Ciąża
Każdy posiłek, który aktualnie spożywasz, kształtuje nawyki żywieniowe Twojego dziecka. Od momentu poczęcia, kolejne 1000 dni jest kluczowe dla rozwoju malucha. Wypełnij ten spokojny, domowy czas przemyśleniami związanymi z wychowywaniem małego, prawdziwego smakosza.
34. tydzień ciąży to połowa 8. miesiąca. Twoje ciało przygotowuje się do porodu. W szkole rodzenia dowiesz się, jak przebiega ten proces i jakie są jego symptomy. Poznasz też odpowiednie techniki łagodzenia bólu podczas porodu. Jeśli już wybrałaś szpital, warto porozmawiać z lekarzem i położną. Przedyskutuj z nimi temat znieczulenia i wyjaśnij wszystkie obawy.
21. tydzień to początek drugiej połowy ciąży. Jest to już druga połowa 5. miesiąca, dlatego dobrze, abyś teraz uważnie obserwowała swój organizm i nieco zwolniła tempo życia. W tym czasie mogą mocniej doskwierać Ci bóle pleców, spowodowane coraz szybciej rosnącym brzuszkiem. Objawy te są naturalne i nie należy przez nie wpadać w panikę.
Przed Tobą miesiąc przygotowań do porodu. W 35. tygodniu zwykle nasilają się typowe dolegliwości ciążowe. Macica znajduje się już w bezpośrednim sąsiedztwie żołądka i przepony – to dlatego mogą doskwierać Ci zadyszka, kłopoty z oddychaniem i zmęczenie. Możesz też niecierpliwić się oczekiwaniem na poród. Mimo tego nie rezygnuj z ostatnich zakupów przed porodem i załatwiania bieżących spraw. Zadbaj o urodę, dobre samopoczucie i pomyśl o baby shower!
