Jak może wyglądać zdrowa dieta mamy karmiącej piersią? Oto 10 wskazówek dla Ciebie! Checklista

Nie wszyscy wiedzą, że cesarskie cięcie ma wpływ nie tylko na ciało kobiety, lecz także na organizm dziecka. Operacja ta stanowi pewne ryzyko i dla mamy, i dla maluszka. Są jednak sytuacje, w których bywa konieczna – dlatego warto się dowiedzieć, jak odpowiednio zadbać o dziecko po cesarce.

Jesteś samotną matką i czasem dopada Cię zmartwienie o to, jak sobie poradzisz? Nie obawiaj się – dasz radę! Wystarczy, że odpowiednio zorganizujesz swoje życie z dzieckiem i nauczysz się, kiedy prosić o pomoc – a Twój świat samotnego macierzyństwa znowu rozbłyśnie wieloma barwami!

Na jaki przewijak dla niemowlaka warto się zdecydować przy kompletowaniu wyprawki? Co będzie lepsze: komoda z przewijakiem, tradycyjny przewijak na łóżeczko, a może zwijana mata? Poznaj różne rozwiązania i wybierz najlepszy model, by wygodnie i bezpiecznie zmieniać dziecku pieluszki, ubierać je i pielęgnować po kąpieli.

Fizjologiczna żółtaczka u noworodków dotyczy około 60% dzieci urodzonych w terminie i około 80% wcześniaków. To naturalne zjawisko, które może pojawić się u maluszka tuż po porodzie. Na szczęście nie wymaga ono leczenia i zazwyczaj ustępuje samoistnie. Poznaj przyczyny, objawy oraz metody postępowania w przypadku żółtaczki u dziecka.

Młode mamy bardzo często chcą szybko wrócić do formy sprzed ciąży. Zastanawiają się jednak, kiedy mogą rozpocząć ćwiczenia, tak aby było to dla nich zdrowe i bezpieczne. Może się zdziwisz, ale pierwsze ćwiczenia po porodzie najlepiej jest rozpocząć już w pierwszej dobie po urodzeniu dziecka!

Potówki u noworodka czy niemowlaka to dosyć częsta przypadłość. Krostki powstają na skutek przegrzania i nadmiernego pocenia się ciała. Na szczęście istnieje wiele preparatów z apteki, które mogą pomóc Ci rozprawić się z tymi zmianami skórnymi. Czy potówki swędzą? Jak je odróżnić od objawów alergii pokarmowej? Jakie są domowe sposoby na potówki? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule.

Dla niemowlaka płacz jest naturalną formą porozumiewania się z rodzicem. W ten sposób szkrab komunikuje Ci, że jest głodny, zmęczony albo się nudzi. Podpowiadamy, jak rozróżnić zwykły płacz małego dziecka od krzyku, który powinien zaniepokoić.

Cesarka wiąże się z przecięciem skóry na brzuchu, mięśni i macicy mamy. Chociaż lekarze dokładnie zszywają każdą z tych warstw, czasami może zdarzyć się, że na skutek operacji wewnątrz jamy brzusznej powstaną zrosty. Czy można w jakiś sposób ich uniknąć? Czy zrosty mają wpływ na kolejną ciążę? A czym są bliznowce po cesarskim cięciu i jaką rolę odgrywa w rekonwalescencji gojącej się rany fizjoterapeuta uroginekologiczny? Wyjaśniamy to w naszym artykule!

Park, do którego wybierasz się na spacer z maluszkiem, możesz zamienić w swoją siłownię na świeżym powietrzu! Jako przyrządy do ćwiczeń posłużą Ci drzewo, ławka czy latarnia. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać w plenerze.

Ciemieniucha u noworodków i niemowląt jest dosyć powszechną przypadłością. Jeśli pojawiła się także u Twojego maluszka, nie ma powodów do obaw. Podpowiemy Ci, jak możesz sobie z nią poradzić za pomocą sprawdzonych sposobów. W artykule wyjaśniamy, w jaki sposób pielęgnować skórę na główce dziecka, aby ciemieniucha nie powracała.

Po pewnym czasie od porodu, kiedy zaczynasz już odnajdywać się w nowej rzeczywistości, zdajesz sobie sprawę z tego, że nadszedł czas na zakupy! Jeśli karmisz piersią, na pewno warto przemyśleć nabycie wygodnych ubrań do karmienia. Ale młoda mama ma przed sobą znacznie więcej przydatnych zakupów, dzięki którym poczuje się piękna i zadbana.

W czym powinien spać Twój maluszek – w łóżeczku dziecięcym ze szczebelkami, dostawce do łóżka rodziców, a może w przenośnym koszu Mojżesza? Podpowiadamy, jakie akcesoria sprawdzą się dla noworodka, a później także dla starszego szkraba. Poznaj zalety aż trzech rozwiązań, które masz do wyboru. Zdecyduj się na najlepsze pod względem bezpieczeństwa dla maleństwa, jakości wykonania i Waszych potrzeb.

Każdy musi czasem się odprężyć i naładować akumulatory – a młode mamy przede wszystkim. Zrób coś tylko dla siebie i zrelaksuj się, abyś potem wróciła do obowiązków wypoczęta. Dbanie o stan swego ducha jest równie ważne, jak o kondycję ciała. Naucz się więc odpoczywać!

Coraz więcej rodziców stara się wykorzystywać w opiece nad maluszkami wielorazowe produkty i ograniczać jednorazówki. Wynika to z troski o środowisko i o to, by zostawić dzieciom Ziemię w jak najlepszym stanie. Jednorazowe pampersy, mokre chusteczki czy ręczniki papierowe to produkty, których zużywa się bardzo dużo, i które bez większych wyrzeczeń można zastąpić wielorazowymi odpowiednikami – pieluszkami. Do wyboru mamy pieluchy bambusowe, tetrowe, muślinowe czy z flaneli.

Po ciąży Twoje ciało wymaga wyjątkowej uwagi. Być może zastanawiasz się, jak zmienić wygląd brzucha po porodzie, jak uporać się z rozstępami czy jak zadbać o piersi. Także na Twoich włosach i skórze ciąża mogła odcisnąć pewne piętno. Otocz więc swoje ciało troskliwością i zastanów się nad różnymi zabiegami pielęgnacyjnymi i kosmetycznymi, aby pomóc mu wrócić do formy.