Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

CSS - kafelki

Article - udostępnij
X

Probiotyki dla niemowląt i dzieci – co warto o nich wiedzieć?

W jaki sposób probiotyki pomagają wspierać mikroflorę jelitową maluszka i kiedy warto je stosować? O tym wszystkim przeczytasz w naszym artykule. Poznaj także żywe kultury bakterii, które mają dobroczynny wpływ na mikrobiom niemowląt oraz małych dzieci, i sprawdź, w jakich produktach można je znaleźć. Przekonaj się, że zachowanie równowagi w jelitach jest istotne dla organizmu człowieka bez względu na wiek.

piątek, 25.06.2021

Mikroflora (inaczej mikrobiota) jelitowa to ogół mikroorganizmów, które zasiedlają nasz przewód pokarmowy. Okazuje się, że obecne tam dobroczynne bakterie wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu już od pierwszych dni życia. Skład mikroflory jest bardzo złożony i zależy od wielu czynników. Niestety zdarza się, że równowaga mikroflory w jelitach zostaje zaburzona. Przyczyn może być wiele, m.in stosowanie antybiotyków i związane z tym biegunki. Sprawdź, dlaczego w takich sytuacjach warto sięgnąć po probiotyki.

Czym są probiotyki?

Probiotyk to słowo, które pochodzi z języka greckiego (pro bios) i oznacza „dla życia”. Według WHO terminem probiotyki określa się żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza (w tym przypadku człowieka). To oznacza, że mogą wspierać mikrobiotę, a dzięki temu także wpływać na zdrowie. Do probiotyków zaliczamy m.in. szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus (np. L. reuteri, L. rhamnosus) i Bifidobacterium (np. B. lactis, B. longum) oraz należące do drożdży Saccharomyces boulardii. Przewód pokarmowy tworzy dla nich idealne środowisko do bytowania.

 

Czy wiesz, że...

Już Pliniusz Starszy zauważył, że stosowanie fermentowanych napojów z mleka potrafi łagodzić dolegliwości jelitowe. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie produkty fermentowane mają takie działanie. W produktach mlecznych często dodawane są szczepy odpowiedzialne wyłącznie za proces fermentacji, które nie mają działania probiotycznego. Jeśli jest w nich probiotyk, na etykiecie produktu powinien być podany nie tylko rodzaj szczepu, ale także jego symbol składający się z ciągu liter i/lub liczb.

Dobre bakterie dla dzieci – jakie mają działanie?

Szacuje się, że odporność dziecka aż w 70-80% związana jest z przewodem pokarmowym, głównie mieszkającymi w nim bakteriami. Żywe kultury bakterii kolonizują przewód pokarmowy, co oznacza, że zajmują na błonie śluzowej miejsce, dzięki czemu patogeny mają utrudnione zadanie, aby się do niej przyczepić. Warto pamiętać, że każde zaburzenie mikroflory jelitowej może sprzyjać namnażaniu się bakterii chorobotwórczych. Dodatkowo niektóre probiotyki mogą wytwarzać substancje o działaniu przeciwbakteryjnym, co pomaga niszczyć patogeny. Intensywne zasiedlanie przewodu pokarmowego bakteriami rozpoczyna się już od momentu przyjścia na świat.

 

Od czego zależy skład mikroflory dziecka?

Skład mikrobioty noworodka zależy m.in. od rodzaju porodu. Najbardziej korzystny jest poród siłami natury, podczas którego dziecko przechodzi przez kanał rodny, a układ pokarmowy noworodka kolonizowany jest dobrymi bakteriami z błon śluzowych mamy (przewodu pokarmowego i kanału rodnego). Warto pamiętać, że rozwój mikroflory to proces stopniowy, który u dziecka może trwać nawet kilka lat. Skład i ilość „dobrych” bakterii w jelicie nie jest też czymś stałym i zależy od wielu czynników – np. środowiska w jakim się żyje, stresu czy przebytych infekcji.

Aby wspierać mikrobiotę jelitową maluszka już od pierwszych chwil na świecie, warto zadbać o prawidłowy sposób jego żywienia, a najlepszym pokarmem dla małego dziecka jest oczywiście mleko mamy! Składniki, które są w nim zawarte, zarówno same dobre bakterie, jak i oligosacharydy mleka kobiecego, które są dla nich pokarmem, wspierają prawidłową kolonizację układu pokarmowego. To dlatego możemy w tym przypadku użyć metafory, według której odporność dziecka wyssana jest wraz z mlekiem mamy. Karmienie piersią jest wręcz niczym „naturalna szczepionka”. To dlatego powinno trwać minimum do końca 6. miesiąca życia dziecka i być kontynuowane tak długo, jak to możliwe przy jednoczesnym wprowadzaniu żywności uzupełniającej.

 

Czy wiesz, że…

Dopiero skład mikroflory 2-letniego dziecka zaczyna przypominać florę jelitową zdrowego, dorosłego człowieka.1

 

Probiotyki – kiedy podawać je dzieciom?

Przede wszystkim wtedy, gdy mikrobiom maluszka potrzebuje wsparcia. Stosowanie probiotyków może być korzystne m.in. u maluszków urodzonych poprzez cesarskie cięcie, gdyż może pomóc im budować prawidłową mikrobiotę.

Na skład mikroflory jelitowej niekorzystnie wpływa też antybiotykoterapia. Czasami podanie antybiotyków jest konieczne, aby poradzić sobie z infekcją bakteryjną, która dopada dziecko. Niestety, tego typu leki potrafią niszczyć oprócz patogenów także pożyteczne bakterie, które zasiedlają przewód pokarmowy i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Następstwem stosowania antybiotykoterapii może też być zaburzenie funkcji motorycznej brzuszka, co dosyć często skutkuje wystąpieniem biegunki. Możemy o niej mówić, kiedy u maluszka stolce pojawiają się częściej niż zwykle i/lub gdy ich konsystencja staje się luźniejsza niż dotychczas.

W przypadku niemowląt i dzieci w takiej sytuacji korzystne może być podawanie w odpowiedniej ilości bakterii szczepu np. L. rhamnosus GG oraz S. boulardii o udokumentowanym działaniu. Stosowanie probiotyków jest zalecane przez lekarzy w celu przywrócenia równowagi mikroflory jelitowej. Pediatrzy rekomendują rozpocząć podawanie probiotyków możliwie wcześnie, najlepiej jednocześnie z włączeniem antybiotyków. Stosowanie właściwie dobranych żywych kultur bakterii warto kontynuować także od 1 do 3 tygodni po zakończeniu antybiotykoterapii.

 

Zapamiętaj!

Probiotyki mogą hamować wzrost szkodliwych bakterii w jelicie i przywracać w nim równowagę. Dlatego warto podawać je dziecku nie tylko w trakcie biegunki i podczas antybiotykoterapii, ale także po zakończeniu leczenia.

Probiotyki dla noworodków i dzieci – co wybrać?

Skonsultuj z lekarzem wybór sprawdzonego suplementu diety z probiotykiem, który pomoże Ci odbudować dziecięcą mikroflorę podczas biegunki oraz w czasie i po antybiotykoterapii. Zdecydowanie najlepszy probiotyk dla noworodka to ten w postaci kropli (małe dzieci nie są w stanie przyjmować preparatów w kapsułkach czy tabletkach, które są trudne do połknięcia). Sprawdź, ile dobroczynnych kultur bakterii znajduje się w danej recepturze. Najlepsze preparaty to te, które mają ich minimum 10^8 CFU (jednostek tworzących kolonie), a najlepiej miliard (10^9 CFU) w 1 porcji.

Przeczytaj również, jaki jest skład suplementu diety, który zamierzasz kupić, i zwróć uwagę na dopasowanie produktu do wieku dziecka. Na rynku znajdziesz zarówno suplementy diety z probiotykami, które można podawać już od 1. dnia życia, jak i probiotyki dla Juniora po 1. roku. Niektóre z nich zawierają dodatkowo w składzie oligosacharydy mleka kobiecego 2’-FL i LNnT. Jeśli szkrab nie toleruje glutenu lub laktozy, pamiętaj, aby tych składników nie było w wybranym przez Ciebie suplemencie diety. Informacja o składzie zawsze znajduje się na etykiecie.

Kiedy Twój maluszek już podrośnie, kropelki możesz zamienić na suplement diety w postaci proszku, który rozpuszcza się np. w mleku mamy, mleku modyfikowanym lub innym napoju. Możesz zdecydować się na produkt, który nie zmieni ich smaku. Warto pamiętać, aby nie dodawać zawartości saszetki do gorących płynów, gdyż może to uszkodzić żywe kultury bakterii.

 

Zapamiętaj!

Decyzję o podaniu dziecku probiotyku skonsultuj z lekarzem, który może pomóc Ci w doborze odpowiedniego preparatu.

Swojego starszaka spróbuj zachęcić do regularnego spożywania zdrowych kiszonek czy fermentowanych probiotycznych produktów mlecznych, aby na co dzień wspierać jego mikroflorę. Bądź w tym dobrym przykładem dla dziecka. A gdy zajdzie taka potrzeba (np. przy biegunce, w trakcie i po antybiotykoterapii), sięgajcie po dodatkowe wsparcie, czyli sprawdzony suplement diety, który zawiera probiotyk.

 

Szukasz suplementów diety z probiotykami dla niemowląt i dzieci?

Zapytaj w swojej aptece o NANCARE® FLORA-PRO i FLORA-SUPPORT, które zawierają probiotyki – aż 1 miliard żywych kultur bakterii LGG w jednej porcji!

 

Źródło:Bezirtzoglou E.:  The intestinal microflora during the first weeks of life. Anaerobe, 1997; 3: 173–177.DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ >>>

Czytaj dalej

Dołącz do Programu Nestlé Baby&me

Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego maluszka!

  • pobierz jadłospisy stworzone przez dietetyków
  • odbierz darmowe próbki NAN OPTIPRO Plus 2 HM-O
  • weź udział w konkursach i wygrywaj
  • testuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci
Mamy oceniają tę treść na 0/5
avatar
Szukaj

Nadal nie znalazłaś tego
Czego szukasz?

Wypróbuj naszą nową wyszukiwarkę. Zawsze znajdziesz tam coś dla siebie.