etapie planowania ciąży.

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może być trudny. To zupełnie nowa sytuacja, w której musi odnaleźć się cała rodzina.

Dowiedz się, kiedy według schematu żywienia niemowląt możesz wprowadzać kaszki do diety maluszka, i które produkty możesz podawać na samym początku.

Masz mnóstwo pytań związanych z koronawirusem? Chcesz wiedzieć, jak możesz zatroszczyć się o najbliższych oraz zwiększyć ochronę przed chorobą COVID-19?