Filet z miętusa z estragonem – po 10. miesiącu
Składniki
- Filet z miętusa lub innej ryby morskiej: 100 g
- Estragon świeży lub suszony
- Mąka pszenna lub Nestlé Sinlac do oprószenia ryby
- Olej rzepakowy: 20 ml
- Gerber Delikatne Jarzynki: 1 słoiczek
- Śmietanka: 2-3 płaskie łyżeczki (Uwaga! Śmietankę można zastąpić 1 łyżką świeżego masła)
- Ugotowany ryż
- Marchewka pokrojona w drobną kostkę i sparzona
- Groszek zielony mrożony i sparzony w lekko osolonej wodzie
Przybory kuchenne
talerz, patelnia, rondelek, deska do krojenia, nóż
Alergeny
- Produkt zawiera ryby.
- Produkt zawiera mleko.
- Produkt zawiera gluten.
Krok po kroku
-
Filet z miętusa posypujemy estragonem suszonym lub świeżym, po czym oprószamy w mące lub kaszce Nestlé Sinlac i smażymy na oleju na lekko złoty kolor.
-
Po zagotowaniu dolewamy śmietankę.
-
Usmażoną rybę polaną sosem, podajemy z ryżem wymieszanym z ugotowaną i pokrojoną marchewką oraz zielonym groszkiem.
Dołącz do programu Nestlé FamilyNes
Materiały do pobrania dla Rodziców
Przeczytaj, jak rozszerzać dietę Maluszka. Skorzystaj z naszych jadłospisów i zainspiruj się przepisami, które przygotowaliśmy z myślą o niemowlętach i małych dzieciach.
Przepisy dla dzieci
Jadłospisy do pobrania
Rozszerzanie diety – tabela karmienia
Polecane Przepisy
Knedle wiśniowe – po 8. miesiącu
Makaron z dynią, pomarańczą i kurczakiem – po 18. miesiącu
Galaretka warzywna z czerwonego buraka – po 12. miesiącu
Polędwiczka cielęca kwaśno-słodka z winogronami - po 24. miesiącu
Paluszki mięsne – po 10. miesiącu
Makaron z sosem pomidorowym dla całej rodziny – po 8. miesiącu
Zupka z brokułów – po 6. miesiącu
Placki ziemniaczane – po 10. miesiącu
Purée ziemniaczane – po 6. miesiącu
Bananowe kluski kładzione – po 8. miesiącu
Potrawka z królika z kładzionymi kluseczkami - po 24. miesiącu
Kotleciki rybne – po 10. miesiącu
Budyń bezmleczny – po 6. miesiącu
Deser bananowy – po 6. miesiącu
Delikatny deser jabłkowy – po 6. miesiącu
Powiązane artykuły
Nestlé Sinlac – pełnowartościowy posiłek dla niemowląt i dzieci
Dowiedz się, za sprawą jakich składników Nestlé Sinlac odznacza się wysoką wartością odżywczą.
3 min czytania
11. miesiąc życia dziecka
Jedenasty miesiąc życia dziecka przebiega pod znakiem ogromnej ruchliwości maluszka. Do działania pchają go ciekawość świata i rosnące poczucie własnej…
Nauka samodzielnego jedzenia
Wasze dziecko chce samo sięgać po kawałki na talerzu? To świetnie – czas, aby spróbowało samodzielnie zjeść swój posiłek!
3 min czytania