Skip to main content
Facebook Instagram Youtube
  • Darmowe próbki
    Darmowe próbki
  • ikonka kup teraz
    Kup teraz
    • Sklep Nestlé Baby&me
      Sklep Nestle Baby&me
    • Strefa marek NESTLE na Allegro
      Sklep Nestlé Baby&me na Allegro
    • Bee.pl
      Bee.pl
    • Mlekolandia
      Mlekolandia
  • ikonka pomoc
    Potrzebujesz pomocy?
    • Najczęściej zadawane pytania
      Najczęściej zadawane pytania
    • Skontaktuj się z nami
      Skontaktuj się z nami
Home
  • Wiek dziecka

    Dowiedz się więcej o rozwoju i rozszerzaniu diety swojego dziecka!

    • 0-4 miesięcy 0-4 miesiące
    • 5-6 miesięcy 5-6 miesięcy
    • 7-8 miesięcy 7-8 miesięcy
    • 9-12 miesięcy 9-12 miesięcy
    • 13-24 miesiące 13-24 miesiące
    • 25-36 miesięcy 25-36 miesięcy
  • Porady dla Rodziców

    Skorzystaj z porad i wskazówek naszych ekspertów!

    Znajdź artykuły
    • Przed zajściem w ciążę Planowanie ciąży
    • Ciąża Ciąża 
    • Karmienie piersią Karmienie piersią
    • Karmienie mieszane i butelką Karmienie mieszane
    • Dolegliwości trawienne Dolegliwości u niemowląt i małych dzieci
    • Rozszerzanie diety dziecka Rozszerzanie diety dziecka
    • Składniki odżywcze w diecie maluszka Składniki odżywcze w diecie maluszka
    • Rozwój dziecka Rozwój dziecka
    • Pierwsza pomoc u dzieci Pierwsza pomoc
    • Dla Mamy Strefa Mamy
    • Dla Taty Strefa Taty
    • Asystent Rodzica Asystent Rodzica
  • Nasze marki

    Poznaj nasze marki, wspierające dzieci i ich rozwój!

    Zobacz wszystkie
    • nan 2 logo NAN
    • little steps logo Little Steps
    • nancarelogo NANCARE
    • Gerber Gerber
    • Logo Gerber Organic Gerber Organic
    • Nestlé Kaszki Nestlé
    • logo sinlac Nestlé Sinlac
    • Logo Yogolino Yogolino
    • Logo Bobo Frut Bobo Frut
  • Produkty

    Poznaj nasze sposoby na rozszerzanie diety dziecka!

    Znajdź produkt
    • ikona_mleka_następne Mleka następne
    • ikona_suplementy. Suplementy diety dla dzieci
    • ikona_obiadki Obiadki
    • ikona_zupki. Zupki
    • ikona_deserki. Deserki
    • ikona_kaszki. Kaszki i kleiki
    • ikona_chrupki. Przekąski
    • ikona_soki Soki i nektary
    • ikona_promocje Strefa promocji
  • Narzędzia

    Skorzystaj ze wszystkich narzędzi, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

    • Kalkulator dni płodnych_ikonka Kalkulator dni płodnych
    • Imiennik Imiennik
    • Kalendarz ciąży_ikona Kalendarz ciąży
    • Szkoła rodzenia Szkoła rodzenia
    • Kalkulator daty porodu_ikona Kalkulator daty porodu
    • kołysanki Kołysanki dla kobiet w ciąży
    • Kalendarz rozwoju dziecka_ikonka Kalendarz rozwoju dziecka
    • Kalkulator allergii Kalkulator alergii
    • Materiały do pobrania Materiały do pobrania
  • Benefity Programu

    Dołącz do Programu Nestlé Baby&me!

    Zarejestruj się
    Zaloguj się
    • Artboard 2 Darmowe próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO
    • konkursy Konkursy
    • Artboard 3 ( Testowania
    • strefa eksperta Strefa Eksperta
  • Sklep
MyFeed Personalized Content
Home
  • Wiek dziecka

    Dowiedz się więcej o rozwoju i rozszerzaniu diety swojego dziecka!

    • 0-4 miesięcy 0-4 miesiące
    • 5-6 miesięcy 5-6 miesięcy
    • 7-8 miesięcy 7-8 miesięcy
    • 9-12 miesięcy 9-12 miesięcy
    • 13-24 miesiące 13-24 miesiące
    • 25-36 miesięcy 25-36 miesięcy
  • Porady dla Rodziców

    Skorzystaj z porad i wskazówek naszych ekspertów!

    Znajdź artykuły
    • Przed zajściem w ciążę Planowanie ciąży
    • Ciąża Ciąża 
    • Karmienie piersią Karmienie piersią
    • Karmienie mieszane i butelką Karmienie mieszane
    • Dolegliwości trawienne Dolegliwości u niemowląt i małych dzieci
    • Rozszerzanie diety dziecka Rozszerzanie diety dziecka
    • Składniki odżywcze w diecie maluszka Składniki odżywcze w diecie maluszka
    • Rozwój dziecka Rozwój dziecka
    • Pierwsza pomoc u dzieci Pierwsza pomoc
    • Dla Mamy Strefa Mamy
    • Dla Taty Strefa Taty
    • Asystent Rodzica Asystent Rodzica
  • Nasze marki

    Poznaj nasze marki, wspierające dzieci i ich rozwój!

    Zobacz wszystkie
    • nan 2 logo NAN
    • little steps logo Little Steps
    • nancarelogo NANCARE
    • Gerber Gerber
    • Logo Gerber Organic Gerber Organic
    • Nestlé Kaszki Nestlé
    • logo sinlac Nestlé Sinlac
    • Logo Yogolino Yogolino
    • Logo Bobo Frut Bobo Frut
  • Produkty

    Poznaj nasze sposoby na rozszerzanie diety dziecka!

    Znajdź produkt
    • ikona_mleka_następne Mleka następne
    • ikona_suplementy. Suplementy diety dla dzieci
    • ikona_obiadki Obiadki
    • ikona_zupki. Zupki
    • ikona_deserki. Deserki
    • ikona_kaszki. Kaszki i kleiki
    • ikona_chrupki. Przekąski
    • ikona_soki Soki i nektary
    • ikona_promocje Strefa promocji
  • Narzędzia

    Skorzystaj ze wszystkich narzędzi, które przygotowaliśmy dla Ciebie!

    • Kalkulator dni płodnych_ikonka Kalkulator dni płodnych
    • Imiennik Imiennik
    • Kalendarz ciąży_ikona Kalendarz ciąży
    • Szkoła rodzenia Szkoła rodzenia
    • Kalkulator daty porodu_ikona Kalkulator daty porodu
    • kołysanki Kołysanki dla kobiet w ciąży
    • Kalendarz rozwoju dziecka_ikonka Kalendarz rozwoju dziecka
    • Kalkulator allergii Kalkulator alergii
    • Materiały do pobrania Materiały do pobrania
  • Benefity Programu

    Dołącz do Programu Nestlé Baby&me!

    Zarejestruj się
    Zaloguj się
    • Artboard 2 Darmowe próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO
    • konkursy Konkursy
    • Artboard 3 ( Testowania
    • strefa eksperta Strefa Eksperta
  • Sklep
  • Darmowe próbki
    Darmowe próbki
  • ikonka kup teraz
    Kup teraz
    • Sklep Nestlé Baby&me
      Sklep Nestle Baby&me
    • Strefa marek NESTLE na Allegro
      Sklep Nestlé Baby&me na Allegro
    • Bee.pl
      Bee.pl
    • Mlekolandia
      Mlekolandia
  • ikonka pomoc
    Potrzebujesz pomocy?
    • Najczęściej zadawane pytania
      Najczęściej zadawane pytania
    • Skontaktuj się z nami
      Skontaktuj się z nami
Dołącz do nas /
Zaloguj się
Facebook Instagram Youtube
Dieta po ciąży

Dieta po ciąży

Zadbaj o dietę

Twój organizm po ciąży wymaga szczególnej troski. Bardzo ważne jest to, abyś zadbała o zbilansowaną dietę. Sprawdź, dlaczego po porodzie nie należy decydować się na radykalne odchudzanie. Dowiedz się też, jakie składniki odżywcze powinny być obecne w Twoim pożywieniu i jak wybrać odpowiednie ćwiczenia, abyś zdrowo i bezpiecznie wracała do siebie po urodzeniu maluszka.

Dieta po porodzie
0-4 miesiące

Artykuł

Dieta po porodzie

Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta karmiącej mamy? Jeśli miałaś cesarskie cięcie, czy Twój jadłospis powinien różnić się od menu kobiet, które rodziły naturalnie?

5min. czytania

Mama gotująca z niemowlakiem
0-4 miesiące

Artykuł

Dieta odchudzająca dla mam

Niedawno zostałaś mamą i chciałabyś wrócić do sylwetki sprzed ciąży? Chciałabyś przejść na dietę odchudzającą, ale nie wiesz, czy to nie zaszkodzi maluszkowi, którego karmisz piersią?

4min. czytania

Dieta lekkostrawna po ciąży
0-4 miesiące

Artykuł

Dieta lekkostrawna po ciąży

Dieta lekkostrawna po ciąży zalecana jest głównie mamom, których dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie.

3min. czytania

dieta karmienie piersią
0-4 miesiące

Artykuł

Dieta po ciąży przy karmieniu piersią i butelką

Jak powinno wyglądać menu kobiety karmiącej piersią, by jadłospis zaspokajał zarówno potrzeby mamy, jak i maluszka?

4min. czytania

Search icon

Nie znalazłaś/eś potrzebnych informacji?

Wypróbuj naszą wyszukiwarkę

  • Nestlé Baby&me
    • O nas
    • Kontakt
    • FAQ
  • Program edukacyjny
    • Zaloguj się / Zarejestruj się
    • Benefity programu
    • Strefa Eksperta
  • Produkty
    • Wyszukiwarka produktów
    • Nasze marki
    • Strefa promocji

facebook instagram youtube
  • Planowanie ciąży
    • Plamienie implantacyjne
    • Jak zaplanować płeć dziecka?
    • Jak rozpoznać dni płodne?
  • Ciąża
    • 10. tydzień ciąży
    • Domowe sposoby na mdłości w ciąży
    • Skurcze Braxtona-Hicksa
  • Rozwój dziecka
    • 3. miesiąc życia dziecka
    • Skoki rozwojowe
    • Ząbkowanie u niemowląt
  • Żywienie dziecka
    • 10 sposobów jak poprawić laktację
    • Jakie mleko następne wybrać dla dziecka?
    • Jak rozszerzać dietę niemowlaka?
  • Narzędzia dla rodziców
    • Poradniki dla rodziców
    • Karty do zdjęć dla Maluszka
    • Jak być dobrym rodzicem?
Logo white Dieta po ciąży
  • Prawa autorskie @ 2020 Nestlé. Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
  • Ważna informacja
  • Polityka cookies
Ważna informacja:

Gdy maluszek przyjdzie na świat, najlepszym dla niego sposobem żywienia jest karmienie piersią. Mleko mamy zapewnia zbilansowaną dietę i chroni przed chorobami. W pełni popieramy zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka. Po tym okresie należy rozpocząć wprowadzanie żywności uzupełniającej o odpowiedniej wartości odżywczej przy jednoczesnej kontynuacji karmienia piersią do ukończenia przez dziecko 2 lat. Zdajemy sobie też sprawę z tego, że nie zawsze rodzice mogą karmić swoje dziecko mlekiem mamy. Zachęcamy do skonsultowania sposobu żywienia dziecka ze specjalistą ochrony zdrowia. Jeśli zdecydowaliście, że Wasze dziecko nie będzie karmione piersią, powinniście pamiętać, że ta decyzja jest trudna do odwrócenia - rozpoczęcie częściowego dokarmiania butelką spowoduje zmniejszenie ilości wytwarzanego mleka. Rezygnacja z karmienia piersią niesie ze sobą konsekwencje socjalne i finansowe, które należy wziąć pod uwagę. Jeśli zdecydowaliście, że maluszek będzie karmiony piersią, przypominamy, że prawidłowe zbilansowanie jadłospisu mamy jest bardzo istotne. Jej zdrowa dieta w czasie ciąży i po porodzie pomaga gromadzić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży, przygotowuje do okresu laktacji i pomaga ją utrzymać. Dzieci rozwijają się w różnym tempie, dlatego czas wprowadzenia posiłków uzupełniających należy skonsultować z lekarzem lub położną. Aby uniknąć ryzyka dla zdrowia ważne jest, by żywność dla dziecka przygotowywać, stosować i przechowywać zawsze zgodnie z informacją na opakowaniu.

Mój Asystent
  • Pytania
    Masz pytania? Napisz do nas na czacie!
  • Wyświetlanie
    Dopasuj wyświetlane informacje do swoich zainteresowań
  • Wyszukiwarka
    Wyszukiwarka produktów
  • Eksperci
    Skontaktuj się z naszymi ekspertami
    • review
      Sprawdź najczęściej zadawane pytania
    • phone
      Zadzwoń do nas
    • mail
      Wyślij do nas e-mail
Load notificaiton