Szukaj
Zapiekanka warzywna z kurczakiem i serem po 8. miesiącu
Zapiekany ryż na mleku z jabłkiem po 6. miesiącu
Indyk z kaszą jaglaną i owocowymi sosami po 8. miesiącu
Pieczona ryba z cukinią i marchewką - po 24. miesiącu
Makaron z drobiem i szpinakiem - po 10. miesiącu
19. tydzień ciąży
19. tydzień to 5. miesiąc, a zarazem połowa drugiego trymestru ciąży. Twoje dziecko nadal ma w macicy sporo wolnego miejsca, więc nie martw się, jeśli jeszcze nie czujesz jego ruchów.
23. tydzień ciąży
W 23. tygodniu możesz usłyszeć wiele komplementów na temat tego, jak ciąża Ci służy! Wszystko przez zmiany hormonalne, które sprawiają, że włosy są wzmocnione i odżywione.
26. tydzień ciąży
W 26. tygodniu ciąży dziecko jest już duże i silne.
28. tydzień ciąży
28. tydzień ciąży to początek siódmego miesiąca. Tym samym rozpoczynasz ostatni, III trymestr.
31. tydzień ciąży
W 31. tygodniu ciąży czasem trudno może być Ci kontrolować emocje: raz płaczesz, raz się śmiejesz, bywasz nieco drażliwa i często wybuchasz. Nic dziwnego!
35. tydzień ciąży
Przed Tobą miesiąc przygotowań do porodu. W 35. tygodniu zwykle nasilają się typowe dolegliwości ciążowe.
39. tydzień ciąży
W 39. tygodniu ciąży z niecierpliwością oczekujesz na swojego maluszka, który lada moment przyjdzie na świat. Na tym etapie większość dzieci jest już w pozycji z główką zwróconą w dół.
14. tydzień ciąży
14. tydzień ciąży to początek zarówno czwartego miesiąca, jak i drugiego trymestru. To także ostatni moment, by zgłosić się na pierwsze zalecane kobietom w ciąży badanie USG.
18. tydzień ciąży
Właśnie rozpoczęłaś 18. tydzień ciąży. To początek 5. miesiąca, a więc jesteś już niemal w połowie drogi do celu.
30. tydzień ciąży
Od 30. tygodnia ciąży coraz częściej będziesz myśleć o porodzie. Twój maluszek, który cały czas dojrzewa, również będzie się powoli przygotowywał do tego wydarzenia i zmieniał ułożenie.
9. tydzień ciąży
9. tydzień to początek 3 miesiąca ciąży. Właśnie w tym czasie zaczynają się wykształcać narządy charakterystyczne dla każdej z płci – u chłopców rozwijają się jądra, zaś u dziewczynek – jajniki.
13. tydzień ciąży
13. tydzień to koniec trzeciego miesiąca, a tym samym koniec 1 trymestru ciąży. Dolegliwości w postaci nudności czy złego samopoczucia powinny więc powoli odchodzić w zapomnienie.
21. tydzień ciąży
21. tydzień to początek drugiej połowy ciąży. Jest to już druga połowa 5. miesiąca, dlatego dobrze, abyś teraz uważnie obserwowała swój organizm i nieco zwolniła tempo życia.
29. tydzień ciąży
29. tydzień ciąży, to już siódmy miesiąc! Z pewnością coraz trudniej Ci się poruszać i jesteś też znacznie bardziej zmęczona, ale za to Twoje dziecko rozwija się z dnia na dzień!
34. tydzień ciąży
34. tydzień ciąży to połowa 8. miesiąca. Twoje ciało przygotowuje się do porodu. W szkole rodzenia dowiesz się, jak przebiega ten proces i jakie są jego symptomy.
33. tydzień ciąży
W 33. tygodniu ciąży Twoje dziecko potrzebuje naprawdę dużo białka i tłuszczów. Będzie tak jeszcze przez kilka kolejnych tygodni.
38. tydzień ciąży
38. tydzień to 9. miesiąc – wszystko wskazuje na to, że narodziny dziecka mogą nastąpić tak naprawdę w każdej chwili. Po wielu miesiącach ciąży z pewnością wyczekujesz tego momentu.
40. tydzień ciąży
Gratulacje! Dotrwałaś do 40. tygodnia ciąży. W ciągu najbliższych kilku lub kilkunastu dni powinien rozpocząć się poród.
36. tydzień ciąży
36. tydzień to początek ostatniego miesiąca ciąży. Przez najbliższe tygodnie dziecko będzie głównie przybierało na wadze, a jego dalszy rozwój będzie zależał od indywidualnych uwarunkowań.
Trening mięśni Kegla w ciąży
Mięśnie Kegla są dla kobiet szczególnie ważne. Otaczają one pochwę, odbytnicę i cewkę moczową, podtrzymują też od dołu narządy jamy brzusznej.
11. tydzień ciąży
11. tydzień to 3 miesiąc ciąży. Twoje dziecko się prostuje, jego szyja staje się coraz dłuższa, wstępnie kształtują się także małżowiny uszne.
32. tydzień ciąży
Do 32. tygodnia Twój maluszek zmniejsza już powoli swoją aktywność: jest tak duży, że praktycznie wypełnia macicę. Mimo tego duża ilość wód ułatwia mu ruchy.
Rola kwasu DHA w diecie przyszłej mamy
DHA, kwas tłuszczowy należący do rodziny omega-3, to bardzo ważny składnik diety kobiet w ciąży. Jest odpowiedzialny np. za prawidłowy rozwój mózgu dziecka. Kwas DHA można znaleźć m.in.
USG połówkowe – dlaczego takie ważne?
USG połówkowe wykonuje się u kobiet w II trymestrze ciąży, najlepiej – między 18. a 22. tygodniem ciąży.
Podróżowanie w ciąży – sprawdź, o czym dobrze jest pamiętać!
W ciąży nie musisz rezygnować z podróży! Możesz wybrać się na weekendowy wypad albo na dłuższe wakacje.