Dieta po ciąży
Zadbaj o dietę
Twój organizm po ciąży wymaga szczególnej troski. Bardzo ważne jest to, abyś zadbała o zbilansowaną dietę. Sprawdź, dlaczego po porodzie nie należy decydować się na radykalne odchudzanie. Dowiedz się też, jakie składniki odżywcze powinny być obecne w Twoim pożywieniu i jak wybrać odpowiednie ćwiczenia, abyś zdrowo i bezpiecznie wracała do siebie po urodzeniu maluszka.
