Pierwsze 1000 dni życia są bardzo ważne dla przyszłego zdrowia Twojego dziecka. Okres ten wymaga szczególnej troski o jego codzienny jadłospis. Przyjrzyj się diecie swojego maluszka, by mieć pewność, że robisz wszystko, co tylko możliwe, by dostarczyć mu niezbędne składniki, w tym - ważne dla rozwoju funkcji poznawczych - żelazo.
Czy wiesz, że na świecie 4 na 10 dzieci cierpi z powodu niedoboru tego składnika?
Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy porcję niezbędnej wiedzy na temat żelaza!
Podpowiadamy, jak dostarczać żelazo w diecie dziecka, by wspierać jego prawidłowy rozwój.
W okresie rozszerzania diety 96% zapotrzebowania na żelazo powinno być pokryte z udziałem produktów uzupełniających.
Przed ukończeniem 2. roku życia mózg dziecka osiąga wielkość 80% mózgu osoby dorosłej. Ten szybki wzrost nie byłby możliwy bez żelaza.
50% dziennego zapotrzebowania dziecka na żelazo pokrywane jest przez 1 porcję kaszki Nestlé wzbogaconej w żelazo.
Po 6. miesiącu życia zapas żelaza w organizmie niemowlęcia, który został zmagazynowany w okresie ciąży, zaczyna się stopniowo wyczerpywać i musi być uzupełniany.
Zastanawiasz się, od jakich produktów zbożowych rozpocząć rozszerzanie diety niemowlaka? Sprawdź linię produktów Nestlé - kleiki i kaszki zbożowe (glutenowe i bezglutenowe)
Wprowadzanie glutenu do diety dziecka w odpowiednim momencie jest bardzo istotne. Poznaj odpowiednie do tego produkty - kaszka glutenowa i bezglutenowa.
Schemat żywienia niemowląt ułatwia rozszerzenie diety dzieci karmionych piersią lub sztucznie. Nasza tabela pozwoli Ci szybko przyswoić informacje.
