Zdrowie
Zapotrzebowanie na żelazo
Wychowanie dziecka - czyli budowa relacji
Sprawdź, jak zadbać o odpowiednie podejście do Maluszka, aby zbudować z nim wyjątkową więź, która będzie procentować przez jego całe życie.
5 min czytania
Pokochaj swoje ciało po porodzie
Ciało po ciąży się zmienia. Jeśli zaakceptujesz nową wersję siebie i podejdziesz do tego z wyrozumiałością, poczujesz się szczęśliwsza.
3 min czytania
Narodziny dziecka to ogromna zmiana dla pary – emocjonalnie, fizycznie i w relacji. Jednym z wyzwań, przed którymi stają świeżo upieczeni rodzice, jest powrót do życia seksualnego.
5 min czytania
Jak wygląda połóg po cesarskim cięciem?
Połóg po cesarce trwa tyle samo co po porodzie siłami natury, jednak może przebiegać nieco inaczej.
6 min czytania
Każdy musi czasem się odprężyć i naładować akumulatory – a młode mamy przede wszystkim. Zrób coś tylko dla siebie i zrelaksuj się, abyś potem wróciła do obowiązków wypoczęta.
4 min czytania
Depresja poporodowa – czym jest i jak sobie pomóc?
Kiedy w pierwszych miesiącach po porodzie odczuwasz przedłużające się zaburzenia nastroju, nasilone obawy o swoje dziecko, masz problemy ze snem i apetytem, to znak, że być może cierpisz na depresj
4 min czytania
Do macierzyństwa można próbować się przygotować, ale gdy w końcu zostajesz mamą, i tak Twój świat wywraca się do góry nogami.
4 min czytania