Szukaj
7 zdrowych pokarmów, które warto jeść przed zajściem w ciążę
Czy wiesz, że prawidłowe odżywianie może mieć pozytywny wpływ na przebieg ciąży i przynieść długotrwałe korzyści zdrowotne dla maluszka?
Karmienie noworodka w szpitalu Checklista
Z pewnością już nie możesz doczekać się, kiedy Twój maluszek pojawi się na świecie. Czas oczekiwania warto wykorzystać na spokojne przygotowanie się do karmienia piersią.
Dieta w ciąży – jak zmniejszyć ryzyko alergii u dziecka?
Nie wiesz, co jeść w ciąży? Martwisz się, że na ten czas musisz zrezygnować ze swoich ulubionych owoców czy jogurtów ze względu na potencjalną alergię dziecka? Niepotrzebnie!
Karmienie piersią: jak uniknąć zapalenia? 8 prostych zasad
Karmienie piersią to proces, który wymaga praktyki i zdobycia odpowiedniego doświadczenia – dotyczy to zarówno mamy, jak i dziecka. Szczególnie pierwsze miesiące mogą przynieść niemało wyzwań.
Proteiny: za dużo dobrego? Nie w mleku matki!
Aby zdrowo rosnąć, Twój Maluszek potrzebuje odpowiedniej ilości białka. Sprawdź, jaką rolę odgrywają proteiny, które znajdują się w mleku kobiecym.
Domowe sposoby na lepszy sen – aktywność w ciągu dnia
Naukowcy są zgodni, że prawidłowy odpoczynek wpływa na zdrowy rozwój dziecka. Popatrz, co możesz zrobić w ciągu dnia, żeby zapewnić lepszy sen niemowlaka.
Pierwsze posiłki niemowlaka
Oswojenie dziecka już od początku rozszerzania diety z różnorodnością posiłków, smaków oraz konsystencji może pomóc Ci w wykształceniu u maluszka dobrych nawyków żywieniowych.
7 powodów by kontynuować karmienie piersią
Im dłużej karmisz piersią, tym bardziej Ty oraz Twoje dziecko na tym skorzystacie.
Karmienie piersią i wprowadzanie stałych pokarmów – wskazówki
Do kiedy należy karmić piersią, jeśli zaczynasz już podawać maluszkowi również inne pokarmy? Sprawdź, o czym warto pamiętać przy rozszerzaniu diety!
Zakupowy niezbędnik dla Twojego malucha
Wraz z chwilą, gdy Twoje maleństwo będzie miało 2 lata, jego wzorce żywieniowe będą już ustalone.
Dlaczego dziecko powinno jeść kilka razy dziennie?
Ile posiłków powinno jeść dziecko w ciągu dnia i dlaczego to takie ważne? Sprawdź, ile kalorii potrzebuje maluch i jak mu je prawidłowo dostarczyć!
Małe posiłki dla małych ludzi
Aby zadbać o prawidłowe odżywianie dziecka, proponuj mu między głównymi posiłkami przemyślane, zdrowe przekąski.
Kiedy noworodek jest najedzony? Twoje dziecko wie najlepiej!
Czy już wiesz, że najlepszym sposobem na to, aby sam maluszek kontrolował ilość spożywanego pokarmu, jest karmienie piersią?
Czas wolny mamy
Młode mamy często zapominają o tym, że powinny zadbać o swój odpoczynek. Powinnaś jednak czasem oderwać się od obowiązków i zregenerować – fizycznie oraz psychicznie.
Czas wolny taty
Narodziny dziecka nie muszą wiązać się z zaniechaniem dotychczasowych pasji i marzeń. Wręcz przeciwnie!
Czy oglądanie telewizji przez niemowlaka jest złe?
Czy wiesz, że nawet na bardzo wczesnym etapie życia czas spędzony przed ekranem może mieć wpływ na poziom aktywności dziecka oraz jego sen?
Dlaczego pora kładzenia się spać jest tak istotna?
Czy wiesz, że to, ile czasu przesypia Twoje dziecko, może wpływać na jego zachowanie, rozwój mowy i masę ciała w przyszłości?
Jak wybierać żywność dla dziecka?
Żywność dla niemowląt i małych dzieci musi spełniać bardzo rygorystyczne normy jakości. Dowiedz się, czym kierować się wybierając żywność dla dziecka!
7 podstawowych zasad przygotowania posiłków
Podczas przygotowania posiłków dla dziecka, warto zadbać o higienę i przestrzegać kilku innych prostych zasad. Sprawdź nasze 7 punktów!
Jak wypracować wieczorną rutynę zasypiania?
Skorzystaj z listy naszych skutecznych technik wyciszających niemowlę przed snem i stwórzcie własną rutynę zasypiania. Dzięki niej maluszek będzie lepiej spał i budził się w dobrym humorze.
Kiedy noworodek jest najedzony? Sam Ci to pokaże!
Jak sprawdzić, kiedy noworodek się najada? Gdy jest karmiony piersią, zwykle sam to pokaże. Pozwól swojemu dziecku samodzielnie decydować, kiedy jest najedzone.
Dobry start w przyszłość
Co możesz zrobić już teraz, by pomóc dziecku osiągnąć w przyszłości lepsze wyniki w nauce i sukces zawodowy? Dowiedz się, co mówią eksperci!
Jakie produkty wprowadzać, by kształtować zdrowe nawyki u dziecka
Różnorodność jest kluczowa Kiedy zaczynasz podawać posiłki uzupełniające. Zbuduj fundamenty pod zdrowe odżywianie maluszka w przyszłości.
Często zadawane pytania na temat karmienia piersią
Masz wątpliwości i obawy związane z karmieniem piersią?
Zaplanuj aktywności dla 18-24-miesięcznego dziecka
Twoje dziecko ma już prawie dwa lata! Czasem trudno uwierzyć, że aż tak szybko rośnie. Zapewne ma już swoje ulubione zabawy.
Zabawy "bez prądu"
Zarówno samodzielna zabawa, jak i interakcja z Tobą, ma korzystny wpływ na rozwój mowy i mózgu maluszka, jakość jego snu i kreatywność.
W co bawić się z 8-10 miesięcznym niemowlakiem?
Czas spędzony na wspólnej zabawie z maluchem jest niezwykle cenny i daje wam obojgu mnóstwo radości. Ale zabawa to nie tylko świetny sposób na to, by być razem.
Świętujemy 1000 pierwszych dni!
Mamy nadzieję, że dzięki materiałom dostępnym na naszej stronie wiesz więcej na temat tego, jak wspierać swojego malucha w zdrowym wzroście i rozwoju.
Jak kontynuować karmienie piersią?
Większość kobiet na świecie karmi swoje maluchy piersią w pierwszych miesiącach życia, jednak statystyki dotyczące karmienia piersią po 6 czy 12 miesiącu życia dziecka są już dużo bardziej zróżnico
Błonnik - składnik, którego Twój maluszek potrzebuje
Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy najciekawsze informacje o błonniku. Przeczytaj naszą inforgrafikę i pomóż swojemu maluszkowi jeść dobrze!
Czy niemowlę może oglądać telewizję?
Czy wiesz, że zbyt dużo czasu spędzanego przed ekranem może sprawić, że maluszek nie będzie aktywny, niechętnie będzie się angażował w zabawę albo pojawią się u niego kłopoty ze spaniem?