Jak wspierać maluszka, który dopiero uczy się chodzić? Checklista

Konkurs zakończony. Zobacz listę zwycięzców!

Czy wiesz, że witamina D jest rekomendowana przez specjalistów już od pierwszych dni życia maluszka? Jej suplementację zaleca się we wszystkich grupach wiekowych – od najmłodszych aż do seniorów. Sprawdź, dlaczego ten składnik jest tak ważny w codziennej diecie, a także w jaki sposób wpływa na prawidłowy rozwój Twojej pociechy.

Aby Twoje dziecko mogło się prawidłowo rozwijać, potrzebuje m.in. witamin i składników mineralnych, które odpowiadają za kluczowe funkcje w organizmie. Sprawdź, kiedy według ekspertów należy rozpocząć dodatkową suplementację, i po które suplementy diety sięgać w przypadku niemowląt i małych dzieci.

Mikroflora jelitowa (nazywana też mikrobiotą) to bakterie, które zamieszkują przewód pokarmowy każdego człowieka. Od czego zależy jej skład i co robić, aby już od najmłodszych lat wspierać dobroczynne bakterie w brzuszku dziecka? Znajdź odpowiedź na te pytania w naszym artykule!

Błonnik pokarmowy – co to jest i dlaczego nie powinno go zabraknąć w diecie małego dziecka? Przeczytaj ważne informacje na ten temat. Podpowiemy Ci również, co to oznacza, że błonnik pokarmowy jest rozpuszczalny lub nierozpuszczalny oraz w jakich produktach występuje.

W jaki sposób probiotyki pomagają wspierać mikroflorę jelitową maluszka i kiedy warto je stosować? O tym wszystkim przeczytasz w naszym artykule. Poznaj także żywe kultury bakterii, które mają dobroczynny wpływ na mikrobiom niemowląt oraz małych dzieci, i sprawdź, w jakich produktach można je znaleźć. Przekonaj się, że zachowanie równowagi w jelitach jest istotne dla organizmu człowieka bez względu na wiek.

Poznaj różne czynniki, które mają pozytywny wpływ na odporność dziecka. Przekonaj się, że większość z nich jest zupełnie darmowa – wystarczy tylko zmienić niektóre codzienne przyzwyczajenia. Odkryj najważniejsze wskazówki, które dotyczą odporności, i sprawdź, co możesz zrobić, aby Twój maluszek rzadziej chorował.

Dobrze wiemy, że rozszerzanie diety dziecka bywa niekiedy stresujące dla rodziców. Nie musisz się jednak niczego obawiać. Podpowiemy Ci, jak rozpoznać, że Twój maluszek jest już gotowy na przygodę z nowymi smakami i konsystencjami, a także jakich zasad warto się trzymać podczas wprowadzania stałych posiłków do jadłospisu dziecka. 

Jesteś mamą, która karmi piersią? To wspaniale, bo z karmienia naturalnego płynie wiele korzyści dla Ciebie i dziecka. Czasami zdarza się jednak, że inni komentują to, że karmisz albo w jaki sposób to robisz.