po 10. miesiącu
obiad
Przepis
Add this post to favorites

Filet z miętusa z estragonem – po 10. miesiącu

1
45min.
Składniki
  • Filet z miętusa lub innej ryby morskiej: 100 g
  • Estragon świeży lub suszony
  • Mąka pszenna lub Nestlé Sinlac do oprószenia ryby
  • Olej rzepakowy: 20 ml
  • Gerber Delikatne Jarzynki: 1 słoiczek
  • Śmietanka: 2-3 płaskie łyżeczki (Uwaga! Śmietankę można zastąpić 1 łyżką świeżego masła)
  • Ugotowany ryż
  • Marchewka pokrojona w drobną kostkę i sparzona
  • Groszek zielony mrożony i sparzony w lekko osolonej wodzie

Przybory kuchenne

talerz, patelnia, rondelek, deska do krojenia, nóż

Alergeny

  • Produkt zawiera ryby.
  • Produkt zawiera mleko.
  • Produkt zawiera gluten.
Krok po kroku
  • 45min.
    Czas gotowania
  • 45min.
    Czas całkowity
  • Filet z miętusa posypujemy estragonem suszonym lub świeżym, po czym oprószamy w mące lub kaszce Nestlé Sinlac i smażymy na oleju na lekko złoty kolor. 

  • Po zagotowaniu dolewamy śmietankę.

  • Usmażoną rybę polaną sosem, podajemy z ryżem wymieszanym z ugotowaną i pokrojoną marchewką oraz zielonym groszkiem. 

Benefity Nestle Baby&me
Dołącz do programu Nestlé Baby&Me!

Sprawdź, jak wiele korzyści dla Ciebie przygotowaliśmy.

Materiały do pobrania dla Rodziców

Przeczytaj, jak rozszerzać dietę Maluszka. Skorzystaj z naszych jadłospisów i zainspiruj się przepisami, które przygotowaliśmy z myślą o niemowlętach i małych dzieciach.

Przepisy dla dzieci
Przepisy dla dzieci

Poznaj ciekawe pomysły na dania, które z łatwością przygotujesz swojemu Dziecku.

Jadłospisy do pobrania
Jadłospisy do pobrania

Ściągnij gotowe propozycje na pyszne śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje dla Twojego Maluszka.

Rozszerzenie diety
Rozszerzanie diety – tabela karmienia

Pobierz infografikę, która ułatwi Ci planowanie posiłków dla Dziecka na kolejnych etapach rozwoju.

rating review icon
ZOBACZ CO MYŚLĄ INNI RODZICE

Średnia ocena

0
0
0 opinie użytkowników

Oceny społeczności

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Dodaj nową opinię