Szukaj

W ciągu 1000 pierwszych dni życia Twoje dziecko przechodzi długą drogę - od połączonych komórek do chodzącego i komunikatywnego szkraba.

Zastanawiasz się, ile razy dziennie karmić swoje dziecko? Na to pytanie nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Przygotowaliśmy jednak schemat, który może Ci trochę pomóc.

Czy to prawda, że aktywność fizyczna w ciąży jest niewskazana i kobiety powinny w tym czasie odpoczywać i unikać wysiłku? Nic bardziej mylnego!

Zbilansowana i wartościowa dieta przy planowaniu ciąży jest bardzo ważna.

Cukrzyca ciążowa to dość często spotykany problem. Planując ciążę możesz jednak spróbować zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Sprawdź nasze wskazówki!

Karmienie piersią to niezwykły proces. Twój organizm nie tylko precyzyjnie dostosowuje skład mleka do potrzeb Twojego maleństwa, lecz także wytwarza dokładnie wymierzoną ilość pokarmu.

Czy wiesz, że zmiany zapalne w piersiach to dość częsta przypadłość u kobiet karmiących naturalnie?

Jeśli planujesz ciążę, warto najpierw umówić się na konsultację z lekarzem.

Czy wiesz, że prawidłowe odżywianie może mieć pozytywny wpływ na przebieg ciąży i przynieść długotrwałe korzyści zdrowotne dla maluszka?

Czy wiesz, że mleko mamy ma niezwykłe właściwości, a karmienie piersią niesie określone korzyści nie tylko dla dziecka, ale także dla Ciebie?

Z pewnością już nie możesz doczekać się, kiedy Twój maluszek pojawi się na świecie. Czas oczekiwania warto wykorzystać na spokojne przygotowanie się do karmienia piersią.

Nie wiesz, co jeść w ciąży? Martwisz się, że na ten czas musisz zrezygnować ze swoich ulubionych owoców czy jogurtów ze względu na potencjalną alergię dziecka? Niepotrzebnie!

Karmienie piersią to proces, który wymaga praktyki i zdobycia odpowiedniego doświadczenia – dotyczy to zarówno mamy, jak i dziecka. Szczególnie pierwsze miesiące mogą przynieść niemało wyzwań.

Aby zdrowo rosnąć, Twój Maluszek potrzebuje odpowiedniej ilości białka. Sprawdź, jaką rolę odgrywają proteiny, które znajdują się w mleku kobiecym.

Naukowcy są zgodni, że prawidłowy odpoczynek wpływa na zdrowy rozwój dziecka. Popatrz, co możesz zrobić w ciągu dnia, żeby zapewnić lepszy sen niemowlaka.

Oswojenie dziecka już od początku rozszerzania diety z różnorodnością posiłków, smaków oraz konsystencji może pomóc Ci w wykształceniu u maluszka dobrych nawyków żywieniowych.

Masz wrażenie, że Twój niemowlak ciągle chce jeść? Skąd masz wiedzieć, kiedy zacząć karmienie i kiedy maluch jest już najedzony? Może się zdarzyć, że sam Ci o tym powie!

 Im dłużej karmisz piersią, tym bardziej Ty oraz Twoje dziecko na tym skorzystacie.

Wraz z chwilą, gdy Twoje maleństwo będzie miało 2 lata, jego wzorce żywieniowe będą już ustalone.

Ile posiłków powinno jeść dziecko w ciągu dnia i dlaczego to takie ważne? Sprawdź, ile kalorii potrzebuje maluch i jak mu je prawidłowo dostarczyć!

Aby zadbać o prawidłowe odżywianie dziecka, proponuj mu między głównymi posiłkami przemyślane, zdrowe przekąski.

Czy już wiesz, że najlepszym sposobem na to, aby sam maluszek kontrolował ilość spożywanego pokarmu, jest karmienie piersią?