Karmienie piersią i laktacja

Sprawdź, jak dużo wiesz o wytwarzaniu mleka, dowiedz się co zrobić, by zwiększyć laktację i mieć odpowiednią ilość pokarmu.

Mleko mamy jest dla dziecka najlepsze – przynosi mu wiele korzyści! Ale karmienie piersią jest wartościowe również dla mamy. Dlaczego? Sprawdź!

Preferencje żywieniowe zaczynają się kształtować już w brzuchu mamy. Już od pierwszych dni ciąży masz też wpływ na to, jak w przyszłości funkcjonować będzie organizm Twojego dziecka. Kolejnym ważnym etapem jest czas karmienia piersią, które jest elementem tzw. programowania żywieniowego Twojego maluszka. Sprawdź zatem, jak odpowiednio zadbać o zdrowie dziecka, uwzględniając jego potrzeby żywieniowe!

Przyszłe i świeżo upieczone mamy często zastanawiają się, jak karmić piersią – jakie są pozycje do karmienia i jak to robić prawidłowo. Co prawda karmienie naturalne jest instynktowne, może jednak czasem sprawiać problemy. Niemniej jeśli poznasz właściwe techniki karmienia piersią i wybierzesz te dogodne dla siebie oraz maluszka – może się to okazać łatwiejsze, niż myślisz!

Odbijanie noworodka po jedzeniu jest nie tylko czymś normalnym, ale niezbędnym! Tę czynność należy wykonywać po zakończonym karmieniu. Odbijanie zaleca się też wtedy, gdy dziecko je bardzo łapczywie. Poznaj sposoby na skuteczne odbijanie swojego maluszka, które powinno trwać od 10 do 15 minut. Przeczytaj również, jad długo odbijać dziecko po jedzeniu.

Jesteś mamą, więc starasz się zapewnić swojemu maluszkowi wszystko, co najlepsze. Czy Ty też zastanawiałaś się, jak żywić niemowlęta i jak ocenić, czy są już najedzone? Jeśli w dalszym ciągu masz wątpliwości, przeczytaj, jakie są najważniejsze zasady właściwego karmienia maluszków. Poznaj nasz poradnik żywienia niemowląt krok po kroku!

Jadłospis każdego dziecka powinien zawierać składniki odżywcze niezbędne do jego prawidłowego wzrostu i rozwoju. Maluszki, które przyszły na świat przed 37. tygodniem ciąży, wymagają specjalistycznej opieki. Wyjaśniamy, jak komponować menu takiego szkraba, a także dietę matki karmiącej piersią wcześniaka

To, jak długo będziesz karmić swoje dziecko piersią, zależy wyłącznie od Ciebie i od maluszka. Jeśli z różnych przyczyn zastanawiasz się, jak odstawić dziecko od piersi, przeczytaj nasz artykuł! Podpowiadamy w nim, jak prawidłowo żywić dziecko po zakończeniu karmienia i w jaki sposób wybrać odpowiednie mleko modyfikowane dla szkraba.

Karmienie piersią w miejscu publicznym czasem bywa uznawane za brak taktu ze strony mamy. Jak zatem powinna zachować się kobieta karmiąca piersią, gdy jest poza domem, a jej maluszek domaga się jedzenia? Podpowiadamy, co zrobić, aby sytuacja nie była krępująca zarówno dla mamy, jak i dla osób z jej otoczenia.

Jesteś mamą, która karmi piersią? To wspaniale, bo z karmienia naturalnego płynie wiele korzyści dla Ciebie i dziecka. Czasami zdarza się jednak, że inni komentują to, że karmisz albo w jaki sposób to robisz. 

Kryzys laktacyjny może dopaść każdą mamę karmiącą piersią. Jeśli tak się stanie i w Twoim przypadku, warto abyś wiedziała, jak pobudzić laktację. Postaraj się podejść do tego na spokojnie – stres nie wpływa dobrze ani na Ciebie, ani na Twojego maluszka.

Sprawdź, jak dużo wiesz o wytwarzaniu mleka, dowiedz się co zrobić, by zwiększyć laktację i mieć odpowiednią ilość pokarmu.

Problemy z karmieniem piersią – w tym zastój pokarmu – dotyczą większości mam. Gdy się pojawią, możesz czuć się zestresowana, ale postaraj się nie martwić. Podpowiemy Ci, jak można ograniczyć dolegliwości związane z bólem piersi i spróbować nie dopuścić do pojawienia się zastoju.