Zdrowie

Zdrowie

Zapotrzebowanie na żelazo

Wychowanie dziecka
0 - 4 miesiące

Jak budować relacje z dzieckiem?

Niestety nie istnieje jedna sprawdzona „instrukcja” wychowania dziecka. W rodzicielstwie możesz się mierzyć z bardzo różnymi problemami, które będą od Ciebie wymagać szczególnych rozwiązań.

Akceptacja swojego ciała po porodzie
0 - 4 miesiące

Pokochaj swoje ciało po porodzie

Czas powiedzieć to sobie wprost: ciało po ciąży nie będzie dokładnie takie samo jak przed nią. Nie oznacza to jednak, że wygląda ono źle – jest po prostu inne.

Seks po porodzie
0 - 4 miesiące

Seks po porodzie

Powrót do seksu po ciąży może Ci się wydawać sporym wyzwaniem. Być może odczuwasz lęk przed zbliżeniem lub czujesz się niepewna co do swojej atrakcyjności.

Cesarskie cięcie
0 - 4 miesiące

Po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie jest operacją, po której powrót do formy przebiega nieco inaczej niż po porodzie naturalnym.

Odpoczynek dla mamy
0 - 4 miesiące

Mamo, zadbaj o siebie

Każdy musi czasem się odprężyć i naładować akumulatory – a młode mamy przede wszystkim. Zrób coś tylko dla siebie, zrelaksuj się, tak abyś potem wróciła do obowiązków wypoczęta.

Baby blues
0 - 4 miesiące

Depresja poporodowa – czym jest i jak sobie pomóc?

*/ /*-->*/

Kiedy w pierwszych miesiącach po porodzie odcz

Uśmiechnięta kobieta trzyma na rękach niemowlę
0 - 4 miesiące

Jak być dobrą mamą?

Do macierzyństwa można próbować się przygotować, ale gdy w końcu zostajesz mamą, i tak Twój świat wywraca się do góry nogami.

Search icon

Nie znalazłaś/eś potrzebnych informacji?

Wypróbuj naszą wyszukiwarkę