Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Artykuł - udostępnij
X
dziecko-jedzące-obiad

Jak zapewnić odpowiednią ilość białka w diecie dziecka

(0 opinie)

Dowiedz się, jaką ilość produktów białkowych należy podawać dziecku, by mieć pewność, że dostarczone zostało jego dzienne zapotrzebowanie na ten składnik.

środa, 02.11.2016

Przed ukończeniem 6. m.ż. dziecko podwaja swoją masę urodzeniową, a w ciągu roku – potraja, jego wzrost natomiast zwiększa się o połowę. Ten pierwszy rok życia to najbardziej gwałtowny okres jego rozwoju i zdecydowanie nie byłby on możliwy bez białka. 

 

Białko wchodzi w skład każdej komórki i tkanek: mięśni, organów, enzymów, hormonów, krwi, skóry, włosów, itp. Według najnowszych doniesień naukowych białko jest tak ważne, że jego jakość i ilość, jaką dziecko otrzymuje w pierwszych miesiącach swojego życia może mieć wpływ na jego zdrowie w przyszłości. 
Rolą rodzica jest podawanie optymalnej ilości białka dostosowanej do wieku dziecka i zmieniających się potrzeb. Niestety, powszechnie panującym błędem na etapie rozszerzania diety dziecka jest podawanie dzieciom zbyt dużych ilości produktów białkowych (tzw. przebiałczanie). 

Obejrzyj poniższy film i dowiedz się:

  • do czego może prowadzić takie postępowanie i jak unikać tego typu błędów w planowaniu jadłospisu dla malucha
  • jakie produkty żywnościowe są dobrym źródłem białka dla niemowląt i małych dzieci
  • jakie jest dzienne zapotrzebowanie maluchów na białko
  • jak zmienia się zapotrzebowanie na białko na przestrzeni pierwszych 3 lata życia dziecka
  • jaką ilość produktów białkowych należy podawać dziecku, by mieć pewność, że dostarczone zostało jego dzienne zapotrzebowanie na ten składnik

 

<< Dowiedz się więcej o białku w diecie niemowląt >>

 

Czytaj dalej

Dołącz do Programu Nestlé Zdrowy Start w Przyszłość

Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego malucha!

  • Zdobywaj wiedzę
  • Korzystaj z narzędzi interaktywnych
  • Testuj produkty
  • Śledź aktualne promocje

Zarejestruj się!

Powiązane tematy
Opinie o artykule

Podziel się opinią

0 opinie