Karmienie piersią
Kryzys laktacyjny może dopaść każdą mamę karmiącą piersią. Jeśli tak się stanie i w Twoim przypadku, warto abyś wiedziała, jak pobudzić laktację. Postaraj się podejść do tego na spokojnie – stres nie wpływa dobrze ani na Ciebie, ani na Twojego maluszka.
Mleko mamy to idealny pokarm dla maluszka. Nie ma żadnych wątpliwości, że karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowląt, dlatego warto kontynuować je tak długo, jak tylko jest to możliwe. Sprawdź, dlaczego nic nie jest w stanie dorównać kobiecemu mleku i jego dobroczynnym składnikom
Jak powinno wyglądać menu kobiety karmiącej piersią, by jadłospis zaspokajał zarówno potrzeby mamy, jak i maluszka? A w jaki sposób powinna odżywiać się mama, która z różnych przyczyn podaje maluszkowi mleko modyfikowane? Sprawdź, co dokładnie oznacza zbilansowana dieta po ciąży i co jeść w tym czasie.
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, najlepszym pokarmem dla dziecka do 6. miesiąca życia jest mleko jego matki.
Nie wszyscy wiedzą, że cesarskie cięcie ma wpływ nie tylko na ciało kobiety, lecz także na organizm dziecka. Operacja ta stanowi pewne ryzyko i dla mamy, i dla maluszka. Są jednak sytuacje, w których bywa konieczna – dlatego warto się dowiedzieć, jak odpowiednio zadbać o dziecko po cesarce.
Preferencje żywieniowe zaczynają się kształtować już w brzuchu mamy. Już od pierwszych dni ciąży masz też wpływ na to, jak w przyszłości funkcjonować będzie organizm Twojego dziecka. Kolejnym ważnym etapem jest czas karmienia piersią, które jest elementem tzw. programowania żywieniowego Twojego maluszka. Sprawdź zatem, jak odpowiednio zadbać o zdrowie dziecka, uwzględniając jego potrzeby żywieniowe!
Sprawdź, jak dużo wiesz o wytwarzaniu mleka, dowiedz się co zrobić, by zwiększyć laktację i mieć odpowiednią ilość pokarmu.
Czy wiesz, że mleko matki najlepiej chroni dziecko przed alergią? Dostarcza maluszkowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (m.in. DHA) i wzmacnia jego odporność. Sprawdź, jak niezwykle ważny jest pokarm mamy dla zdrowia każdego małego człowieka!
Białko to kluczowy budulec rozwijającego się organizmu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby Twój maluszek spożywał odpowiedniej jakości białko w odpowiednich ilościach.
Wasz maluszek rośnie jak na drożdżach i widzicie, że już niedługo przyjdzie czas na rozszerzanie diety? To świetnie! Specjalnie dla Was w jednym miejscu zebraliśmy podstawowe informacje na ten temat.
Dla niemowlaka płacz jest naturalną formą porozumiewania się z rodzicem. W ten sposób szkrab komunikuje Ci, że jest głodny, zmęczony albo się nudzi. Podpowiadamy, jak rozróżnić zwykły płacz małego dziecka od krzyku, który powinien zaniepokoić.
