5 - 6 miesięcy
Obiad
Przepis
Add this post to favorites

Zupka jarzynowa z papają i rybką po 4. miesiącu

1
45min.

Składniki

  • Papaja 50 g
  • Ziemniak 30 g
  • Marchewka 30 g
  • Filet z pstrąga bez ości i skóry 40 g
  • Olej rzepakowy 1 łyżeczka
  • Kleik ryżowy Nestlé, po 4. miesiącu 2 łyżeczki
  • Woda 1 szklanka
  • Natka pietruszki – listki

Przybory kuchenne

nóż, deska do krojenia, rondelek, sitko, mikser

Krok po kroku

  • 45min.
    Czas gotowania
  • 45min.
    Czas całkowity
  • Umytą i obraną marchewkę i ziemniaka myjemy dokładnie kroimy na spore kawałki

  • Gotujemy około 10 minut po czym dodajemy sparzoną i obraną oraz pozbawioną pestek papaję i gotujemy kolejne 10 minu

  • Następnie gotując na „wolnym ogniu” dodajemy filet z pstrąga i gotujemy przez 5 minut

  • Ugotowaną rybę wyjmujemy i przecieramy przez sitko. Uwaga! – nie wolno miksować, gdyż mogą czasami pozostać kawałki ości. Użycie sitka z drobnym oczkiem gwarantuje, że nawet drobne ości nie zostaną przetart

  • Do zupki dodajemy Kleik ryżowy Nestlé i po 2 minutach gotowania całość miksujemy na jednolitą papkę dolewając niewielką ilość olej

  • Przetartą rybkę przekładamy do zupki lub formujemy w „wałeczek” który kroimy w plasterki i posypujemy po wierzchu zupkę

  • Zupkę posypujemy bardzo drobno pokrojonymi listkami natki pietruszki

Dołącz do programu i korzystaj z dodatkowych benefitów

MVP Logo
  • jadlopisy

    JADŁOSPISY

    Pobierz jadłospisy stworzone przez dietetyków.

  • darmowe_probki_ikona

    DARMOWE PRÓBKI

    Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO.

  • konkursy_ikona

    KONKURSY

    Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody.

  • testowania_produktów_ikona

    TESTOWANIA PRODUKTÓW

    Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt
    i małych dzieci.

Search icon

Nie znalazłaś/eś potrzebnych informacji?

Wypróbuj naszą wyszukiwarkę