Po 12. miesiącu

Twoje dziecko szybko rośnie. Zgodnie z schematem żywienia niemowląt, możesz już rozpocząć rozszerzanie jego diety. Jeśli maluszek jest na to gotowy, czas zacząć radosną naukę pierwszych smaków innych niż mleko mamy! Poznajcie  jednoskładnikowe przeciery warzywne i owocowe, idealne jako pierwsze stałe posiłki, a później sięgnijcie po nieco bardziej złożone propozycje, których konsystencja jest odpowiednia dla maluszka w tym wieku. Smacznego! 

Potrzeby Twojego maluszka z każdym dniem są coraz większe. By łatwiej je zaspokoić, zgodnie z aktualnym schematem żywienia niemowląt, do jego jadłospisu możesz już wprowadzić pierwsze mięsko. Kolejność nie ma tu żadnego znaczenia – jeśli chcecie, możecie zacząć od zupki z królikiem lub cielęciną albo od obiadku ze schebem, kurczakiem czy indykiem. Kontynuujcie też poznawanie kolejnych warzywnych i owocowych kompozycji, coraz ciekawszych.

Ryby to ważny element diety dziecka – możesz zacząć już podawać je maluszkowi. Niełatwo jednak znaleźć rybkę, której jakość jest dla niego odpowiednia na tym etapie. Pomogą nasze obiadki, w których znajdziesz ryby poławiane wyłącznie na otwartych przestrzeniach Oceanu Spokojnego. Siódmy miesiąc to też dobry moment na wprowadzenie pierwszych produktów mlecznych, np. tworożku czy jogurtu, które świetnie sprawdzą się jako element owocowych deserów.

Twój maluszek stopniowo uczy się żuć i gryźć. Jego posiłki nie muszą być więc już idealnie gładkie – mogą pojawiać się w nich pierwsze niewielkie grudki. Zupki, obiadki i deserki stają się coraz bardziej złożone i dzięki temu coraz bardziej ciekawe i atrakcyjne dla maluszka – warto, by pojawiały się w nich już pierwsze przyprawy, takie jak koperek czy natka pietruszki. Dzięki temu dziecko już teraz pozna więcej ciekawych smaków.

Dziecko z każdym dniem staje się coraz bardziej aktywne. Węglowodany złożone zawarte w produktach zbożowych pomogą dostarczyć maluszkowi energię niezbędną, by mógł radośnie odkrywać smak. Warto wykorzystywać w posiłkach różne zboża i serwować je w różnej formie. Jednego dnia może być to makaron lub kluseczki z pszenicy durum, kolejnego deserek z musli, a innym razem zupka z ryżem. Urozmaicona dieta pomoże dostarczyć dziecku wszystko, czego potrzebuje.

Maluszek coraz lepiej radzi sobie z żuciem i gryzieniem pokarmów. Warto mu w tym pomóc, podając posiłki o różnej konsystencji. W jadłospisie dziecka mogą pojawiać się już pokarmy tylko częściowo rozdrobnione, z wyraźnie wyczuwalnymi cząstkami. Posiłki powinny stawać się też coraz bardziej złożone. Kiedy mały smakosz ma ochotę na coś słodkiego, można podać mu dopasowane do wieku ciasteczka, odpowiednie do nauki gryzienia.

Każdego dnia maluszek powinien już otrzymywać około 4-5 posiłków. Bardzo istotna jest ich konsystencja. Nie należy zwlekać z podawaniem większych cząstek dłużej niż do 10. miesiąca, gdyż może mieć to niekorzystny wpływ na nawyki żywieniowe dziecka - w przyszłości może ono np. mniej chętnie sięgać po warzywa i owoce. Na szczęście konsystencja dań gotowych dla niemowląt dostosowana jest do etapu rozwoju, na którym aktualnie znajduje się maluszek.

Marka Gerber powstała w Ameryce, ale idea, która temu towarzyszyła, dotarła do wielu innych miejsc na świecie. Nic dziwnego – wszyscy mamy potrzebę dbać o swoje potomstwo. Właśnie dlatego produkty Gerber powstają obecnie nie tylko w Stanach Zjednoczonych. Ich produkcja odbywa się także w Polsce – konkretnie w Rzeszowie!

Czy wiedziałaś o tym, że zapotrzebowanie na wodę u dzieci, w przeliczeniu na kilogram masy ciała, jest aż czterokrotnie wyższe niż u osoby dorosłej? Maluszek potrzebuje jej dla prawidłowego funkcjonowania. Sprawdź, od kiedy podawać wodę do picia, jaki rodzaj wybrać, a także ile płynów powinno przyjmować dziecko po 1. roku życia.