Zaparcia u niemowląt jedzących już produkty stałe mogą być spowodowane przede wszystkim dietą ubogą w błonnik. Chodzi m.in. o białe pieczywo czy makaron – warto je zamienić na produkty pełnoziarniste. W przypadku problemów z wypróżnieniem warto też ograniczyć podawanie produktów na bazie ryżu, który wchłania wodę w jelitach i sprawia, że kupka niemowlaka staje się twardsza. Przykładowo: kaszkę ryżową warto zastąpić np. kaszką z błonnikiem na bazie pełnoziarnistych zbóż. Do produktów powodujących zaparcia u niemowląt należą też banany oraz ser¹.