Jesteś tym, co jesz

Preferencje żywieniowe zaczynają się kształtować już w brzuchu mamy. Już od pierwszych dni ciąży masz też wpływ na to, jak w przyszłości funkcjonować będzie organizm Twojego dziecka.

Jeśli już odliczasz dni do porodu, albo właśnie zostałaś świeżo upieczoną mamą, instynktownie chcesz zrobić wszystko, by ochronić swoje dziecko.

Karmisz piersią? Oprócz prawidłowo zbilansowanej diety w okresie laktacji, powinnaś zadbać również o to, co i w jakiej ilości pijesz. 

Mleko kobiece gęstnieje w trakcie każdego karmienia. Zmieniając swój skład, najpierw zaspokaja pragnienie dziecka, potem głód.

Mleko kobiece jest niesamowite! Czy wiedziałaś, że jego skład zmienia się w zależności od wieku dziecka? 

Chcesz wiedzieć, w jaki sposób możesz dbać o odporność Twojego maluszka już od pierwszych dni jego życia?

Mleko mamy powstaje specjalnie dla jej maluszka i zapewnia mu zdrowy rozwój oraz dostarcza cenne składniki odżywcze. Sprawdź, dlaczego karmienie piersią jest tak ważne!

Dzieci karmione piersią są mniej narażone na infekcje układu oddechowego, cukrzycę i otyłość.

Odbijanie noworodka po jedzeniu jest czymś normalnym, a nawet niezbędnym! Tę czynność należy wykonywać po zakończonym karmieniu. Odbijanie zaleca się też wtedy, gdy dziecko ja bardzo łapczywie.

Dowiedz się, jak wspierać odporność dziecka i dlaczego niemowlęta karmione piersią mają w przewodzie pokarmowym tak dużą ilość „dobrych” bakterii.

Mleko mamy to idealny pokarm dla maluszka.

Siara – czyli pierwsze mleko matki – to bardzo cenna substancja, z której dziecko może skorzystać przez pierwszych kilka dni po porodzie. Warto dać mu tę szansę.

Kobiety żyjące w gorącym klimacie produkują więcej wodnistego mleka, które pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu dziecka.

Jesteś mamą, więc starasz się zapewnić swojemu maluszkowi wszystko, co najlepsze. Czy Ty też zastanawiałaś się, jak żywić niemowlęta i jak ocenić, czy są już najedzone?

Czy wiesz, że mleko matki najlepiej chroni dziecko przed alergią? Dostarcza maluszkowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (m.in. DHA) i wzmacnia jego odporność.

Zapewne słyszałaś doniesienia o tym, że niektóre osoby muszą przejść na dietę ubogolaktozową lub bezlaktozową. Nie oznacza to jednak, że laktoza jest szkodliwa – wręcz przeciwnie!

Mleko mamy jest dla dziecka najlepsze – przynosi mu wiele korzyści! Ale karmienie piersią jest wartościowe również dla mamy. Dlaczego? Sprawdź!