Na co uważać w 8. tygodniu ciąży?

Podstawowa zasada brzmi: ciąża to nie choroba. Jeśli przebiega prawidłowo, a wykonywana praca nie stanowi zagrożenia, nie ma konieczności rezygnowania z aktywności zawodowej. Warto jednak zadbać o odpowiednią ilość snu oraz regularne przerwy na odpoczynek. Wszystkie formy aktywności powinny być bezpieczne i dostosowane do etapu ciąży³. Kobietom w ciąży zaleca się umiarkowany wysiłek fizyczny, rozłożony w czasie i dopasowany do indywidualnych potrzeb, z wykluczeniem sportów ekstremalnych².