Zobacz o co pytali inni rodzice

O nieprawidłowym ssaniu piersi mogą świadczyć konkretne sygnały. Najczęściej mówi się o zapadaniu się policzków dziecka, odgłosach cmokania czy połykaniu powietrza. Jeśli maluszek nie wykonuje głębokich, spokojnych ruchów ssących i nie połyka mleka mamy rytmicznie, może to oznaczać, że nie pobiera wystarczającej ilości pokarmu. W takiej sytuacji zarówno dziecko, jak i mama mogą odczuwać frustrację. Maluszek potrafi być niespokojny i płaczliwy, a w piersiach pojawia się ból, zastój czy uczucie przepełnienia⁵. Jeśli pojawią się powyższe symptomy, warto zasięgnąć porady laktacyjnej.

Jeżeli mama odczuwa ból piersi podczas karmienia, to sygnał, że warto przyjrzeć się technice czy rytmowi karmień, aby pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości². Z pewnością nie warto kończyć karmienia z powodu bólu, ale warto na chwilę je przerwać, żeby lepiej przystawić maluszka do piersi i delikatnie poprawić jego ułożenie. Następnie należy podać pierś ponownie, aby dziecko uchwyciło ją głębiej. Dzięki temu karmienie będzie wygodniejsze i mniej bolesne. 

Karmienie nocne nie jest bezpośrednią przyczyną bólu piersi podczas karmienia. Dyskomfort może jednak wystąpić, gdy mama pominie nocne karmienie (np. kiedy dziecko budzi się rzadziej niż co 3-4 godziny). Piersi potrafią się wtedy przepełniać, co powoduje obrzęki i napięcie. Warto pamiętać, że nocne karmienia wspierają prawidłową laktację oraz regularne opróżnianie piersi, co pomaga zmniejszyć ryzyko bólu i zastoju pokarmu². 

Kapturki (nakładki laktacyjne) to silikonowe osłonki zakładane na pierś, które mają ułatwić dziecku ssanie w szczególnych sytuacjach. Można je stosować przy płaskich lub wklęsłych brodawkach, poranionych sutkach, odmowie ssania piersi przez maluszka i u wcześniaków. Decyzję o użyciu kapturków warto skonsultować ze specjalistą laktacyjnym. W przypadku nawału pokarmu nakładki zwykle nie są zalecane, ponieważ nie rozwiązują głównej przyczyny tego problemu. Co ważne – czasami mogą utrudniać dziecku prawidłowe opróżnianie piersi⁶.

Jeśli dziecko nie chce pić mleka, nie zniechęcaj się. Możesz spróbować podawać je maluszkowi w bardziej atrakcyjnej formie, jak koktajl czy kakao. Czasem rozwiązaniem jest też częściowe zastępowanie mleka np. jogurtem. Jeśli dziecko wciąż nie wykazuje chęci jedzenia produktów mlecznych, być może warto przyjrzeć się atmosferze podczas posiłków. Postaraj się zachęcać maluszka do spróbowania pokarmów, ale nie naciskaj na niego. Jeśli problem nie znika, pomóc może konsultacja z lekarzem lub dietetykiem.

Tak, gdyż podawanie produktów na bazie mleka stworzonych specjalnie z myślą o dzieciach po ukończeniu 1. roku może pomóc właściwie zbilansować ich dietę. To jeden ze sposobów, by dostarczyć maluszkowi składniki, których czasem brakuje w jadłospisie najmłodszych. Szczególnie, że prawidłowe zbilansowanie diety dziecka w tym wieku nie zawsze jest łatwe. Roczniak wciąż uczy się jeść, więc czasem tylko część posiłku ląduje w jego brzuszku, a dodatkowo niektóre maluszki w tym okresie niezbyt chętnie spożywają wartościowe produkty, np. warzywa. Także podczas chorób, częstych w tym wieku, dziecko może jeść mniej, wyjątkowo niechętnie podchodząc do pokarmów stałych. Eksperci podkreślają, że produkty na bazie mleka stworzone specjalnie z myślą o dzieciach po 1. roku życia wspierają właściwe bilansowanie diety, dostarczając m.in. żelaza, witaminy D, jodu oraz kwasów tłuszczowych omega 3³. 

Małą ilość wysokiej jakości mleka krowiego można wprowadzić do diety dziecka jeszcze przed ukończeniem pierwszego roku życia, ale wyłącznie jako składnik potraw uzupełniających, a nie jako samodzielny napój¹. Po 1. roku życia ilość mleka krowiego w jadłospisie nadal powinna być kontrolowana. Dobrym rozwiązaniem jest podawanie w jego miejsce produktów na bazie mleka przeznaczonych specjalnie dla dzieci po 1. roku życia. Pomagają one lepiej zbilansować dietę maluszka – m.in. pod względem zawartości białka, żelaza, witaminy D oraz kwasów tłuszczowych omega-3³.

Wiele maluszków przed skończeniem roczku potrafi już przesypiać całą noc bez potrzeby karmienia, ale jest to kwestia bardzo indywidualna. W miarę jak dziecko spożywa coraz bardziej sycące posiłki w ciągu dnia, nocne karmienia stają się stopniowo coraz mniej potrzebne. Warto obserwować rytm i potrzeby maluszka, a odstawianie nocnego mleka przeprowadzać spokojnie i stopniowo tak, aby powyżej 1. roku życia móc z niego całkowicie zrezygnować⁶. Dodatkowo nocne podawanie butelki z mlekiem – zwłaszcza tuż przed snem lub w trakcie nocy, kiedy wydzielanie śliny jest mniejsze – zwiększa ryzyko rozwoju próchnicy. Dlatego odejście od nocnych karmień jest korzystne nie tylko dla snu dziecka, ale także dla zdrowia jego ząbków⁷.

Zgodnie z definicją niepłodności do lekarza należy zgłosić się, gdy ciąża nie wystąpi po 12 miesiącach regularnych stosunków płciowych (2-4 razy w tygodniu) bez żadnego zabezpieczenia. W przypadku kobiet powyżej 35. roku życia lub przy wystąpieniu np. endometriozy czy PCOS, zaleca się konsultację już po 6 miesiącach bezowocnych starań. Kobiety po 40. powinny zgłosić się do specjalisty od razu, gdy zaczną planować dziecko. Wnikliwa diagnostyka pozwala szybciej wykryć ewentualne nieprawidłowości i wdrożyć odpowiednie leczenie, które może zwiększyć Wasze szanse na ciążę².

Problem niepłodności dotyczy obojga partnerów. Przyczyny tego schorzenia mniej więcej tak samo często leżą po stronie mężczyzny i kobiety, z tego względu eksperci zalecają standardowo badać od razu obie osoby. Kompleksowe podejście do diagnostyki pary może zwiększać szanse na szybsze ustalenie przyczyny niepłodności i wdrożenie skutecznego leczenia¹.