MyFeed Personalized Content
po 6. miesiącu
obiad
Przepis
Add this post to favorites

Obiadek z rybką po 6. miesiącu

1
50 min.
Składniki
  • Ziemniaki obrane 40 g
  • Świeże brokuły „różyczki” 2-3 sztuki
  • Marchewka obrana 1 mała sztuka
  • Filet z sandacza lub z pstrąga (najlepiej grzbiet) 40 g
  • Miękkie masło 20 g
  • Mleko następne NAN OPTIPRO 2 Plus - 30 ml 

 

Przybory kuchenne

nóż, deska do krojenia, rondelek, sitko

Alergeny

Produkt zawiera mleko.

Produkt zawiera ryby.

Ważna informacja

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt. Zanim zdecydujesz się stosować mleko następne, zasięgnij porady lekarza.

Krok po kroku
  • 50 min.
    Czas gotowania
  • 50 min.
    Czas całkowity
  • Pokrojone w mniejsze kawałki ziemniaki i marchewkę gotujemy oddzielnie do miękkości.

  • Brokuły parzymy wrzątkiem i skrawamy końcówki „różyczek” tak aby powstał zielony grysik.

  • Ziemniaki przecieramy przez drobne sitko (nie miksujemy, gdyż staną się ciągnące i niesmaczne) po czym dzielimy na dwie równe części.

  • Jedną porcję ziemniaków mieszamy z przetartą przez drobne sitko marchewką oraz połową miękkiego masła, a drugą mieszamy z zielonym „grysikiem” z brokuł i drugą połową miękkiego masła.

  • Filet z sandacza bez skóry i ości gotujemy w niewielkiej ilości wody.

  • Ugotowaną rybkę przecieramy przez bardzo drobne sitko dodając do niej rozpuszczone w letniej przegotowanej wodzie NAN OPTIPRO Plus 2. Rybę przecieramy a nie miksujemy, tak aby żadna nawet najdrobniejsza ość nie dostała się do przetartej rybki.

  • Na talerzyku układamy ziemniaczki z „grysikiem” z brokuł i ziemniaczki z marchewką oraz mus z rybki.

  • Uwaga! – rybkę możemy zastąpić filetem z kurczaka lub indyka lub cielęcinki (polędwiczki lub górki) .

Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem
Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Materiały do pobrania dla Rodziców

Przeczytaj, jak rozszerzać dietę Maluszka. Skorzystaj z naszych jadłospisów i zainspiruj się przepisami, które przygotowaliśmy z myślą o niemowlętach i małych dzieciach.

Przepisy dla dzieci
Przepisy dla dzieci

Poznaj ciekawe pomysły na dania, które z łatwością przygotujesz swojemu Dziecku.

Jadłospisy do pobrania
Jadłospisy do pobrania

Ściągnij gotowe propozycje na pyszne śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje dla Twojego Maluszka.

Rozszerzenie diety
Rozszerzanie diety – tabela karmienia

Pobierz infografikę, która ułatwi Ci planowanie posiłków dla Dziecka na kolejnych etapach rozwoju.