Wyszukiwarka artykułów

Cesarskie cięcie i poród siłami natury – wyjaśniamy, jakie są różnice między tymi dwoma rodzajami porodu i następstwa dla mamy oraz nowo narodzonego dziecka.

Wielu przyszłych rodziców rozważa kwestię obecności ojca przy porodzie. Kobiety często pragną wspólnego przeżywania narodzin, ale obawiają się reakcji partnera.

Nietrzymanie moczu w ciąży to problem, który dotyka wiele przyszłych mam. Dolegliwość może powodować dyskomfort. Zdarza się, że jest bardzo męcząca i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Nadmierne pocenie się w ciąży może u niektórych kobiet budzić obawy lub zawstydzenie.

Współcześnie coraz częściej zdarza się, że na świat przychodzą dzieci, których rodzice żyją w tzw. związku nieformalnym. Partnerzy nie są więc małżeństwem, ale zostają mamą i tatą.

Różyczka w ciąży jest zagrożeniem w każdym trymestrze ciąży. Aby zapobiec zakażeniu wirusem różyczki, należy się zaszczepić.

Park, do którego wybierasz się na spacer z maluszkiem, możesz zamienić w swoją siłownię na świeżym powietrzu! Jako przyrządy do ćwiczeń posłużą Ci drzewo, ławka czy latarnia.

Aktywne mamy powinny zachęcać do wspólnych ćwiczeń także swoje dziecko. Możesz dopasować swój plan treningowy w taki sposób, aby były to też ćwiczenia ogólnorozwojowe dla maluszka.

Bardzo ważnym elementem każdego treningu jest rozgrzewka. Nie zajmie Ci ona wiele czasu, za to pozwoli uniknąć kontuzji i odpowiednio przygotować mięśnie do wysiłku.

U każdej mamy po porodzie wygląd brzucha ulega zmianie. To oczywiście naturalne – jego mięśnie po dziewięciu miesiącach ciąży są znacznie osłabione.

Spacer z dzieckiem to doskonała okazja do wykonania treningu. Gdy Twoje maleństwo zaśnie w swoim wózeczku, wykorzystaj ten czas na solidną dawkę ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Obserwacja zmienionego ciała po ciąży może skłonić do przemyśleń i poszukiwań wyjątkowych, szybkich sposobów na schudnięcie z nóg, pozbycie się bryczesów czy ukształtowanie zgrabnych pośladków.

Jeśli na horyzoncie zaczyna już majaczyć Twój powrót do pracy po urlopie, zaplanuj, jak zadbać o odpowiednią organizację dnia.

Jeśli wracasz do pracy po urodzeniu dziecka, zyskujesz pewne prawa. Aktywna zawodowo mama znajduje się bowiem pod szczególną ochroną Kodeksu pracy.

Kobiety, które dopiero co zostały mamami, często zastanawiają się, czy szybki powrót do formy sprzed ciąży jest w ogóle możliwy.

Dieta lekkostrawna po ciąży zalecana jest głównie mamom, których dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie.

Czas powiedzieć to sobie wprost: ciało po ciąży nie będzie dokładnie takie samo jak przed nią. Nie oznacza to jednak, że wygląda ono źle – jest po prostu inne.

Nadciśnienie w ciąży to problem, który powinien być monitorowany przez lekarza.

Niedawno zostałaś mamą i chciałabyś wrócić do sylwetki sprzed ciąży? Chciałabyś przejść na dietę odchudzającą, ale nie wiesz, czy to nie zaszkodzi maluszkowi, którego karmisz piersią?

Powiększenie rodziny to cudowne wydarzenie w życiu obojga partnerów. Zachwyt nad maluszkiem nie ma końca!

Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta karmiącej mamy? Jeśli miałaś cesarskie cięcie, czy Twój jadłospis powinien różnić się od menu kobiet, które rodziły naturalnie?

Wraz z przyjściem na świat maluszka Twoje życie uległo dużej zmianie. Przeważająca część Twojej uwagi skupiła się na dziecku i jego potrzebach.

Niedługo będziesz ojcem? A może już nim jesteś? Przekonaj się, że nie tylko mama w życiu maluszka jest ważna. Ty też możesz zostać bohaterem dla swojego dziecka.

Cholestaza ciążowa może pojawić się w ostatnich miesiącach ciąży. Choć dla Ciebie jest niegroźna, dla maleństwa w brzuchu stanowi duże niebezpieczeństwo.