Zobacz o co pytali inni rodzice

Paznokcie u noworodka należy po raz pierwszy obciąć już kilka dni po powrocie ze szpitala. Wcześniej można zakładać dziecku specjalne skarpetki oraz rękawiczki, tak aby przypadkiem się nie zadrapało.

W sklepach i aptekach można kupić specjalne malutkie obcinacze i nożyczki przeznaczone dla niemowląt. Te ostatnie mają zaokrąglone czubki, dzięki czemu nie musisz obawiać się, że przypadkowo ukłujesz dziecko.

Planując ciążę po 40. roku życia należy przede wszystkim zadbać o zdrowy styl życia i ogólny stan zdrowia. Warto przyjrzeć się swojej diecie i ewentualnie zmienić ją na bardziej zbilansowaną oraz odstawić używki. Dobrze jest też postawić na codzienną aktywność fizyczną. Kobiety planujące późną ciążę powinny także skonsultować się z lekarzem co do tego, jakie badania warto wykonać.

Nie istnieje ustalona granica, do kiedy kobieta może zajść w ciążę. Wszystko zależy tu bowiem od momentu, w którym wystąpi u niej menopauza – a to bardzo indywidualna kwestia. Zasadniczo jednak po 40. roku życia zwykle stopniowo spada płodność u kobiet, co utrudnia im zajście w ciążę. Istnieją też jednak na świecie przypadki, gdy mamami zostawały znacznie starsze panie – więc należy raz jeszcze podkreślić, że nie ma tu reguły.  Jeśli rozważasz ciążę, ale masz wątpliwości co do tego, czy to dobry moment na rozpoczęcie starań, najlepiej skonsultuj się z lekarzem, który doradzi Ci w tej kwestii.

Przede wszystkim w 3. trymestrze – jak i przez cały wcześniejszy okres ciąży – nie należy pić alkoholu. Powinno się także unikać niepasteryzowanego mleka oraz przetworów z niego produkowanych. Ponadto warto ograniczyć spożycie gazowanych napojów – mogą one bowiem sprzyjać pojawianiu się problemów gastrycznych, takich jak zgaga.

Kobiety w 3. trymestrze, podobnie jak w poprzednich etapach ciąży, nie powinny jeść serów pleśniowych z niepasteryzowanego mleka. Powinny też unikać surowych ryb – w postaci np. sushi. Warto jednak zaznaczyć, że ryby poddane obróbce termicznej, np. pieczone, są bezpieczne do spożycia, a nawet zalecane w tym okresie. Warto również ograniczyć lub całkowicie wyeliminować z diety wysoko przetworzone produkty, takie jak fast food i chipsy. Dodatkowo, zaleca się kontrolowanie spożycia słodyczy.

W 3. trymestrze ciąży następuje zwykle spory przyrost masy ciała przyszłej mamy, związany m.in. z faktem, że dziecko w jej łonie wyjątkowo szybko zwiększa teraz swoją wagę. Zwykle kobiety w tym okresie przybierają około 1-2 kilogramów miesięcznie, przyrost ten może różnić się jednak u poszczególnych mam. W razie wątpliwości co do zbyt dużej (lub odwrotnie – zbyt małej) liczby kilogramów u kobiety na tym etapie ciąży, warto skonsultować się z lekarzem.

Aby odróżnić te dwa płyny, należy zaobserwować ich kolor i zapach. Płyn owodniowy ma najczęściej słodki zapach i lekko różowy kolor. Z kolei mocz charakteryzuje silny zapach amoniaku i słomkowy odcień.

Jeżeli doskwiera Ci nietrzymanie moczu w ciąży, użyj chłonnych wkładek lub podpasek urologicznych, które stworzone są dla osób z takim problemem. Najlepiej wybierać produkty z bawełnianą powłoczką, która nie będzie podrażniała Twoich okolic intymnych.

Zazwyczaj wysiłkowe nietrzymanie moczu ustępuje samoistnie w ciągu 6 miesięcy po porodzie. Gdy poziom hormonów wróci do normy, a wraz z nim poprawi się napięcie mięśniowe, problem znika. Gdy tak się nie zadzieje, należy skonsultować się ze specjalistą – najlepiej z urologiem lub fizjoterapeutą uroginekologicznym.