Strefa Mamy

Strefa mamy

Reload content for this field
Odporność dziecka w brzuchu mamy

Odporność dziecka w brzuchu mamy

Sprawdź, jak dbać o zdrowie maluszka, zanim jeszcze pojawi się na świecie.
Planujesz ciążę, pragniesz zostać mamą?

Planujesz ciążę, pragniesz zostać mamą?

Skorzystaj z naszej wiedzy i przygotuj się z nami do wyjątkowej roli
Skompletuj z nami wyprawkę do szpitala

Skompletuj z nami wyprawkę do szpitala

Skorzystaj z gotowej checklisty
Reload content for this field
Ćwiczenia po porodzie

Ćwiczenia po porodzie

Wróć po ciąży do formy i wcześniejsze sylwetki. Poznaj serię skutecznych ćwiczeń dla aktywnych młodych mam, które możesz wykonywać sama lub z dzieckiem.
Dieta po ciąży

Dieta po ciąży

Zadbaj o dobrze zbilansowaną dietę, która dostarczy Ci koniecznych składników odżywczych. Dowiedz się, jakich zasad należy się trzymać, aby jeść smacznie i zdrowo.
Dbaj o siebie

Dbaj o siebie

Jakie zmiany przeszło ciało po ciąży? Zatroszcz się o jego odpowiednią pielęgnację, aby poradzić sobie z problemami, które się u Ciebie pojawiły.
Reload content for this field
Strefa Juniora

Strefa Juniora

Sprawdź, jak wspierać dietę, rozwój i zdrowie Twojego Juniora od 1. urodzin aż do przedszkola. Poznaj ważne zalecenia i wskazówki dla rodziców.
Reload content for this field
Spadek nastroju czy depresja poporodowa?

Spadek nastroju czy depresja poporodowa?

Dowiedz się więcej o emocjach po porodzi.
Reload content for this field
Zdrowie

Zdrowie

Zdrowie jest najważniejsze! Zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Sprawdź, jakie problemy mogą się pojawić u każdej mamy i jak znaleźć na nie skuteczne rozwiązania.
Praca a dziecko

Praca a dziecko

Jak pogodzić bycie mamą z życiem zawodowym? Zobacz, o czym powinnaś pomyśleć przed powrotem do pracy i jakie prawa przysługują Ci jako mamie pracującej.
Czas wolny mamy

Czas wolny mamy

Zrelaksuj się! Zadbaj o swój czas wolny, aby każdy dzień był radosny i wyjątkowy. Sprawdź, jak odpoczywać, żeby zawsze cieszyć się pełnią sił.
Reload content for this field
Niemowlę na przewijaku
Artykuł
0-4 miesiące

Przewijak dla dziecka – wybieramy najlepsze modele

Na jaki przewijak dla niemowlaka warto się zdecydować przy kompletowaniu wyprawki? Co będzie lepsze: komoda z przewijakiem, tradycyjny przewijak na łóżeczko, a może zwijana mata?

4 min czytania

Noworodek w koszu Mojżesza
Artykuł
0-4 miesiące

Łóżeczko dla dziecka, kosz Mojżesza czy dostawka do łóżka – co wybrać?

W czym powinien spać Twój maluszek – w łóżeczku dziecięcym ze szczebelkami, dostawce do łóżka rodziców, a może w przenośnym koszu Mojżesza?

4 min czytania

Woda dla dziecka powyżej 1. roku życia – jaką wybrać?
Artykuł
13-24 miesiące

Woda dla dziecka powyżej 1. roku życia – jaką wybrać?

Czy wiedziałaś o tym, że zapotrzebowanie na wodę u dzieci, w przeliczeniu na kilogram masy ciała, jest aż czterokrotnie wyższe niż u osoby dorosłej?

5 min czytania

Reload content for this field
Dołącz do programu Nestlé FamilyNes

Dołącz do programu Nestlé FamilyNes

Sprawdź, jak wiele korzyści dla Ciebie przygotowaliśmy!
Reload content for this field
Niemowlę po kąpieli owinięte w ręcznik
Artykuł
0-4 miesiące

Wanienki dla dziecka i akcesoria do kapieli

Do niezbędnych rzeczy, które powinny znaleźć się w domowej wyprawce dla maluszka, należą akcesoria kąpielowe.

5 min czytania

Pościel dla niemowlaka – dziecko w kombinezonie do spania
Artykuł
0-4 miesiące

Pościel do wózka i łóżeczka niemowlaka – co wybrać?

Właśnie kompletujesz wyprawkę dla swojego dziecka i zastanawiasz się, jaka pościel do wózka będzie najbardziej praktyczna lub która pościel do łóżeczka może sprawdzić się w Waszym przypadku?

5 min czytania

Niebieski pokój dla niemowlaka i meble do pokoju noworodka
Artykuł
0-4 miesiące

Jak przygotować pokój dziecięcy dla Twojego maleństwa?

Pokój dla niemowlaka czy noworodka powinien być możliwie jak najbardziej bezpieczny. Ponadto warto zadbać o to, aby był on funkcjonalny i miał odpowiednie wyposażenie.

6 min czytania

Reload content for this field
Szczepienia niemowlaka  w 1. roku życia
Artykuł
13-24 miesiące

Szczepienie niemowląt w 1. roku życia

Poznaj aktualny kalendarz szczepień niemowląt. Sprawdź, które szczepienia obowiązkowe i zalecane powinien otrzymać Twój maluszek w pierwszym roku życia.

7 min czytania

Dziecko pije wodę
Artykuł
13-24 miesiące

5 sposobów, aby nauczyć dziecko pić wodę

Picie wody jest bardzo ważne, a Twój maluszek według przeliczeń, które dotyczą zapotrzebowania wody na kilogram masy ciała, po 1. roku życia potrzebuje jej aż cztery razy więcej niż Ty!

5 min czytania

Młode małżeństwo oczekujące dziecko planuje domowy budżet
Artykuł
Ciąża

Budżet domowy - wskazówki oszczędzania dla przyszłych rodziców

Zachęcamy do przeczytania naszych prostych wskazówek dotyczących oszczędzania pieniędzy przez przyszłych rodziców – od tworzenia domowego budżetu po kupowanie tylko koniecznych artykułów dziecięcyc

5 min czytania

Reload content for this field
Uśmiechnięte mamy singielki z dziećmi podczas spotkania
Artykuł
0-4 miesiące

Checklista dla mamy singielki

Jesteś singielką wychowującą maleństwo? Z myślą o Tobie przygotowaliśmy listę rzeczy, które warto zrobić razem z dzieckiem. Przekonaj się, że wcale nie musisz czuć się samotna.

5 min czytania

Świeżo upieczona mama po cesarskim cięciu leży na łóżku z noworodkiem
Artykuł
0-4 miesiące

Wskazówki dla świeżo upieczonej mamy po cesarskim cięciu. Checklista

Niedawno urodziłaś maluszka poprzez cesarskie cięcie? Jeśli tak, możesz przeczytać naszą krótką listę dla świeżo upieczonych mam po cesarce.

4 min czytania

Świeżo upieczona mama podczas wizyty położnej
Artykuł
0-4 miesiące

Pytania do położnej i pediatry - o co warto zapytać?

Wkrótce po urodzeniu przeprowadza się kontrolę zdrowia dziecka, aby upewnić się, że jego rozwój przebiega prawidłowo. Zapoznaj się z naszą listą pytań do położnej lub lekarza pediatry.

3 min czytania