Mleko dla dwulatka

Twoje dziecko ma już 2 latka? Na pewno zauważasz, że każdego dnia maluszek się zmienia, zarówno jeśli chodzi o rozwój psychiczny i emocjonalny, jak i ruchowy. Junior nie rośnie już aż tak intensywnie jak w pierwszym półroczu życia, wciąż jednak się rozwija, uczy nowych rzeczy i poznaje otaczający go świat. Zapewne potrafi już biegać i chętnie się wspina (np. na kanapę). I choć stara się być we wszystkim samodzielny, wciąż potrzebuje Twojej troski… oraz odpowiedniego żywieniowego wsparcia!

Jak powinna wyglądać dieta dwuletniego dziecka?

Twój junior cały czas rośnie, dlatego w przeliczeniu na kilogram masy ciała potrzebuje niektórych składników pokarmowych znacznie więcej niż dorosły. Dotyczy to m.in. witaminy D, wapnia, żelaza czy jodu, kluczowych dla rozwoju dziecka. Bardzo ważne jest więc, by dieta szkraba po 2. roku życia wciąż była odpowiednio zbilansowana i urozmaicona. Jeśli podczas Waszych rodzinnych posiłków przestrzegacie zasad zdrowego żywienia, bazujecie na produktach wysokiej jakości, a spożywane potrawy są kolorowe i różnorodne, również maluszek może po nie sięgać. Ważne, aby dziecko spożywało 5 zbilansowanych posiłków dziennie o względnie stałych porach i piło odpowiednią ilość wody. We właściwym zbilansowaniu jadłospisu pomóc może modelowy talerzyk juniora, który dostarcza informacji o tym, ile porcji produktów z poszczególnych grup powinno znaleźć się każdego dnia w jadłospisie dziecka.

Ile mleka pije dwulatek?

Dieta dwulatka wciąż powinna być komponowana ze szczególną uwagą. Dlatego w jego menu (oprócz różnorodnych warzyw, owoców, produktów zbożowych, w tym pełnoziarnistych, wysokiej jakości mięsa, jaj, tłustych ryb i dobrej jakości tłuszczów) wciąż istotną rolę odrywają produkty mleczne. To bardzo ważne, aby w jadłospisie malca codziennie pojawiły się 3 porcje mleka i jego przetworów. Każdego dnia 2-latek powinien otrzymać około 400 ml (2 kubki) odpowiedniego mleka lub napojów mlecznych³.

Szukasz pomysłów na pełnowartościowe śniadania, obiady, przekąski i kolacje? Sprawdź nasze przepisy, które powstały z myślą o potrzebach juniorów w wieku 24-36 miesięcy.

Jakie mleko dla dwuletniego dziecka?

Mleko krowie dla dwulatka to prosty, ale nie zawsze najlepszy wybór. Nie jest ono zbyt dobrze dopasowane do jego potrzeb, ponieważ zawiera zbyt małe ilości niektórych ważnych składników, takich jak np. żelazo, witamina C, D oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Dodatkowo charakteryzuje się zbyt dużą zawartością białka, które w nadmiarze nie jest korzystne dla organizmu dziecka. 

Rozwiązaniem mogą być produkty na bazie mleka stworzone specjalnie z myślą o dzieciach po 2. roku życia. Ich skład został zmieniony tak, by ułatwić komponowanie diety malucha w tym wieku. 

Według ekspertów, produkty na bazie mleka mogą pomóc w prawidłowym zbilansowaniu diety dziecka. Podawane zamiast mleka krowiego wpływają korzystnie na spożycie żelaza, witaminy D oraz kwasów tłuszczowych omega-3 oraz zapewniają odpowiednie spożycie białka⁴.

NAN 4 – poznaj produkty Nestlé na bazie mleka dla dwulatka

Po 2. roku życia potrzeby żywieniowe maluszka wciąż różnią się od Twoich. Aby je zaspokoić, stworzyliśmy NAN OPTIPRO® Plus 4. To produkt na bazie mleka wzbogacony w składniki ważne w diecie dziecka po 2. roku życia. Przy jego tworzeniu wykorzystano zaawansowaną technologię białka OPTIPRO, a poziom białka został tu zaplanowany tak, by pomóc we właściwym bilansowaniu jadłospisu dziecka. 

Każda porcja NAN OPTIPRO Plus 4 to:

• Immunoskładniki – cynk, żelazo, wit. A, C i D, ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego dziecka,
• L. reuteri – kultury bakterii, takie jak w mleku mamy,
• GOS/FOS – kompozycja galaktooligosacharydów i fruktooligosacharydów.