ciaza

Ciąża 

Jesteś w ciąży? Dowiedź się więcej o tym wyjątkowym okresie w Twoim życiu.  Przeczytaj jak rozwija się Twój maluszek i jak przygotować się do jego przyjścia na świat!

Jesteś w ciąży? Dowiedź się więcej o tym wyjątkowym okresie w Twoim życiu. Przeczytaj jak rozwija się Twój maluszek i jak przygotować się do jego przyjścia na świat! Zadbaj o swoją dietę - pamiętaj, że każdy posiłek, który aktualnie spożywasz, kształtuje nawyki żywieniowe dziecka. Wypełnij ten spokojny, domowy czas przemyśleniami związanymi z wychowywaniem Twojego maluszka.

Przeczytaj artykuły
Bezsenność w ciąży
Ciąża

Bezsenność w ciąży – jak sobie z nią poradzić?

Wiele kobiet uskarża się na bezsenność w ciąży, mimo iż działanie hormonów sprawia, że czują się one ciągle senne.

rozwoj-zmyslow-dziecka

Jak i kiedy rozwijają się zmysły dziecka?

Zmysły to umiejętność odbierania zewnętrznych bodźców, ich analizowania i reagowania na nie. Wykształcenie się zmysłów jest ważnym elementem dojrzewania płodu.

Kim jest doula
Ciąża

Kim jest doula?

Doula to doświadczona kobieta, która towarzyszy przyszłej mamie podczas ciąży, w trakcie porodu, a potem w trudnym okresie połogu.

Brzuch w ciąży – linea negra
Ciąża

Linea negra – ciemna linia na brzuchu w ciąży

Brzuch w ciąży ulega wielu zmianom. U dużej części kobiet pojawia się na nim tzw. linea negra. Jest to ciemna linia na brzuchu, która staje się coraz bardziej widoczna wraz z zaawansowaniem ciąży.

Muzyka w ciąży

Muzyka w ciąży i jej wpływ na dziecko

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednio dobrana muzyka może wywoływać w organizmie człowieka fizjologiczne i psychiczne reakcje.

Odporność dziecka w brzuchu mamy
Ciąża

Odporność dziecka w brzuchu mamy

Rozwój układu immunologicznego dziecka rozpoczyna się już w okresie życia płodowego. Kształtowanie się odporności maluszka będzie trwało aż do jego 12. roku życia.

Kąpiel w ciąży
Ciąża

Relaks w ciąży – jacuzzi, sauna, a może kąpiel?

Masz ochotę na odrobinę relaksu, ale obawiasz się, która z metod będzie bezpieczna dla rozwijającego się w Tobie dziecka?

Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży
Ciąża

Trening mięśni Kegla w ciąży

Mięśnie Kegla są dla kobiet szczególnie ważne. Otaczają one pochwę, odbytnicę i cewkę moczową, podtrzymują też od dołu narządy jamy brzusznej.

Aktywność fizyczna w ciąży
Ciąża

Aktywność fizyczna w ciąży

Nie ma żadnych wątpliwości: aktywność fizyczna w ciąży, jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań medycznych, ma pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, rozwój dziecka, a nawet przebieg porodu.

Narzędzia
Kalkulator daty porodu

Kalkulator daty porodu

Skorzystaj z naszego kalkulatora daty porodu i poznaj orientacyjny dzień narodzin dziecka.

experci-baner

Masz pytania dotyczące przebiegu ciąży, rozwoju maluszka lub diety w ciąży? Napisz do naszych ekspertów.