Strefa Mamy

Strefa mamy

Odporność dziecka w brzuchu mamy

Odporność dziecka w brzuchu mamy

Sprawdź, jak dbać o zdrowie maluszka, zanim jeszcze pojawi się na świecie.
Planujesz ciążę, pragniesz zostać mamą?

Planujesz ciążę, pragniesz zostać mamą?

Skorzystaj z naszej wiedzy i przygotuj się z nami do wyjątkowej roli
Skompletuj z nami wyprawkę do szpitala

Skompletuj z nami wyprawkę do szpitala

Skorzystaj z gotowej checklisty
Ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie

Wróć po ciąży do formy i wcześniejsze sylwetki. Poznaj serię skutecznych ćwiczeń dla aktywnych młodych mam, które możesz wykonywać sama lub z dzieckiem.
Dieta po ciąży

Dieta po ciąży

Zadbaj o dobrze zbilansowaną dietę, która dostarczy Ci koniecznych składników odżywczych. Dowiedz się, jakich zasad należy się trzymać, aby jeść smacznie i zdrowo.
Dbaj o siebie

Dbaj o siebie

Jakie zmiany przeszło ciało po ciąży? Zatroszcz się o jego odpowiednią pielęgnację, aby poradzić sobie z problemami, które się u Ciebie pojawiły.
Spadek nastroju czy depresja poporodowa?

Spadek nastroju czy depresja poporodowa?

Dowiedz się więcej o emocjach po porodzi.
Zdrowie

Zdrowie

Zdrowie jest najważniejsze! Zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Sprawdź, jakie problemy mogą się pojawić u każdej mamy i jak znaleźć na nie skuteczne rozwiązania.
Praca a dziecko

Praca a dziecko

Jak pogodzić bycie mamą z życiem zawodowym? Zobacz, o czym powinnaś pomyśleć przed powrotem do pracy i jakie prawa przysługują Ci jako mamie pracującej.
Czas wolny mamy

Czas wolny mamy

Zrelaksuj się! Zadbaj o swój czas wolny, aby każdy dzień był radosny i wyjątkowy. Sprawdź, jak odpoczywać, żeby zawsze cieszyć się pełnią sił.
Niemowlę na przewijaku
Artykuł
0-4 miesiące

Przewijak dla dziecka – wybieramy najlepsze modele

Na jaki przewijak dla niemowlaka warto się zdecydować przy kompletowaniu wyprawki? Co będzie lepsze: komoda z przewijakiem, tradycyjny przewijak na łóżeczko, a może zwijana mata?

4 min. czytania

Noworodek w koszu Mojżesza
Artykuł
0-4 miesiące

Łóżeczko dla dziecka, kosz Mojżesza czy dostawka do łóżka – co wybrać?

W czym powinien spać Twój maluszek – w łóżeczku dziecięcym ze szczebelkami, dostawce do łóżka rodziców, a może w przenośnym koszu Mojżesza?

4 min. czytania

Mama podaje dziecku do picia wodę z butelki
Artykuł
13-24 miesiące

Woda dla dziecka powyżej 1. roku życia – jaką wybrać?

Czy wiedziałaś o tym, że zapotrzebowanie na wodę u dzieci, w przeliczeniu na kilogram masy ciała, jest aż czterokrotnie wyższe niż u osoby dorosłej?

5 min. czytania

benefity programu

Dołącz do programu Nestlé FamilyNes

Sprawdź, jak wiele korzyści dla Ciebie przygotowaliśmy.
Niemowlę po kąpieli owinięte w ręcznik
Artykuł
0-4 miesiące

Wanienki dla dziecka i akcesoria do kapieli

Do niezbędnych rzeczy, które powinny znaleźć się w domowej wyprawce dla maluszka, należą akcesoria kąpielowe.

5 min. czytania

Pościel dla niemowlaka – dziecko w kombinezonie do spania
Artykuł
0-4 miesiące

Pościel do wózka i łóżeczka niemowlaka – co wybrać?

Właśnie kompletujesz wyprawkę dla swojego dziecka i zastanawiasz się, jaka pościel do wózka będzie najbardziej praktyczna lub która pościel do łóżeczka może sprawdzić się w Waszym przypadku?

5 min. czytania

Niebieski pokój dla niemowlaka i meble do pokoju noworodka
Artykuł
0-4 miesiące

Jak przygotować pokój dziecięcy dla Twojego maleństwa?

Pokój dla niemowlaka czy noworodka powinien być możliwie jak najbardziej bezpieczny. Ponadto warto zadbać o to, aby był on funkcjonalny i miał odpowiednie wyposażenie.

8 min. czytania

Szczepienia niemowlaka  w 1. roku życia
Artykuł
13-24 miesiące

Szczepienie niemowląt w 1. roku życia

Zgodnie z obowiązującym Programem Szczepień Ochronnych (PSO), który jest wydawany przez Głównego Inspektora Sanitarnego, możemy wyróżnić tzw. szczepienia obowiązkowe oraz zalecane.

7 min. czytania

Dziecko pije wodę
Artykuł
13-24 miesiące

5 sposobów, aby nauczyć dziecko pić wodę

Picie wody jest bardzo ważne, a Twój maluszek według przeliczeń, które dotyczą zapotrzebowania wody na kilogram masy ciała, po 1. roku życia potrzebuje jej aż cztery razy więcej niż Ty!

5 min. czytania

Młode małżeństwo oczekujące dziecko planuje domowy budżet
Artykuł
Ciąża

Budżet domowy - wskazówki oszczędzania dla przyszłych rodziców

Zachęcamy do przeczytania naszych prostych wskazówek dotyczących oszczędzania pieniędzy przez przyszłych rodziców – od tworzenia domowego budżetu po kupowanie tylko koniecznych artykułów dziecięcyc

6 min. czytania

Uśmiechnięte mamy singielki z dziećmi podczas spotkania
Artykuł
0-4 miesiące

Poznaj listę 10 rzeczy do zrobienia dla mamy singielki i jej maluszka. Checklista

Jesteś singielką wychowującą maleństwo? Z myślą o Tobie przygotowaliśmy listę rzeczy, które warto zrobić razem z dzieckiem. Przekonaj się, że wcale nie musisz czuć się samotna.

5 min. czytania

Świeżo upieczona mama po cesarskim cięciu leży na łóżku z noworodkiem
Artykuł
0-4 miesiące

Wskazówki dla świeżo upieczonej mamy po cesarskim cięciu. Checklista

Niedawno urodziłaś maluszka poprzez cesarskie cięcie? Jeśli tak, możesz przeczytać naszą krótką listę dla świeżo upieczonych mam po cesarce.

4 min. czytania

Świeżo upieczona mama podczas wizyty położnej
Artykuł
0-4 miesiące

Pytania do położnej i pediatry – o co warto zapytać na pierwszej wizycie? Checklista

Wkrótce po urodzeniu przeprowadza się kontrolę zdrowia dziecka, aby upewnić się, że jego rozwój przebiega prawidłowo. Zapoznaj się z naszą listą pytań do położnej lub lekarza pediatry.

3 min. czytania