Owoce są ważnym elementem diety niemowląt. Znajdziesz je np. w przecierach owocowych i sokach, które dostarczają witamin i składników mineralnych ważnych dla prawidłowego rozwoju maluszka. Z myślą o Twoim dziecku stworzyliśmy produkty Gerber, w których głównym składnikiem są właśnie owoce. Zanim jednak podasz małemu smakoszowi deserki czy owocowe tubki – sprawdź na etykiecie, czy są one odpowiednie do wieku dziecka.
Owoce dla dzieci – co podać na początek?
Owoce do jadłospisu niemowlaka najlepiej wprowadzać w drugiej kolejności – tzn. po zapoznaniu go ze smakiem warzyw. Owoce zawierają więcej cukru, a co za tym idzie – są zdecydowanie słodsze i bardziej wyraźne od warzyw – właśnie dlatego mogą one smakować dziecku bardziej niż brokuły, ziemniaczki czy marchewka. Istnieje ryzyko, że dziecko, które jako pierwszy pozna smak owoców, nie będzie chciało jeść warzyw.
Owoce, które już na początku diety można wprowadzać do jadłospisu maluszka, to: jabłko, banan, gruszka, morela, suszone śliwki, jagody, maliny. Jeśli już dziecko zaakceptuje te smaki, spróbuj podać dziecku np. winogrona, brzoskwinie, czarne porzeczki, truskawki, aronię, ananasa oraz mango.
Ile owoców podawać dziecku?
Podobnie jak w przypadku warzyw, owoce wprowadzaj w kilkudniowych odstępach. Rozpocznij od niewielkiej ilości (1 – 2 łyżeczki), stopniowo zwiększając porcje. Jeśli nie wystąpi niepożądana reakcja, w kolejnych dniach możesz śmiało podać nowy smak. Zalecane dzienne spożycie owoców u maluszków do 1. roku życia to 150 g dziennie, przy czym ilość ta powinna uwzględniać również podawane soki.
W jakiej formie serwować dziecku owoce?
- Na początek sprawdzą się gładkie, jednoskładnikowe przeciery oraz musy. Stopniowo wprowadzaj produkty bardziej złożone (dwuskładnikowe, trzyskładnikowe).
- Owoce możesz podawać maluszkowi także w formie soków. Upewnij się, że napoje, które serwujesz, są bez dodatku cukru!
- Przeciery owocowe o wyrazistych smakach możesz złagodzić łyżeczką kleiku bezglutenowego (ryżowego lub kukurydzianego).
- Na początku dawaj niemowlakowi owoce przetarte, potem drobno posiekane, a dopiero w kolejnym etapie rozwoju – całe cząstki. Zgodnie ze schematem żywienia niemowląt, dopasuj konsystencję i wielkość kawałeczków owoców do umiejętności żucia i gryzienia maluszka.
Asortyment produktów Gerber jest bardzo szeroki, dlatego spróbuj znaleźć coś odpowiedniego dla swojego dziecka. Receptura każdego ze smaków została przygotowana przez specjalistów Nestlé. Składniki, które znajdziesz w gotowych słoiczkach, są dopasowane do potrzeb żywieniowych niemowląt oraz małych dzieci.
Czy wiesz, że...
Deserki Gerber zostały przygotowane ze starannie wyselekcjonowanych owoców, pochodzących od sprawdzonych dostawców, a ich smak może się zmieniać w zależności od panującej w okresie dojrzewania pogody. Im bardziej słoneczny rok, tym słodsze owoce, z których później powstają nasze produkty!
Odkryj bogactwo owocowych smaków zamkniętych w słoiczkach, sokach i tubkach Gerber!
Produkty Gerber po 4. miesiącu życia:
Produkty Gerber po 6. miesiącu życia:
Produkty Gerber po 8. miesiącu życia:
- Gerber Gruszki, mango i trzy zboża
- Gerber „Owsianka” Banany, truskawki i maliny z płatkami owsianymi
- Gerber Jabłka, gruszki, suszone śliwki z kleikiem gryczanym
Owoce w tubce? Tak!
Twój maluszek skończył 6 miesięcy? Jeśli tak, możesz zaproponować mu tubki Gerber z owocowym bądź owocowo-warzywnym musem. To przekąska, która może sprawdzić się podczas nauki nowych smaków. Tubki możecie zabrać ze sobą na spacer, plac zabaw i w podróż, ponieważ nie wymagają przechowywania w lodówce, lub wypróbować ich zawartość w domu. Niektóre warianty mają nawet w swoim składzie musli!
Dzieciom poniżej 1. roku życia zawartość tubki należy wyciskać bezpośrednio na łyżeczkę, jednak roczniaki i starsze dzieci mogą spożywać mus bezpośrednio z tubki. Deserki w tubce zostały wzbogacone o witaminę C.
Obejrzyj film i dowiedz się, jak wprowadzać nowe smaki warzyw i owoców!
