Trądzik w ciąży

Trądzik w ciąży

Ciąża
Artykuł
Lip 23, 2024
5 min.

Trądzik w ciąży to problem wielu kobiet. Nieestetyczne wypryski mogą pojawić się na twarzy, plecach i w górnej części klatki piersiowej. Krostki są efektem zaburzeń hormonalnych, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Sprawcą trądziku jest podwyższony poziom progesteronu lub prolaktyny, który pobudza gruczoły łojowe do nadmiernego wydzielania sebum. Jak walczyć z trądzikiem w ciąży? 

Leczenie trądziku w ciąży jest utrudnione. Terapia hormonalna, antybiotyki przeciwzapalne czy silne maści są przeciwwskazane ze względu na niekorzystny wpływ na rozwój płodu. Podpowiadamy, co zrobić, kiedy na twarzy, szyi lub klatce piersiowej przyszłej mamy pojawia się trądzik. Sprawdź, jak pielęgnować skórę w ciąży, aby była gładka i bez wyprysków.

Trądzik na początku ciąży – czy to normalne?

Trądzik w ciąży to problem, który najczęściej pojawia się w I trymestrze ciąży. Za wypryski odpowiadają zmiany stężeń hormonów. Gdy jesteś w ciąży, Twoje gruczoły wydzielają o wiele więcej łoju, co sprawia, że pory w skórze szybko się zapychają. Powstają bolesne, ropne krostki, cera się błyszczy, a bakterie mają idealne środowisko, by się rozmnażać w skórze i wywoływać zapalenia.

Zmiany trądzikowe mogą zniknąć w II lub III trymestrze, gdy zmniejszy się produkcja androgenów. Nie jest to jednak regułą. Jeśli trądzik wystąpił z powodu zwiększonego poziomu prolaktyny, zmiany mogą pozostać na skórze aż do porodu lub utrzymywać się nawet w okresie laktacji. Gdy hormony po zakończeniu ciąży się ustabilizują, trądzik może po prostu sam zniknąć.

Ważne

Pamiętaj, że nie należy wyciskać zmian trądzikowych. Może to tylko spowodować podrażnienie skóry, wydłużenie procesu gojenia, zwiększenie ilości zmian, a w przyszłości – powstawanie blizn na skórze.

Trądzik w ciąży – czego unikać?

Jesteś w ciąży i masz trądzik? Krostki są bardzo bolesne i duże, a zmiany rozsiewają się na skórze w zaskakująco szybkim tempie? Skonsultuj się z dermatologiem. Gdy jeszcze nie widać ciążowego brzuszka, nie zapomnij poinformować lekarza, że spodziewasz się dziecka. Stosowanie leczenia farmakologicznego u kobiet w ciąży jest utrudnione. Specjalista na pewno doradzi Ci najlepsze rozwiązanie na pozbycie się trądziku i zaleci stosowanie bezpiecznych preparatów.

Nie lecz rozległego trądziku na własną rękę. W ciąży nie należy stosować niektórych maści i leków. Zakazane są m.in. preparaty przeciwtrądzikowe na bazie pironolaktonu, prednizolonu, triklosanu, nadtlenku benzoilu. Nie można przyjmować również leków z izotretynoiną lub tetracykliną. Wymienione substancje mogą spowodować wady rozwojowe płodu.

 

dermatolog ciaza

 

Trądzik w ciąży - jak sobie radzić?

Jesteś ciekawa, jak codziennie możesz dbać o skórę trądzikową? U kobiet w ciąży świetnie sprawdzą się te metody walki z wypryskami, które były znane już naszym babciom i mamom. Gdy na skórze pojawi się trądzik, spróbuj załagodzić jego objawy za pomocą naturalnych składników. Sprawdź kilka pomysłów, dzięki którym możesz oczyścić twarz z nadmiaru sebum, zmatowić skórę i ją odświeżyć. Co najważniejsze, taka pielęgnacja jest bezpieczna dla każdej kobiety w ciąży – oczywiście jeżeli nie jesteś uczulona na którykolwiek ze składników domowego toniku czy maseczki.
 

Poznaj propozycje domowej przeciwtrądzikowej pielęgnacji skóry!

ikona 1
Tonik z zielonego ogórka
Skóra, która produkuje dużą ilość sebum, potrzebuje tonizacji. Aby przywrócić cerze równowagę, użyj domowego toniku z ogórka. Aby go przygotować, umyj ogórek, obierz ze skórki, zetrzyj na tarce i zalej wrzątkiem, tak aby woda całkowicie go zakryła. Możesz wcisnąć dodatkowo odrobinę soku z cytryny. Kiedy woda ostygnie, odcedź miksturę, a tonik przelej do butelki z atomizerem. Zarówno ogórek, jak i cytryna mają właściwości tonizujące i odświeżające cerę. Warto mieć taki kosmetyk zawsze pod ręką i stosować nie tylko rano i wieczorem, lecz także np. jako odświeżającą mgiełkę w ciągu dnia.
 

ikona 2
Peeling cukrowo-kawowy dla skóry trądzikowej
Jeśli zmiany trądzikowe na twarzy nie są ropne, możesz pomyśleć również o delikatnym peelingu. Zamiast sięgać po kosmetyki z drogerii, zrób naturalną mieszankę w domu. Wykorzystaj do tego 2 łyżki fusów z kawy, 2 łyżki brązowego cukru i 2 łyżki oliwy. Wymieszaj wszystkie składniki – i peeling gotowy! Nałóż go palcami lub za pomocą pędzelka do podkładu. Twarz peelinguj 1–2 razy w tygodniu. Drobinki cukru delikatnie usuną martwy naskórek, kawa pomoże pozbyć się toksyn, a oliwa zadba o nawilżenie skóry twarzy.
 

ikona 3
Drożdżowa maseczka na trądzik
Maseczka drożdżowa jest jedną z popularnych metod na uregulowanie produkcji sebum i zmniejszenie liczby zaskórników. Możesz ją stosować również w ciąży. Zalej około ¼ opakowania drożdży kuchennych 2 łyżkami ciepłego mleka. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na skórę. Po około 20 minutach i wyschnięciu maseczki zmyj ją ciepłą wodą. Drożdże mają w swoim składzie m.in. witaminy z grupy B, biotynę, cynk i chrom.


 

Pamiętaj, że pierwsze efekty naturalnej pielęgnacji zauważysz, gdy będziesz regularnie dbać o skórę!

Ważne

Gdy masz skórę trądzikową, nie rezygnuj z nawilżania twarzy. Nadmierne wysuszanie skóry zmusza gruczoły łojowe do wzmożonej produkcji, dlatego codziennie stosuj nawilżający krem na dzień i na noc (najlepiej z kojącą alantoiną i przeciwzapalnym cynkiem). Nie zapominaj też o podstawowej zasadzie: zawsze dokładnie zmywaj makijaż przed snem, aby dodatkowo nie zwiększać produkcji sebum w skórze, która nie oddycha pod niezmytą na noc warstwą make-upu.

Kosmetyki przeciwtrądzikowe z drogerii

Nie masz czasu na przygotowywanie domowych kosmetyków przeciwtrądzikowych? Możesz wykorzystać gotowe produkty z drogerii. Wypróbuj kosmetyki na bazie aloesu, pokrzywy czy naturalnych olejków (arganowego, lawendowego, jaśminowego), które mają działanie antyseptyczne, łagodzące i oczyszczające. Sprawdzą się delikatne dermokosmetyki – żele do mycia twarzy, toniki i kremy. Przed ich zakupem zawsze sprawdzaj etykiety, aby mieć pewność, że produkt możesz bezpiecznie stosować również w ciąży.

Pamiętaj, że najlepiej jest unikać kosmetyków, które w składzie mają substancje przenikające przez skórę. Zaliczają się do nich m.in. kwasy owocowe, retinol, kwas salicylowy, triklosan, kwas azelainowy i syntetyczne detergenty, które często wykorzystywane są podczas zabiegów kosmetycznych w salonach piękności lub w SPA.

 

zdrowe odzywianie ciaza

 

Zadbaj o skórę od wewnątrz

Aby walczyć z trądzikiem w ciąży, oprócz doboru odpowiednich kosmetyków, zwróć uwagę na to, co jesz! W menu powinno znaleźć się więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin A, E, B2, B7, B5, PP oraz cynku i chromu. Pij również dużo wody, aby przyspieszyć oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych. Jedz więcej produktów z błonnikiem, warzyw i owoców. Ogranicz czekoladę, ostre przyprawy oraz tłuste i smażone dania. Wyeliminuj z diety słodkie napoje gazowane, konserwanty i żywność modyfikowaną genetycznie. To, co znajduje się na Twoim talerzu, ma duży wpływ na kondycję nie tylko organizmu, Twoje dobre samopoczucie i zdrowie maluszka, lecz także na stan cery!

Mamy nadzieję, że dzięki naszym wskazówkom uporasz się z trądzikiem w ciąży. Pamiętaj, aby każdego dnia dbać o skórę. Tonizuj ją, nawilżaj i usuwaj zanieczyszczenia, które mogą zapychać pory i pogarszać kondycję cery. Jeżeli trądzik nie minie po ciąży, skonsultuj się z dermatologiem i zrób badania, aby mieć pewność, że zmiany nie są konsekwencją zaburzeń hormonalnych.

Konsultacja merytoryczna:

DR N. MED. M.SC. JAKUB RZEPKA

 

Specjalista położnictwa i ginekologii

II Klinika Położnictwa i Ginekologii CMKP

Szpital Bielański w Warszawie

View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.

Powiązane artykuły

View details Jak liczyć ruchy dziecka?
Artykuł
Jak liczyć ruchy dziecka

Jak liczyć ruchy dziecka?

Liczenie ruchów dziecka to metoda, która pomoże Ci monitorować, czy z Twoim maluszkiem wszystko jest w porządku. Prowadzenie dziennika ruchów maleństwa ułatwia specjalna karta obserwacji płodu.

4 min. czytania

View details Aktywność fizyczna w ciąży
Artykuł
Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Nie ma żadnych wątpliwości: aktywność fizyczna w ciąży, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań medycznych, ma pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, rozwój dziecka, a nawet przebieg porodu.

4 min. czytania

View details Pracodawco, jestem w ciąży!
Artykuł
Praca w ciąży

Pracodawco, jestem w ciąży!

Jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych i dobrze się czujesz, w ciąży nadal możesz chodzić do pracy. Pamiętaj jednak, że w tym okresie przysługują Ci pewne szczególne prawa. Jakie?

5 min. czytania

View details Dieta w III trymestrze ciąży
Artykuł
Dieta w III trymestrze ciąży

Dieta w III trymestrze ciąży

W III trymestrze ciąży Twoje dziecko bardzo intensywnie się rozwija.

5 min. czytania

View details Trening mięśni Kegla w ciąży
Artykuł
Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży

Trening mięśni Kegla w ciąży

Mięśnie Kegla są dla kobiet szczególnie ważne. Otaczają one pochwę, odbytnicę i cewkę moczową, podtrzymują też od dołu narządy jamy brzusznej.

4 min. czytania

View details Nadmierne pocenie się w ciąży
Artykuł
Nadmierne pocenie się w ciąży

Nadmierne pocenie się w ciąży

Nadmierne pocenie się w ciąży może u niektórych kobiet budzić obawy lub zawstydzenie.

4 min. czytania

View details Prawidłowa waga i BMI w ciąży
Artykuł
bmi

Prawidłowa waga i BMI w ciąży

Utrzymywanie prawidłowej wagi w ciąży jest ważne ze względu na zdrowie mamy i dziecka. Dowiedz się, ile najlepiej przytyć w ciąży w zależności od wagi wyjściowej.

6 min. czytania

View details Nadciśnienie tętnicze w ciąży
Artykuł
Nadciśnienie w ciąży

Nadciśnienie tętnicze w ciąży

Nadciśnienie w ciąży to problem, który powinien być monitorowany przez lekarza.

5 min. czytania

View details Niedoczynność tarczycy w ciąży
Artykuł
niedoczynność tarczycy w ciąży

Niedoczynność tarczycy w ciąży

Niedoczynność tarczycy to choroba, w przebiegu której gruczoł ten produkuje za mało hormonów w stosunku do potrzeb organizmu.

4 min. czytania

View details Częste oddawanie moczu w ciąży
Artykuł
Częste oddawanie moczu w ciąży

Częste oddawanie moczu w ciąży

Zwiększone parcie na pęcherz to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów ciąży.

4 min. czytania

View details Poród rodzinny – wady i zalety
Artykuł
Poród rodzinny – tata przy porodzie

Poród rodzinny – wady i zalety

Wielu przyszłych rodziców rozważa kwestię obecności ojca przy porodzie. Kobiety często pragną wspólnego przeżywania narodzin, ale obawiają się reakcji partnera.

5 min. czytania

View details Jak przygotować się do porodu?
Artykuł
Jak przygotować się do porodu

Jak przygotować się do porodu?

Poród to zwieńczenie dziewięciu miesięcy oczekiwań na dziecko. Dla wielu kobiet jest to jeden z najważniejszych momentów w życiu.

4 min. czytania

View details Szkoła rodzenia – jak ją wybrać?
Artykuł
Jak wybrać szkołę rodzenia

Szkoła rodzenia – jak ją wybrać?

Dowiedziałaś się, że niedługo będziesz mamą? Zacznij przygotowywać się do porodu oraz nowej roli w swoim życiu. Zapisz się do szkoły rodzenia! Podpowiemy Ci, jak znaleźć tę najlepszą.

4 min. czytania

View details Jak przygotować ciało do porodu?
Artykuł
Jak przygotować ciało do porodu?

Jak przygotować ciało do porodu?

Do porodu zostało już tylko kilka dni? Przygotowałaś pokój dla dziecka, spakowałaś walizkę z wyprawką do szpitala, masz zebrane w jednej teczce wyniki badań? Powinnaś jeszcze zadbać o swoje ciało.

6 min. czytania

View details Poród przedwczesny i jego objawy
Artykuł
Poród przedwczesny

Poród przedwczesny i jego objawy

Poród przedwczesny to sytuacja, w której zakończenie ciąży następuje przed ukończeniem 37. tygodnia. W połowie przypadków pojawia się samoistnie – i może się zdarzyć z bardzo różnych przyczyn.

3 min. czytania

View details Odporność dziecka w brzuchu mamy
Artykuł
Odporność dziecka w brzuchu mamy

Odporność dziecka w brzuchu mamy

Rozwój układu immunologicznego dziecka rozpoczyna się już w okresie życia płodowego. Kształtowanie się odporności maluszka będzie trwało jednak aż do 12. roku życia.

6 min. czytania

View details Małowodzie i wielowodzie w ciąży
Artykuł
Małowodzie i wielowodzie w ciąży

Małowodzie i wielowodzie w ciąży

Zmiany objętości płynu owodniowego pozwalają lekarzowi określić podczas badania USG stan rozwijającego się w brzuchu mamy maluszka.

5 min. czytania

View details Kiedy można poznać płeć dziecka?
Artykuł
Kiedy można poznać płeć dziecka

Kiedy można poznać płeć dziecka?

Pytania o przewidywaną płeć dziecka przyszli rodzice często kwitują stwierdzeniem: „Wszystko jedno, byleby było zdrowe”.

4 min. czytania

View details Jaką wodę pić w ciąży i jak często?
Artykuł
Kobieta w ciąży z butelką wody i jabłkiem

Jaką wodę pić w ciąży i jak często?

Odpowiednia dieta jest szczególnie ważna w okresie ciąży i karmienia piersią, kiedy dbasz już nie tylko o siebie, lecz także o rozwój swojego maleństwa.

5 min. czytania