Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Article - udostępnij
X
r_jak_ryby_elementarz_smakow

R jak Ryby

(1 opinia)

Poznaj pełną ofertę rybnych obiadków Gerber i skorzystaj z nich, planując menu dla swojego malucha!

poniedziałek, 03.10.2016

r-jak-ryby-elementarz-smaków

Ryby są źródłem pełnowartościowego białka, a także witamin i składników mineralnych (np. witaminy E, potasu i magnezu). Czy wiesz, że możesz je podać już w 7. miesiącu życia dziecka? Ryba jest zbyt cennym źródłem składników odżywczych, by zwlekać z jej podaniem. Pamiętaj jednak, by „dopuścić ryby do głosu” w diecie dziecka dopiero po tym, jak pozna ono smak mięska. Licz się z tym, że smak ryby jest nowym smakiem dla dziecka i potrzebuje ono więcej czasu, aby go zaakceptować. Nie zniechęcaj się zbyt szybko i w razie potrzeby ponawiaj próby. 

jakie-ryby-są-odpowiednie-dla-dzieci

Jakie ryby są odpowiednie dla malucha?

  • Wybieraj ryby morskie (np. łososia, mintaja, dorsza).
  • Unikaj ryb drapieżnych (np. tuńczyka, makreli, miecznika), a także ryb z puszki, ryb w marynatach, ryb wędzonych, paluszków rybnych.
  • Jeśli samodzielnie przygotowujesz obiadki, kupuj ryby świeże, których pochodzenie jest jasno określone.

ile-ryby-podawać-dziecku

Ile rybki podawać dziecku?

  • Ryby podawaj początkowo nie częściej niż 1 raz w tygodniu, obserwując reakcję dziecka. Jeśli dziecko dobrze toleruje rybę i nie ma objawów alergii, postaraj się, by była ona składnikiem jego obiadków 1-2 razy w tygodniu.
  • Odpowiednia ilość rybki dla malucha w 7. m.ż to 10 g – dokładnie tyle, ile mieści się na 1 czubatej łyżeczce i dokładnie tyle, ile znajduje się w daniu Jarzynki z łososiem. Porcję tę stopniowo zwiększaj – do max. 20 g pod koniec 1. roku życia (1 czubata łyżka stołowa).

w-jakiej-formie-podawac-ryby-dziecku

W jakiej formie podawać dziecku ryby?

  • Rozpocznij od gotowanego mięsa ryb (w wodzie lub na parze), zmiksowanego. Jeśli samodzielnie przygotowujesz posiłek z rybą, pamiętaj o starannym usunięciu ości.
  • Stopniowo, wraz z nabywaniem przez dziecko umiejętności żucia i gryzienia możesz zacząć podawać drobno posiekaną rybę – gotowaną lub pieczoną w folii.
  • Nie podawaj rybki jako samodzielnego posiłku. Traktuj ją jako dodatek do warzywnego obiadku lub zupki.
  • Pamiętaj, aby nie podawać dziecku surowych ani marynowanych ryb, które nie były poddane gotowaniu lub pieczeniu. 
Czy wiesz, że... Do posiłków Gerber dodawane jest jedynie mięso wolno żyjących łososi i mintajów z północnych rejonów Oceanu Spokojnego? Zanim mięso trafi do słoiczka, przechodzi wiele kontroli i testów. Wszystko po to, by rodzice mieli pewność, że podają maluchom odpowiednie produkty.

Szlachetny łosoś, czy delikatny mintaj?

W ofercie Gerber znajdziesz smaczne i różnorodne posiłki z rybką. Skorzystaj z nich, planując menu dla swojego malucha i zwróć uwagę na wskazanie wiekowe na opakowaniu, aby mieć pewność, że podajesz dziecku to, co dla niego odpowiednie.

Obiadki z łososiem:

po 5. m. ż.:

gerber-jarzynki_z_lososiem

po 6 m. ż.:

bukiet-warzyw-z-łososiem-w-sosie-pomidorowym

Obiadki z mintajem:

po 6. m. ż.:

gerber-rybka-z-ziemniaczkami-cukinią-i-brokułami

po 8. m. ż.:

danie-rybne-gerber

po 1. r. ż.:

obiadek-gerber-z-dodatkiem-rybki

Obejrzyj film i dowiedz się, jak odróżnić żywność dla niemowląt od żywności dla dorosłych:

 

 

 

 

Czytaj dalej

Dołącz do Programu Nestlé Zdrowy Start w Przyszłość

Pozwól nam wspierać Cię naszą wiedzą i doświadczeniem na poszczególnych etapach rozwoju Twojego malucha!

  • Odbierz darmową próbkę NAN OPTIPRO Plus 2
  • Weź udział w KONKURSACH i wygrywaj!
  • TESTUJ produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci
  • Otrzymuj NEWSLETTER z informacjami od ekspertów

Zarejestruj się!

Powiązane tematy
Opinie o artykule

Podziel się opinią

1 opinia

sobota, 19 sierpień 2017 - 11:14

Lidia

smakowita rybka w warzywach to ulubiony słoiczek mojego synka

Podziel się opinią

Nadal nie znalazłaś tego
Czego szukasz?

Wypróbuj naszą nową wyszukiwarkę. Zawsze znajdziesz tam coś dla siebie.