Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Article - udostępnij
X

Okresy laktacji

Mleko kobiece zawiera m.in. takie składniki jak: białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy i składniki mineralne. Poznaj poszczególne okresy laktacji.

sobota, 01.10.2016

Czy wiesz, że mleko matki jest pokarmem najlepiej chroniącym dziecko przed alergią, dostarcza kwasów DHA i wzmacnia odporność? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej na ten temat!

Skład mleka kobiecego zmienia się w czasie, by zaspokoić zmieniające się potrzeby rosnącego niemowlęcia. Wyróżnić można kilka okresów laktacji, podczas których mleko ma różny skład i konsystencję. Dowiedz się wszystkiego o laktacji, by móc z większą świadomością karmić maluszka.

Skład pokarmu kobiecego

Mleko kobiece zawiera m.in. takie składniki, jak białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy oraz w ilościach wymaganych dla wieku składniki mineralne, których Twoje dziecko potrzebuje, by rosnąć zdrowo.

Fazy laktacji

Skład pokarmu kobiecego zmienia się, dostosowując się do zmieniających się potrzeb maluszka w czasie jego wzrostu. Rozróżniamy kilka etapów laktacji:

Siara (pierwsze 5 dni po urodzeniu) jest specjalną żółtą wydzieliną produkowaną w małych ilościach przez gruczoły piersiowe przed właściwym rozpoczęciem laktacji. Ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka, pomagając twojemu dziecku rosnąć. Z uwagi na to, że ma wysoką zawartość czynników immunologicznych, jest też nazywane „mlekiem odpornościowym”.

Mleko przejściowe (od 6. do 14. dnia po porodzie) stanowi, jak sama nazwa wskazuje, etap przejściowy. Wartość odżywcza produkowanego mleka stopniowo staje się bardziej podobna do mleka dojrzałego.

Mleko dojrzałe (ok. 2 tygodnie po porodzie) zawiera o połowę mniej białka w stosunku do siary oraz więcej tłuszczu. Wraz ze zmniejszeniem tempa wzrostu dziecka w pierwszych miesiącach życia zawartość białka w mleku kobiecym (do 6 miesiąca życia dziecka) ciągle spada.

Pogoda ma znaczenie?

To naprawdę niesamowite, że dostosowywanie się składu mleka matki do indywidualnych potrzeb dziecka uwzględnia też zmianę klimatu. W gorącym klimacie matki produkują relatywnie więcej mleka wodnistego, co pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu dziecka. Stosunkowo mała zawartość sodu w mleku nie obciąża nerek dziecka.

Konsystencja mleka a gaszenie pragnienia

Mleko kobiece gęstnieje w trakcie każdego karmienia. Zmieniając swój skład najpierw zaspokaja pragnienie dziecka, a potem głód.

Na początku karmienia wypływające mleko jest wodniste, żeby zaspokoić pragnienie dziecka. Podczas karmienia powoli wzrasta w nim zawartość tłuszczu, osiągając szczyt pod koniec posiłku, co zaspokaja głód dziecka. Wartość energetyczna mleka wypływającego pod koniec karmienia jest o 25-30 kcal wyższa, niż mleka początkowego.

Czy wiesz już wszystko o laktacji?

Karmienie piersią bez wątpienia pomaga stworzyć wyjątkową więź między matką a dzieckiem, jak również jest świetnym sposobem na zapewnienie maluchowi składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. Karmienie naturalne jest także niekiedy prawdziwym wyzwaniem dla mamy - zwłaszcza, kiedy laktacja wydaje się być za mała w stosunku do potrzeb dziecka.

Czytaj dalej

Dołącz do Programu Nestlé Zdrowy Start w Przyszłość

Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego malucha!

Zarejestruj się!

Mamy oceniają tę treść na 0/5

Nadal nie znalazłaś tego
Czego szukasz?

Wypróbuj naszą nową wyszukiwarkę. Zawsze znajdziesz tam coś dla siebie.