Infografika - Dieta w trakcie ciąży

Wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo, jest bardzo różny. Pierwsza ciąża po 40. już nie szokuje, więc kiedy najlepiej zostać mamą?

Plan porodu to dokument określający oczekiwania rodzącej związane z opieką okołoporodową, samym porodem i połogiem. Warto go przygotować, by poczuć się pewniej. Możesz to zrobić pod okiem lekarza prowadzącego lub położnej. Sprawdź, co powinno się znaleźć w Twoim indywidualnym planie i kiedy najlepiej go sporządzić.  

Dość często słyszy się, że w okresie ciąży kobieta powinna omijać zarówno salony fryzjerskie, jak i gabinety kosmetyczne czy medycyny estetycznej. Wszystko to ze względu na rzekomą szkodliwość tego typu zabiegów dla dziecka. Nie jest to do końca prawda. Oczywiście nie wszystko jest dla ciężarnych dozwolone, ale z pewnością przyszła mama może i powinna bezpiecznie dbać o swój wygląd!

Jeśli dzień porodu zbliża się już wielkimi krokami, pewnie zastanawiacie się, jak przemeblować dom i przystosować go do potrzeb rodziny z małym dzieckiem. Zanim maleństwo zacznie samodzielnie się poruszać, minie jeszcze trochę czasu, ale nic dziwnego, że zawczasu myślicie o stworzeniu dla niego bezpiecznej przestrzeni. 

Termin porodu, który orientacyjnie ustalił lekarz na początku ciąży, wcale nie musi oznaczać, że maluszek pojawi się na świecie dokładnie w tym dniu. Czasami zdarza się, że mija już 40. tydzień i nic się nie dzieje, a ciąża wydłuża się o dodatkowy tydzień lub dwa. Podpowiadamy, co to jest ciąża przenoszona, ile dni po terminie wywołuje się poród siłami natury lub wykonuje cesarskie cięcie.

Żylaki nóg, pochwy i sromu to dolegliwość, która bardzo często dotyka przyszłe mamy. Dowiedz się, dlaczego powstają żylaki i jak można im zapobiegać, będąc w ciąży. Sprawdź, kiedy zwiększa się ryzyko wystąpienia żylaków oraz jak załagodzić ich objawy. 

Jesteś w I trymestrze albo dopiero planujesz zostać mamą i chcesz dowiedzieć się, co Cię czeka w poszczególnych tygodniach? Z myślą o Tobie zebraliśmy najważniejsze informacje związane z początkiem ciąży. Podpowiemy Ci m.in. ile trwa 1. trymestr i jak przebiega. Postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości dotyczące diety i aktywności fizycznej w tym czasie. W artykule przeczytasz także, jakie badania należy wykonać, aby sprawdzić, czy maluszek rośnie i rozwija się prawidłowo.

Cesarskie cięcie i poród siłami natury – wyjaśniamy, jakie są różnice między tymi dwoma rodzajami porodu i następstwa dla mamy oraz nowo narodzonego dziecka. W artykule znajdziesz także informacje dotyczące wskazań medycznych do przeprowadzenia planowanego cesarskiego cięcia. Podpowiemy Ci również, na czym polega zjawisko tokofobii i w jaki sposób można sobie z nim poradzić.

Cesarskie cięcie 

Jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych i dobrze się czujesz, w ciąży nadal możesz chodzić do pracy. Pamiętaj jednak, że w tym okresie przysługują Ci pewne szczególne prawa. Jakie? O tym dowiesz się z naszego poradnika! 

Skurcze Braxtona Hicksa nie są to jeszcze prawdziwe skurcze porodowe. Bywają odczuwalne, ale nie musi towarzyszyć im ból. Tak czy owak, mogą budzić niepokój, warto więc wiedzieć, jak je odróżnić od prawdziwych skurczów porodowych. 

Drugi trymestr przez wiele mam opisywany jest jako najprzyjemniejszy okres ciąży. Objawy z pierwszych tygodni po zapłodnieniu ustępują, a brzuszek nie jest jeszcze na tyle duży, by przeszkadzał w codziennych czynnościach. Jeśli zastanawiasz się, co dzieje się wówczas z organizmem kobiety i jak rozwija się maluszek w jej łonie, przeczytaj nasz tekst.

Nadmierne pocenie się w ciąży może u niektórych kobiet budzić obawy lub zawstydzenie. Przyszłe mamy czasem niepokoją się: czy jest to naturalny, fizjologiczny objaw, czy może świadczy o jakichś nieprawidłowościach? Przeczytaj więc, skąd bierze się silne pocenie w ciąży i jak sobie z nim radzić, aby poczuć się pewniej! 
 

Doula to doświadczona kobieta, która towarzyszy przyszłej mamie podczas ciąży, w trakcie porodu, a potem w trudnym okresie połogu. Daje emocjonalne i fizyczne wsparcie rodzicom oczekującym przyjścia na świat ich maluszka. Sprawdź, czy warto skorzystać z jej pomocy oraz poznaj różnicę między doulą a położną.