Zupka jarzynowa z papają i rybką po 6. miesiącu

Zupka jarzynowa z papają i rybką po 6. miesiącu

po 6. miesiącu
Przepis
Cooking: 45 min.
Portion(s): 1
obiad

Składniki

  • Papaja 50 g
  • Ziemniak 30 g
  • Marchewka 30 g
  • Filet z pstrąga bez ości i skóry 40 g
  • Olej rzepakowy 1 łyżeczka
  • Nestlé Proste Zboża kleik ryżowy 2 łyżeczki
  • Woda 1 szklanka
  • Natka pietruszki – listki

 

Przybory kuchenne

nóż, deska do krojenia, rondelek, sitko, mikser

Alergeny

Produkt zawiera ryby.

Krok po kroku

  • Umytą i obraną marchewkę i ziemniaka myjemy dokładnie kroimy na spore kawałki.

  • Gotujemy około 10 minut po czym dodajemy sparzoną i obraną oraz pozbawioną pestek papaję i gotujemy kolejne 10 minut.

  • Następnie gotując na „wolnym ogniu” dodajemy filet z pstrąga i gotujemy przez 5 minut.

  • Ugotowaną rybę wyjmujemy i przecieramy przez sitko. Uwaga! – nie wolno miksować, gdyż mogą czasami pozostać kawałki ości. Użycie sitka z drobnym oczkiem gwarantuje, że nawet drobne ości nie zostaną przetarte.

  • Do zupki dodajemy Kleik ryżowy Nestlé i po 2 minutach gotowania całość miksujemy na jednolitą papkę dolewając niewielką ilość oleju.

  • Przetartą rybkę przekładamy do zupki lub formujemy w „wałeczek” który kroimy w plasterki i posypujemy po wierzchu zupkę.

  • Zupkę posypujemy bardzo drobno pokrojonymi listkami natki pietruszki.

benefity programu

Dołącz do programu Nestlé FamilyNes

Sprawdź, jak wiele korzyści dla Ciebie przygotowaliśmy.

Materiały do pobrania dla Rodziców

Przeczytaj, jak rozszerzać dietę Maluszka. Skorzystaj z naszych jadłospisów i zainspiruj się przepisami, które przygotowaliśmy z myślą o niemowlętach i małych dzieciach.

Przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieci

Poznaj ciekawe pomysły na dania, które z łatwością przygotujesz swojemu Dziecku.
Jadłospisy do pobrania

Jadłospisy do pobrania

Ściągnij gotowe propozycje na pyszne śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje dla Twojego Maluszka.
Rozszerzenie diety

Rozszerzanie diety – tabela karmienia

Pobierz infografikę, która ułatwi Ci planowanie posiłków dla Dziecka na kolejnych etapach rozwoju.