Od kiedy można Maluszkowi podawać sok do picia?

Dietetyk Wszystkie pytania

Justyna Wszędobył

Soki owocowe możesz zacząć wprowadzać do diety Maluszka po pierwszym roku życia. Warto jednak pamiętać, że w wieku od 1 do 3 lat ich ilość powinna być niewielka – maksymalnie pół szklanki dziennie (ok. 120 ml). Najlepiej traktować sok jako dodatek do posiłku, a nie jako napój do gaszenia pragnienia. Jeśli zdecydujesz się na podanie dziecku soku, zwróć uwagę, by był to sok, który nie zawiera cukru dodanego, co jest ważne dla zdrowia Twojego Maluszka.