Dbaj o siebie

Po ciąży Twoje ciało wymaga wyjątkowej uwagi. Być może zastanawiasz się, jak zmienić wygląd brzucha po porodzie, jak uporać się z rozstępami czy jak zadbać o piersi. Także na Twoich włosach i skórze ciąża mogła odcisnąć pewne piętno. Otocz więc swoje ciało troskliwością i zastanów się nad różnymi zabiegami pielęgnacyjnymi i kosmetycznymi, aby pomóc mu wrócić do formy.

Po porodzie wiele kobiet zauważa, że kondycja ich włosów uległa gwałtownemu pogorszeniu. Włosy wypadają niemal garściami, są matowe i pozbawione życia. To wynik naturalnych procesów zachodzących w ciele po ciąży, mających podłoże hormonalne. Warto jednak odpowiednio wspomóc swój organizm, aby ograniczyć te objawy. 
 

Problemem, na który często uskarżają się młode mamy, jest pojawienie się rozstępów. Mogą one dotknąć różne obszary ciała, ale najczęściej występują na brzuchu, piersiach, biodrach i nogach. Jeśli pragniesz pozbyć się rozstępów po ciąży albo chociaż zmniejszyć ich widoczność, masz do wyboru kilka sprawdzonych metod.

Piersi po ciąży mogą być narażone są na zmianę kształtu i wielkości. Czasami zdarza się, że powstają na nich także rozstępy. Należy więc odpowiednio zadbać o biust i zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. Wybór właściwego biustonosza do karmienia, nawilżanie skóry na piersiach i ich masaż to sposoby na piękny biust także po rozwiązaniu.