Zobacz o co pytali inni rodzice

O nieprawidłowym ssaniu piersi mogą świadczyć konkretne sygnały. Najczęściej mówi się o zapadaniu się policzków dziecka, odgłosach cmokania czy połykaniu powietrza. Jeśli maluszek nie wykonuje głębokich, spokojnych ruchów ssących i nie połyka mleka mamy rytmicznie, może to oznaczać, że nie pobiera wystarczającej ilości pokarmu. W takiej sytuacji zarówno dziecko, jak i mama mogą odczuwać frustrację. Maluszek potrafi być niespokojny i płaczliwy, a w piersiach pojawia się ból, zastój czy uczucie przepełnienia⁵. Jeśli pojawią się powyższe symptomy, warto zasięgnąć porady laktacyjnej.

Jeżeli mama odczuwa ból piersi podczas karmienia, to sygnał, że warto przyjrzeć się technice czy rytmowi karmień, aby pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości². Z pewnością nie warto kończyć karmienia z powodu bólu, ale warto na chwilę je przerwać, żeby lepiej przystawić maluszka do piersi i delikatnie poprawić jego ułożenie. Następnie należy podać pierś ponownie, aby dziecko uchwyciło ją głębiej. Dzięki temu karmienie będzie wygodniejsze i mniej bolesne. 

Karmienie nocne nie jest bezpośrednią przyczyną bólu piersi podczas karmienia. Dyskomfort może jednak wystąpić, gdy mama pominie nocne karmienie (np. kiedy dziecko budzi się rzadziej niż co 3-4 godziny). Piersi potrafią się wtedy przepełniać, co powoduje obrzęki i napięcie. Warto pamiętać, że nocne karmienia wspierają prawidłową laktację oraz regularne opróżnianie piersi, co pomaga zmniejszyć ryzyko bólu i zastoju pokarmu². 

Kapturki (nakładki laktacyjne) to silikonowe osłonki zakładane na pierś, które mają ułatwić dziecku ssanie w szczególnych sytuacjach. Można je stosować przy płaskich lub wklęsłych brodawkach, poranionych sutkach, odmowie ssania piersi przez maluszka i u wcześniaków. Decyzję o użyciu kapturków warto skonsultować ze specjalistą laktacyjnym. W przypadku nawału pokarmu nakładki zwykle nie są zalecane, ponieważ nie rozwiązują głównej przyczyny tego problemu. Co ważne – czasami mogą utrudniać dziecku prawidłowe opróżnianie piersi⁶.

Zaleca się, by dwulatek otrzymywał 4-5 posiłków w ciągu dnia: 3 główne w postaci śniadania, obiadu i kolacji oraz 1-2 mniejsze (przekąski). Powinny one dostarczać łącznie około 1000 kcal oraz odpowiednią ilość ważnych składników odżywczych. Planując jadłospis, warto skorzystać z Modelowego Talerzyka Juniora – pokazuje on, ile porcji produktów z poszczególnych grup powinien jeść dwulatek. W kwestii wielkości poszczególnych posiłków warto zaufać Dziecku. Jeśli menu jest odpowiednio skomponowane, a Maluszek prawidłowo przybiera na wadze i nie wykazuje objawów niedoborów składników odżywczych, nie ma potrzeby naciskać, by Dziecko zjadło więcej niż ma ochotę. 

Większość maluszków zaczyna wykazywać gotowość do samodzielnego jedzenia około 8. miesiąca życia. W tym czasie WHO zaleca wprowadzanie tzw. „finger food”, czyli przekąsek do jedzenia rękami, które pozwalają ćwiczyć chwyt i koordynację ruchową. Warto jednak pamiętać, że każde niemowlę rozwija się w swoim tempie. Niektóre maluszki potrafią chwytać i próbować jeść samodzielnie już między 4. a 7. miesiącem życia⁴.

Mleko krowie nie jest idealnie dopasowane do potrzeb dziecka po 1. roku życia. Nie zawiera bowiem odpowiednio wysokiego poziomu żelaza, witaminy C, witaminy D, jodu oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Zdaniem specjalistów wprowadzenie produktów na bazie mleka – stworzonych specjalnie z myślą o Juniorach – pomaga właściwie zbilansować ich dietę. Po 1. urodzinach warto skonsultować się z pediatrą, który pomoże Ci dobrać odpowiedni produkt. 

Zbyt długie korzystanie z butelki może sprzyjać próchnicy oraz utrudniać prawidłowy rozwój mięśni w jamie ustnej, także tych odpowiedzialnych za mowę. Zgodnie z zaleceniami ekspertów już około 6. miesiąca życia warto rozpocząć naukę picia z otwartego kubeczka. W praktyce nie zawsze się to od razu udaje, jednak warto stopniowo wprowadzać nowy sposób picia, chwalić Maluszka za każdy postęp – dzięki temu proces może przebiegać spokojniej, a Dziecko szybciej opanuje nową umiejętność. Po 1. urodzinach nie zaleca się już podawania pokarmów ani płynów przez butelkę ze smoczkiem⁵. 

Zbilansowana dieta to klucz do odporności. Znaczenie mają tu m.in. różnorodne warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i ryby, będące źródłem DHA, czyli ważnego kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3. Zadbaj, aby w menu Maluszka nie zabrakło produktów, które zawierają immunoskładniki (cynk, żelazo, witaminę A, C i D), które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Istotny jest również codzienny ruch na świeżym powietrzu oraz odpowiednia ilość snu, który wspiera regenerację małego organizmu. Zdrowie Juniora budują także szczepienia ochronne oraz nauka podstaw higieny – np. prawidłowego mycia rączek i zębów. 

Tempo rozwoju mowy u dzieci jest bardzo indywidualne, więc nie ma powodu do niepokoju, jeśli Maluszek wciąż komunikuje się własnym językiem. Zazwyczaj w okolicach 9. miesiąca życia Dziecko zaczyna powtarzać zasłyszane słowa, takie jak „mama”, „tata”, „baba” czy „papa”. W tym okresie rozumie więcej słów, niż potrafi wypowiedzieć, i używa ich adekwatnie do sytuacji. W słowniku rocznego dziecka dominują już bardzo proste rzeczowniki, takie jak nazwy osób, części ciała i zwierząt, a także wyrazy dźwiękonaśladowcze⁶. Aby wspierać rozwój mowy, warto codziennie rozmawiać ze szkrabem, tłumacząc mu otaczający świat i zachęcając do naśladowania dźwięków oraz prostych sylab.