25 - 36 miesięcy
Obiad
Przepis
Add this post to favorites

Pieczona ryba z cukinią i marchewką - po 24. miesiącu

1
30min.

Składniki

  • Filet z ryby słodkowodnej np. sandacza: 80 g
  • Masło: 10 g
  • Marchewka z ziemniaczkami Gerber: 1 słoiczek
  • Cukinia: 70 g
  • Cytryna: ¼ sztuki
  • Pomarańcza: ¼ sztuki
  • Kolendra świeża
  • Bazylia świeża;

Krok po kroku

  • 30min.
    Czas gotowania
  • 30min.
    Czas całkowity
  • Cukinię umyć i pokroić w cienkie paseczki lub bardzo drobną kostkę..

  • Kolendrę i bazylię pokroić drobno

  • Na pergamin wylewamy Marchewkę z ziemniaczkami Gerber i cukinię wymieszaną z pokrojoną bazylią i kolendrą, na którą nakładamy miękkie masło

  • Na warzywa z sosem układamy niewielkie kawałki fileta z ryby, którą posypujemy szczyptą soli.

  • Rybę kropimy sokiem z cytryny i pomarańczy, następnie  układamy drobne kawałki filecików z pomarańczą i cytryną na wierzchu

  • Pergamin zawijamy i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do temperatury 210°C na około 5-8 minut. 

  • UWAGA! – czas pieczenia zależny jest od wielkości zawiniętych porcji ryby.

Dołącz do programu i korzystaj z dodatkowych benefitów
Logo white
  • JADŁOSPISY

    Pobierz jadłospisy stworzone przez dietetyków.

  • PRÓBKI

    Odbierz darmowe próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO

  • ikonka konkursy

    KONKURSY

    Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody

  • TESTOWANIA PRODUKTÓW

    Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci

Search icon

Nie znalazłaś/eś potrzebnych informacji?

Wypróbuj naszą wyszukiwarkę