Wyszukiwarka artykułów

Rozpoczynasz swoją drogę jako Mama lub Tata i nie czujesz się zbyt pewnie?
Szukasz wsparcia w przeróżnych tematach związanych z opieką nad Maluszkiem? Poniżej znajdziesz zbiór artykułów,
które przygotowaliśmy wspólnie z ekspertami, by wspierać Cię w rodzicielskiej przygodzie.
Mamy nadzieję, że przyda Ci się zawarta w nich wiedza!

Filtry

647 artykułów
Spokojny sen dziecka
Artykuł
7 - 8 miesięcy

Dlaczego dziecko nie śpi w nocy i jak pomóc mu się wysypiać?

Bezsenne noce zna prawie każdy rodzic. W pierwszych miesiącach częste wybudzenia czy trudności z zasypianiem są u dziecka zupełnie naturalne.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Poród rodzinny – tata przy porodzie
Artykuł
Ciąża

Poród rodzinny – wady i zalety

Wielu przyszłych rodziców rozważa kwestię obecności ojca przy porodzie. Kobiety często pragną wspólnego przeżywania narodzin, ale obawiają się reakcji partnera.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Skurcze łydek w ciąży
Artykuł
Ciąża

Skurcze łydek w ciąży

Skurcze łydek w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość. W trzecim trymestrze mogą się pojawiać nawet co noc. Zazwyczaj skurcze nóg są bardzo uciążliwe i towarzyszy im silny ból.

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Rodzice w konkubinacie
Artykuł
0-4 miesiące

Gdy nie jesteś mężem mamy dziecka

Współcześnie coraz częściej zdarza się, że na świat przychodzą dzieci, których rodzice żyją w tzw. związku nieformalnym. Partnerzy nie są więc małżeństwem, ale zostają mamą i tatą.

3 min czytania

Przeczytaj teraz
Rozgrzewka przed ćwiczeniami
Artykuł
0-4 miesiące

Rozgrzewka

Bardzo ważnym elementem każdego treningu jest rozgrzewka. Nie zajmie Ci ona wiele czasu, za to pozwoli uniknąć kontuzji i odpowiednio przygotować mięśnie do wysiłku.

3 min czytania

Przeczytaj teraz
Ćwiczenia na brzuch po ciąży
Artykuł
0-4 miesiące

Ćwiczenia na brzuch i boczki

U każdej mamy po porodzie wygląd brzucha ulega zmianie. To oczywiście naturalne – jego mięśnie po dziewięciu miesiącach ciąży są znacznie osłabione.

6 min czytania

Przeczytaj teraz
Młoda mama w pracy
Artykuł
9 - 12 miesięcy

Wracam do pracy. Jak znaleźć opiekę dla dziecka?

Jeśli na horyzoncie zaczyna już majaczyć Twój powrót do pracy po urlopie, zaplanuj, jak zadbać o odpowiednią organizację dnia.

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Powrót do pracy po macierzyńskim
Artykuł
13-24 miesiące

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim

Jeśli wracasz do pracy po urodzeniu dziecka, zyskujesz pewne prawa. Aktywna zawodowo mama znajduje się bowiem pod szczególną ochroną Kodeksu pracy.

3 min czytania

Przeczytaj teraz
Ćwiczenia po porodzie – jak zacząć?
Artykuł
0-4 miesiące

Ćwiczenia po porodzie – jak zacząć?

Kobiety, które dopiero co zostały mamami, często zastanawiają się, czy szybki powrót do formy sprzed ciąży jest w ogóle możliwy.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Małowodzie i wielowodzie w ciąży
Artykuł
Ciąża

Małowodzie i wielowodzie w ciąży

Zmiany objętości płynu owodniowego pozwalają lekarzowi określić podczas badania USG stan rozwijającego się w brzuchu mamy maluszka.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Dieta lekkostrawna po ciąży
Artykuł
0-4 miesiące

Dieta lekkostrawna po ciąży

Dieta lekkostrawna po ciąży zalecana jest głównie mamom, których dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie.

3 min czytania

Przeczytaj teraz
Nadciśnienie w ciąży
Artykuł
Ciąża

Nadciśnienie tętnicze w ciąży

Nadciśnienie w ciąży to problem, który powinien być monitorowany przez lekarza.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Kiedy można poznać płeć dziecka
Artykuł
Ciąża

Kiedy można poznać płeć dziecka?

Pytania o przewidywaną płeć dziecka przyszli rodzice często kwitują stwierdzeniem: „Wszystko jedno, byleby było zdrowe”.

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Rozwój mózgu płodu
Artykuł
Ciąża

Jak rozwija się mózg dziecka w czasie ciąży?

Mózg dziecka rozpoczyna swój rozwój jeszcze w łonie mamy. Uznaje się go za najważniejszy narząd w ciele człowieka.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Mama gotująca z niemowlakiem
Artykuł
0-4 miesiące

Dieta odchudzająca dla mam

Niedawno zostałaś mamą i chciałabyś wrócić do sylwetki sprzed ciąży? Chciałabyś przejść na dietę odchudzającą, ale nie wiesz, czy to nie zaszkodzi maluszkowi, którego karmisz piersią?

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Rodzina z dzieckiem
Artykuł
0-4 miesiące

Jak zadbać o relacje z mamą dziecka?

Powiększenie rodziny to cudowne wydarzenie w życiu obojga partnerów. Zachwyt nad maluszkiem nie ma końca!

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Dieta po porodzie
Artykuł
0-4 miesiące

Dieta po porodzie

Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta karmiącej mamy? Jeśli miałaś cesarskie cięcie, czy Twój jadłospis powinien różnić się od menu kobiet, które rodziły naturalnie?

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Model ojcostwa
Artykuł
0-4 miesiące

Znajdź swój model ojcostwa

Bycie tatą to poważne zadanie, dlatego z myślą o Tobie przygotowaliśmy krótki poradnik, jak być dobrym ojcem.

4 min czytania

Przeczytaj teraz
Czas wolny mamy
Artykuł
0-4 miesiące

Jak spędzić czas wolny?

Wraz z przyjściem na świat maluszka Twoje życie uległo dużej zmianie. Przeważająca część Twojej uwagi skupiła się na dziecku i jego potrzebach.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Włosy po ciąży
Artykuł
0-4 miesiące

Włosy po ciąży

Po porodzie wiele kobiet zauważa, że kondycja ich włosów uległa gwałtownemu pogorszeniu. Włosy wypadają niemal garściami, są matowe i pozbawione życia.

4 min czytania

Przeczytaj teraz
6 powodów, dlaczego fajnie jest być tatą
Artykuł
0-4 miesiące

6 powodów, dlaczego fajnie jest być tatą

Niedługo będziesz ojcem? A może już nim jesteś? Przekonaj się, że nie tylko mama w życiu maluszka jest ważna. Ty też możesz zostać bohaterem dla swojego dziecka.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Samotna matka - jak sobie radzić?
Artykuł
0-4 miesiące

Samotna matka - jak sobie radzić?

Jesteś samotną matką i czasem dopada Cię zmartwienie o to, jak sobie poradzisz? Nie obawiaj się – dasz radę!

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Rozstępy po ciąży
Artykuł
0-4 miesiące

Rozstępy po ciąży

Problemem, na który często uskarżają się młode mamy, jest pojawienie się rozstępów. Mogą one dotknąć różne obszary ciała, ale najczęściej występują na brzuchu, piersiach, biodrach i nogach.

5 min czytania

Przeczytaj teraz
Deserki mleczne w diecie dziecka
Artykuł
7 - 8 miesięcy

Jak i kiedy wprowadzać deserki mleczne do diety dziecka?

Kiedy Twój Maluszek skończy już 6. miesięcy, możesz zaznajomić go z produktami mlecznymi.

3 min czytania

Przeczytaj teraz