Nadmierne pocenie się w ciąży

Silniejsze wydzielanie potu może stanowić jeden z pierwszych objawów ciąży. Utrzymuje się zwykle w pierwszym trymestrze, potem zaś zazwyczaj sytuacja się uspokaja. Nadmierne pocenie może jeszcze jednak wrócić – dzieje się tak zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, kiedy przyszła mama nosi już naprawdę duży brzuszek. 

Skąd się bierze pocenie na początku ciąży?

Gdy zachodzisz w ciążę, w Twoim ciele zachodzą duże zmiany hormonalne. Zwiększone wydzielanie hormonów nasila pracę gruczołów potowych, rozmieszczonych w skórze człowieka. Ponadto intensyfikuje się wówczas krążenie krwi i przyspiesza przemiana materii. W wyniku tego lekko wzrasta temperatura Twojego ciała – a naturalną reakcję na to stanowi właśnie pocenie się. Jest to bowiem jeden z mechanizmów termoregulacji ciała człowieka, który chroni przed przegrzaniem organizmu. Gdy mijają kolejne miesiące ciąży, zazwyczaj pocenie się ustępuje, jednak problem ten może powrócić przed porodem.  

Nadmierne pocenie się w zaawansowanej ciąży

U kobiet w zaawansowanej ciąży problem pocenia może się ponownie nasilić. Po pierwsze, znacznie przybierają one na wadze. Największy przyrost masy ciała ma miejsce między 20. a 30. tygodniem ciąży. Warto pamiętać, że zwiększenie wagi w ciąży związane jest nie tylko z masą ciała dziecka. Wynika też bowiem z objętości płynu owodniowego i innych czynników – w prawidłowej ciąży odpowiadają one łącznie za aż 9 dodatkowych kilogramów! W trzecim trymestrze przyszła mama ma już więc zwykle duży brzuszek, którego dźwiganie jest coraz bardziej męczące. Wysiłek z tym związany powoduje, że jej ciało dodatkowo się poci. Ponadto przed porodem zachodzą kolejne silne zmiany hormonalne, które mogą wpływać na pracę gruczołów potowych. 

Kiedy ustępuje silne pocenie?

Nadmierna potliwość ustąpi po porodzie, ale będziesz musiała odrobinkę na to poczekać. Początkowo bowiem Twoje ciało będzie się pozbywać nadmiaru wody nagromadzonej w okresie ciąży. Dodatkowo w okresie połogu powoli stabilizuje się gospodarka hormonalna. W tym czasie możesz więc dalej borykać się z intensywnym poceniem się, szczególnie w nocy. Problem ten zazwyczaj ustępuje po kilkunastu tygodniach od porodu, ale może to potrwać także dłużej – zwłaszcza gdy będziesz karmić maluszka piersią. Jednak nie martw się – istnieje kilka sposobów na to, by osłabić pocenie się! Powinno to pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie.