Probiotyki dla niemowląt i dzieci – co warto o nich wiedzieć?

Probiotyki dla dzieci i wsparcie mikroflory

Mikroflora (inaczej mikrobiota) jelitowa to ogół mikroorganizmów, które zasiedlają nasz przewód pokarmowy. Okazuje się, że obecne tam dobroczynne bakterie wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu już od pierwszych dni życia. Skład mikroflory jest bardzo złożony i zależy od wielu czynników. Niestety zdarza się, że równowaga mikroflory w jelitach zostaje zaburzona. Przyczyn może być wiele, m.in stosowanie antybiotyków i związane z tym biegunki. Sprawdź, dlaczego w takich sytuacjach warto sięgnąć po probiotyki.

Czym są probiotyki dla dzieci?

Probiotyk to słowo, które pochodzi z języka greckiego (pro bios) i oznacza „dla życia”. Według WHO terminem probiotyki określa się żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza (w tym przypadku człowieka). To oznacza, że mogą wspierać mikrobiotę, a dzięki temu także wpływać na zdrowie. Do probiotyków zaliczamy m.in. szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus (np. L. reuteri, L. rhamnosus) i Bifidobacterium (np. B. lactis, B. longum) oraz należące do drożdży Saccharomyces boulardii. Przewód pokarmowy tworzy dla nich idealne środowisko do bytowania.

Dobre bakterie dla dzieci – jakie mają działanie?

Szacuje się, że odporność dziecka aż w 70-80% związana jest z przewodem pokarmowym, głównie mieszkającymi w nim bakteriami. Żywe kultury bakterii kolonizują przewód pokarmowy, co oznacza, że zajmują na błonie śluzowej miejsce, dzięki czemu patogeny mają utrudnione zadanie, aby się do niej przyczepić. Warto pamiętać, że każde zaburzenie mikroflory jelitowej może sprzyjać namnażaniu się bakterii chorobotwórczych. Dodatkowo niektóre probiotyki mogą wytwarzać substancje o działaniu przeciwbakteryjnym, co pomaga niszczyć patogeny. Intensywne zasiedlanie przewodu pokarmowego bakteriami rozpoczyna się już od momentu przyjścia na świat.

Od zależy skład mikroflory dziecka?

Skład mikrobioty noworodka zależy m.in. od rodzaju porodu. Najbardziej korzystny jest poród siłami natury, podczas którego dziecko przechodzi przez kanał rodny, a układ pokarmowy noworodka kolonizowany jest dobrymi bakteriami z błon śluzowych mamy (przewodu pokarmowego i kanału rodnego). Warto pamiętać, że rozwój mikroflory to proces stopniowy, który u dziecka może trwać nawet kilka lat. Skład i ilość „dobrych” bakterii w jelicie nie jest też czymś stałym i zależy od wielu czynników – np. środowiska w jakim się żyje, stresu czy przebytych infekcji.

Aby wspierać mikrobiotę jelitową maluszka już od pierwszych chwil na świecie, warto zadbać o prawidłowy sposób jego żywienia, a najlepszym pokarmem dla małego dziecka jest oczywiście mleko mamy! Składniki, które są w nim zawarte, zarówno same dobre bakterie, jak i oligosacharydy mleka kobiecego, które są dla nich pokarmem, wspierają prawidłową kolonizację układu pokarmowego. To dlatego możemy w tym przypadku użyć metafory, według której odporność dziecka wyssana jest wraz z mlekiem mamy. Karmienie piersią jest wręcz niczym „naturalna szczepionka”. To dlatego powinno trwać minimum do końca 6. miesiąca życia dziecka i być kontynuowane tak długo, jak to możliwe przy jednoczesnym wprowadzaniu żywności uzupełniającej.

Probiotyki – kiedy podawać je dzieciom?

Przede wszystkim wtedy, gdy mikrobiom maluszka potrzebuje wsparcia. Stosowanie probiotyków może być korzystne m.in. u maluszków urodzonych poprzez cesarskie cięcie, gdyż może pomóc im budować prawidłową mikrobiotę.

Na skład mikroflory jelitowej niekorzystnie wpływa też antybiotykoterapia. Czasami podanie antybiotyków jest konieczne, aby poradzić sobie z infekcją bakteryjną, która dopada dziecko. Niestety, tego typu leki potrafią niszczyć oprócz patogenów także pożyteczne bakterie, które zasiedlają przewód pokarmowy i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Następstwem stosowania antybiotykoterapii może też być zaburzenie funkcji motorycznej brzuszka, co dosyć często skutkuje wystąpieniem biegunki. Możemy o niej mówić, kiedy u maluszka stolce pojawiają się częściej niż zwykle i/lub gdy ich konsystencja staje się luźniejsza niż dotychczas.

Biegunka a probiotyki dla niemowląt

W przypadku niemowląt i dzieci w takiej sytuacji korzystne może być podawanie w odpowiedniej ilości bakterii szczepu np. L. rhamnosus GG oraz S. boulardii o udokumentowanym działaniu. Stosowanie probiotyków jest zalecane przez lekarzy w celu przywrócenia równowagi mikroflory jelitowej. Pediatrzy rekomendują rozpocząć podawanie probiotyków możliwie wcześnie, najlepiej jednocześnie z włączeniem antybiotyków. Stosowanie właściwie dobranych żywych kultur bakterii warto kontynuować także od 1 do 3 tygodni po zakończeniu antybiotykoterapii.

Probiotyki dla noworodków i dzieci – co wybrać?

Skonsultuj z lekarzem wybór sprawdzonego suplementu diety z probiotykiem, który pomoże Ci odbudować dziecięcą mikroflorę podczas biegunki oraz w czasie i po antybiotykoterapii. Zdecydowanie najlepszy probiotyk dla noworodka to ten w postaci kropli (małe dzieci nie są w stanie przyjmować preparatów w kapsułkach czy tabletkach, które są trudne do połknięcia). Sprawdź, ile dobroczynnych kultur bakterii znajduje się w danej recepturze. Najlepsze preparaty to te, które mają ich minimum 10^8 CFU (jednostek tworzących kolonie), a najlepiej miliard (10^9 CFU) w 1 porcji.

Skład probiotyków dla dzieci i niemowląt

Przeczytaj również, jaki jest skład suplementu diety, który zamierzasz kupić, i zwróć uwagę na dopasowanie produktu do wieku dziecka. Na rynku znajdziesz zarówno suplementy diety z probiotykami, które można podawać już od 1. dnia życia, jak i probiotyki dla Juniora po 1. roku. Niektóre z nich zawierają dodatkowo w składzie oligosacharydy mleka kobiecego 2’-FL i LNnT. Jeśli szkrab nie toleruje glutenu lub laktozy, pamiętaj, aby tych składników nie było w wybranym przez Ciebie suplemencie diety. Informacja o składzie zawsze znajduje się na etykiecie.

Zamiana kropelek na probiotyki dla dzieci w proszku

Kiedy Twój maluszek już podrośnie, kropelki możesz zamienić na suplement diety w postaci proszku, który rozpuszcza się np. w mleku mamy, mleku modyfikowanym lub innym napoju. Możesz zdecydować się na produkt, który nie zmieni ich smaku. Warto pamiętać, aby nie dodawać zawartości saszetki do gorących płynów, gdyż może to uszkodzić żywe kultury bakterii.

.

Kiszonki i nabiał - naturalny probiotyk dla dzieci

Swojego starszaka spróbuj zachęcić do regularnego spożywania zdrowych kiszonek czy fermentowanych probiotycznych produktów mlecznych, aby na co dzień wspierać jego mikroflorę. Bądź w tym dobrym przykładem dla dziecka. A gdy zajdzie taka potrzeba (np. przy biegunce, w trakcie i po antybiotykoterapii), sięgajcie po dodatkowe wsparcie, czyli sprawdzony suplement diety, który zawiera probiotyk.

Szukasz suplementów diety z probiotykami dla niemowląt i dzieci?

Zapytaj w swojej aptece o NANCARE® FLORA-PRO, które zawierają probiotyki – aż 1 miliard żywych kultur bakterii LGG w jednej porcji!

¹ Źródło:Bezirtzoglou E.:  The intestinal microflora during the first weeks of life. Anaerobe, 1997; 3: 173–177.DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ >>>