Czy jeżeli 4-rolatka nie ma problemu z wagą, jest wręcz chuda (co nas nie niepokoi - tak ma cała rodzina po stronie taty dziecka, a ostatnie badania krwi także wyszły w normie), ale je cały czas i przy próbach zrobienia przerwy w jedzeniu słyszę ""jestem głodna, chcę coś zjeść"" - czy wymuszać przerwę, czy słuchać potrzeb dziecka? Czy to normalne w rozwoju 4-rolatki, że chce jeść niemal bez przerwy? Dodam, że w przedszkolu wszystko zjada, czasem także dokładki i przychodzi do domu głodna.

Magdalena Włodarczyk:Nadmierny apetyt może wynikać ze stosowania źle zbilansowanej diety. W takim wypadku warto przyjrzeć się temu, co maluszek zjada w ciągu dnia, czy w diecie córeczki nie ma za dużo cukrów prostych i przekąsek, a za mało warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także czy posiłki są regularne i o stałych porach. W niektórych przypadkach nadmierny apetyt może być także wywołany przez nadmierny stres i napięcie emocjonalne.

Czy 5 miesiąc to dobry moment na początki z rozszerzaniem diety dziecka karmionego piersią, które jednak od urodzenia przybiera na wadze w dolnej granicy normy? Jak określić gotowość dziecka do rozpoczęcie rozszerzania diety (przy założeniu, że i tak, karmienie piersią pozostaje głównym źródłem pożywienia)?

Magdalena Włodarczyk:Nie ma potrzeby wprowadzania pokarmów uzupełniających w pierwszym półroczu życia dziecka, jeśli pediatra prowadzący Twojego maluszka uważa, że rozwija się on prawidłowo. Oprócz wieku należy zwrócić uwagę na oznaki gotowości do jedzenia - czy maluszek potrafi siedzieć stabilnie z podparciem lub bez, czy kontroluje ruchy głowy i szyi, wykazuje zainteresowanie jedzeniem rodziców, czy potrafi samodzielnie zgarniać jedzenie z łyżeczki.

Jestem w ciąży i często dokuczają mi wzdęcia i gazy. Jak sobie pomóc? To 6 miesiąc

Magdalena Włodarczyk:W przypadku występowania wzdęć należy zadbać o spożywanie regularnych posiłków w małych porcjach. Ulgę może przynieść ograniczenie produktów o właściwościach wzdymających (np. czosnek, cebula, warzywa kapustne), ciężkostrawnych i bogatych w cukry proste. Napar z rumianku czy kopru włoskiego może złagodzić wzdęcia i poprawić trawienie. W przypadku braku poprawy można zastosować łagodny preparat apteczny zawierający symetykon.

Jakie ryby i mięsa są najbardziej polecane przy rozszerzaniu diety? Czy chleb z ziarnami może być podawany małym dzieciom? Jak podawać alergeny (jajka, mleko, masło orzechowe), czy po podaniu zrobić przerwę na 2-3 tygodnie od danego składnika, czy jeśli nic się nie dzieje można dalej podawać nowe składniki?

Magdalena Włodarczyk:Szczególnie zaleca się tłuste ryby morskie - łososia norweskiego czy makrelę atlantycką. Oprócz nich warto włączyć do diety maluszka dorsza, mintaja, solę czy pstrąga. Należy unikać spożywania ryb drapieżnych i długożyjących, ponieważ mogą kumulować więcej metali ciężkich. Kolejność wprowadzania poszczególnych gatunków mięs do diety maluszka jest dowolna. Ważne jest, by wybierać mięso dobrej jakości, pochodzące ze sprawdzonego źródła. Ziarna, orzechy i pestki najlepiej podawać jest w formie zmielonej, aby zmniejszyć ryzyko zadławienia. Aktualnie nie zaleca się opóźnionego wprowadzania do diety produktów potencjalnie alergizujących, ponieważ nie wpływa to na wystąpienie alergii w późniejszym okresie. Kolejność wprowadzania nowych produktów do diety jest zatem dowolna, dotyczy to także jajek, nabiału czy masła orzechowego (wybieraj takie, które nie zawiera dodatku soli i cukru).Początkowo możesz wprowadzać nowe produkty pojedynczo, podając niewielkie ilości, około 2-3 łyżeczki.

Początki rozszerzania diety. Czy są jakieś warzywa lub owoce których dziecku nie wolno ? Czy 6msc dziecko może zjeść kaszę manną na mleku krowim ? Jakie mleko podawać dziecku 2,5% Czy te tłustsze typu junior 3,8%- jakie ma to znaczenie ? Kiedy mogę dziecku podawać nabiał typu ser, jogurt? Jakie porcję na początek? Jeżeli zaczynamy od np gotowanej marchewki i dziecko zje więcej niż 3 łyżki ( całą marchewkę) a dalej będzie zainteresowane to dać mu kolejną porcję Czy poczekać na następny dzień ? Czy robić przerwy w trakcie rozszerzania diety(po 2 dniach marchewki dzień przerwy Czy 3go dnia brokuł?)

Magdalena Włodarczyk:Najlepiej wybierać sezonowe warzywa i owoce, praktycznie większość z nich może być podana już na początku rozszerzania diety. Kaszkę możesz przygotować na wodzie z dodatkiem pełnotłustego mleka krowiego lub mleka roślinnego, z wyjątkiem mleka ryżowego, którego nie zaleca się podawać dzieciom do 5.r.ż. Mleko krowie nie powinno stanowić podstawy posiłku, może być jedynie dodatkiem do dania. Nabiał możesz podać maluszkowi już na początku rozszerzania diety, wybieraj produkty niesłodzone i pełnotłuste. Na początku rozszerzania diety zaleca się podawanie 2-3 posiłków uzupełniających dziennie. Aktualnie nie ma właściwej kolejności wprowadzania poszczególnych produktów, możesz więc zacząć od kaszki, marchewki czy brokuła. Podczas rozszerzania diety kieruj się zasadą, że to rodzic decyduje co i kiedy poda maluszkowi do jedzenia, ale to dziecko decyduje co i w jakiej ilości zje.

Czy drobna wysypka na policzkach (małe, szorstkie punkciki) może świadczyć o alergii pokarmowej? Nie zauważyłam nasilenia się objawów bo żadnym produkcie, czy powinnam rozpocząć dietę eliminacyjna? Jeśli tak, od jakiego produktów zacząć? Dziękuję:)

Magdalena Włodarczyk:Zmiany skórne u maluszków nie zawsze muszą być objawem alergii pokarmowej. Mogą się pojawić wskutek podrażnienia delikatnej skóry dziecka czynnikami atmosferycznymi lub detergentami. By wykluczyć lub potwierdzić obecność alergii wszelkie niepokojące Cię objawy najpierw skonsultuj z pediatrą prowadzącym Twojego maluszka. Jedną z najczęstszych alergii pokarmowych u niemowląt i małych dzieci jest alergia na białka mleka krowiego, jednak w większości przypadków jest to schorzenie, z którego się wyrasta.

Dzień dobry, jakie kosmetyki są najlepsze dla noworodków i co jest potrzebne?

Dr. n. med. Anna Ratajczak :Jeśli noworodek jest zdrowy i jego skóra nie jest nadmiernie sucha np. z uwagi na atopowe zapalanie skóry (spowodowane alergią pokarmową) to wsytarczą stnadardowe kosmetyki przewidziane dla tej grupy wiekowej - mydło - najlpiej bez zapachowe lub z niewilka ilością substancji zapachowych i ewentulanie balsam do ciała (jeśli skóra jest scuha po kąpieli) a także krem po pieluszkę - im krótszy skład tym lepiej - bardzo dokładnego i szczegołowego porównania dostępnych dla maluchów kremów zrobiła na swojej stronie Ana Krysiewcz, która prowadzi blog matkapatekarka- myślę, że przy wyborze konkretnego prpearau warto zjarzeć do tego zestawienia. Warto tez pamiętać, że nie ma potrezby, aby codziennie kąpać noworodki czy młodsze niemowlęta- zapobiga to wysuszaniu skóry i chroni naturalną barierę lipidową, która jest częścia układu odpornościowego.

1. Kiedy występują zielone kupki u dziecka i kiedy są a kiedy nie są martwiące? 2. Czy można przekarmić dziecko karmione piersią i jak rozpoznać przekarmienie? Jak sobie radzić z przekarmieniem? 3. Jakie zachowania lub ich brak powinien martwić rodziców 11 tygodniowego dziecka? Co taki bobas powinien już umieć?

Dr. n. med. Anna Ratajczak :1. Kolor kupy niemowlaka zależy od jego diety, a przy karmieniu poersią również od diety mamy. Samo zielone zabarwienie (przy braku innych objawów) nie powinno budzić niepokoju rodzica. Z pediatrą lub lekarzem rodzinnym nalezy się natomiast skontaktować w przypadku stwierdzenia w stolcu krwi lub śluzu.2. Dziecko karmione pierisą, szczegolnie w pierwszych 2-3 miesiącach życia może przybierać więcej, niż przewidziane na ten okres 700 g. W tym wieku nie ogranicza się pokarmu mamy. Zdarza się natomiast, że błednie rozpoznajemy niepokój dziecka jako głód i przystawiamy je do piersi za każdym razem gdy jest niespokojne lub płacze - w takiej sytuacji kiedy dziecko otrzymuje więcej pokarmu , niż potrezbuje i de facto chce zaczyna ono nadmiernie ulewać, gdyż "nadwyżki" pokarmu się cofają i dziecko je ulewa. Natomiast w przypadku niemowląt karmionych sztucznie o przekarmieniu mówimy wtedy jeśli dziecko otrzymuje więcej (niż to wynika z zaleceń producenta danego preparatu, i tym samym przybiera więcej, niż powinno. W takiej sytuacji należy skonsultowac się z lekarzem, ponieważ nie dziecko nie powinno otrzymwać zbyt dużo pokarmu, ale nie może też być głodne ;-)3. Dziecko 3 -miesięczne zaczyna głużyć (gruchać)- czyli wydawac pojedyncze dźwięki, dłużej utrzymuje głowę nad podłożem (przez około 1 minutę), podejmuje próby przewracania się na boki, bawi się swoimi dłońmi, paluszkami a także wodzi wzrokiem za zabawką.

Czy po skończonym roczku można podać maluchowi do picia mleko owsiane, sojowe lub migdałowe? Mam na myśli oczywiście te bio bez zbędnych dodatków oraz bez cukru i soli.

Dr. n. med. Anna Ratajczak :Po skończonym roku można podawac tego typu napoje, natomiast należy pamiętać, że nie są one zamiennikiem pokarmu mamy, mleka modyfikowanego cz produktów mlecznych typu jogurty czy twarożki. W sytuacji jeśli podajemy dziecko takie napoje nalezy zapewnic mu źródło pełnowartościowego białka, np. pod postacią jajaek, mięsa czy strączków. . U dzieci z alergią na białko mleka kroweigio nie powinno się podawać napoju sojowego.

Dzień dobry córeczka ma prawie 3 latka mówi bardzo skromnie tam mało slow w inne przeinacza ,co mogę wprowadzić by pomóc dziecku ?wszystko rozumie jest strasznie ruchliwa , nie jadek

Ewelina Radgowska:Dzień dobry, dziękuję za wiadomość. Dziecko trzyletnie mówi już nawet około tysiąca słów, buduje kilkuwyrazowe zdania i większość jego wypowiedzi jest zrozumianych przez otoczenie ( nie tylko przez osoby najbliższe takie jak np. mama czy tata). Nie wiem jaki jest zasób słownictwa Państwa dziecka- jeśli dziecko porozumiewa się tylko za pomocą pojedynczych słów- bardzo mocno zachęcam do wizyty u logopedy/neurologopedy, który całościowo zbada dziecko i na podstawie szczegółowego wywiadu, obserwacji i badania dziecka określi jaki jest poziom rozwoju komunikacji i mowy dziecka oraz w jaki spspób należy dziecko stymulować, być może będzie potrzeba objęcia terapią. Polecam jeszcze przed wizytą u specjalisty sporządzić listę słów mówionych przez dziecko spontanicznie ( nie takie, które są powtórzeniem po tym co powiedział rodzic). Zachecam by zapisać w jaki sposób dane słowo brzmi i co oznacza, np. jeślid ziecko,gdy widzi psa i mówi np. hau- zapisujemy to hau- pies. To będzie bardzo ważna informacja dla logopedy. W domu staramy się mówić do dziecka będąc na wysokości jego wzroku, pokazując interesujący przedmiot na wysokości naszych ust i podając jego nazwę lub wyrażenie dźwiękonaśladowcze, szukać zabaw, które polegają na naprzemienności - np. rzucanie do siebie piłki ,za każdym razem poprzedzając rzut np. wyrażeniem "bam albo "piła"-następnym razem,gdy będziemy rzucaćdo dziecka, poczekajmy chwilę,zatrzymajmy się, by dziecko próbowało nas sprowokować do działania- gesten/sprzjrzeniem, a może "bam", które wcześniej od nas słyszało. Ze względu na wiek dziecka rekomenduję wizytę u logopedy.

Dziewczynka prawie 2,5 roku, ruchliwa, wypowiada pojedyncze słowa takie jak baba , mama. Jakie zabawy mogę wprowadzić( układamy puzzle, naśladowanie typu puk puk, odgłosy zwierząt). Rozumienie bez zastrzeżeń. Od września przedszkole.

Ewelina Radgowska:Dzień dobry, dziękuję za wiadomość. Normy dla dziecka dwuletniego dotyczące zasobu słownictwa wskazują, że dziecko w tym wieku mówi od około 50 do 300 słów, dziecko 2,5 letnie z każdym tygodniem nabywa nowe słownictwo. Dziecko w tym wieku powinno już budować wypowiedzi dwuwyrazowe, proste zdania- np. mama am (Mamo chcę jeść) . Bardzo zachęcam do wizyty u logopedy/neurologopedy, który oceni stan mowy i komunikacji dziecka, sprawdzi, czy wszystkie czynniki konieczne dla rozwoju mowy są prawidłowe i na tej podstawie dobierze odpowiedni sposób stymulacji rozwoju dziecka. W domu staramy się mówić do dziecka będąc na wysokości jego wzroku, pokazując interesujący przedmiot na wysokości naszych ust i podając jego nazwę lub wyrażenie dźwiękonaśladowcze, szukać zabaw, które polegają na naprzemienności - np. rzucanie do siebie piłki ,za każdym razem poprzedzając rzut np. wyrażeniem "bam albo "piła"-następnym razem, gdy będziemy rzucać do dziecka, poczekajmy chwilę, zatrzymajmy się, by dziecko próbowało nas sprowokować do działania- gestem/spojrzeniem, a może "bam", które wcześniej od nas słyszało. Proszę pamiętać, że mowa nie polega na powtarzaniu po rodzicu, w związku z tym w tych wszystkich zabaw i działaniach rodzic prezentuje użycie danego dźwięku, ale potem zatrzymuje interakcję robi pauzę, tak, by dziecko miało motywację, do sprowokowania rodzica do kontynuowania zabawy. Ze względu na wiek dziecka rekomenduję wizytę u logopedy.

Dzień dobry, syn ma skończone 16 miesięcy, jedząc zupy wypluwa kawałki warzyw i mięsa, najlepiej jak wszystko jest pogniecione widelcem. Ale co dziwne jedząc Obiadki ze słoiczka nie robi tego. Jaka może być przyczyna? Jak mogę zachęcić go do jedzenia kawałków? W kanapkach zrzuca to co jest na wierzchu np. wędlina, warzywa i najbardziej smakuje mu skórka od chleba.

Ewelina Radgowska:Dzień dobry, dziękuję bardzo za wiadomość. Ustalenie konkretnej przyczyny takiego stanu rzeczy wymaga obserwacji sposobu pobierania pokarmu i oceny możliwości motorycznych dziecka- zatem najlepszą formą pomocy dziecku byłoby zgłoszenie się do logopedy/neurologopedy/ terapeuty karmienia. W Pani wiadomości dostrzegam informacje, które mogą być ważną wskazówką diagnostyczną- zachęcam, by się temu przyjrzeć. Wyłania się tu aspekt odbioru sensorycznego pokarmów – ze względu na ich konsystencję i strukturę. Proszę zauważyć, że kanapka z wędliną to dwie połączone ze sobą faktury zupełnie inaczej odbierane przez jamę ustną i wymagające od dziecka większego wysiłku w opracowaniu tej konsystencji w jamie ustnej niż zjedzenie oddzielnie chleba i wędliny. Zupa może być samym płynem i wymagana innej pracy jamy ustnej niż zupa, w której coś pływa ( to już połączenie płynu i kawałka- dwie różne faktury)- terapeuta powinien sprawdzić, czy tendencja ta wynika np. z trudności stricte motorycznych, czy bardziej wiąże się to konsystencją i strukturą pokarmu. Słoiczki nawet z te z kawałkami, najczęściej struktura papki jest bardziej gęsta, a dla niektórych dzieci jest to łatwiejsze do opracowania lub przełknięcia. Zachęcam do konsultacji ze specjalistą, który pomoże określić charakter trudności, to pozwoli dopasować odpowiednie działania. Jeśli dziecko woli,by kanapka była rozdzielona, to nie wywieramy presji na jedzenie jej w całości- warto podać wędlinę i chleb/bułkę oddzielnie, najlepiej tak,by produkty nie dotykały się. Często taka forma podania pokarmu dla dziecka jest dobierana jaka bezpieczniejsza, a częsta ekspozycja, kontakt z pokarmem pozwala na stopniowe oswajanie się z nim.

Metryczka dla Dziecka – co to jest?

Metryczka zawiera podstawowe informacje związane z Maluszkiem. Najczęściej są to: wzrost, waga, kolor oczu, imiona rodziców czy data i godzina przyjścia na świat. Rodzice decydują się na jej stworzenie, aby zapamiętać ważne szczegóły i mieć piękną pamiątkę z tego wyjątkowego dla nich dnia.

Jak zrobić metryczkę?

Metryczkę najszybciej i najłatwiej zrobić z pomocą gotowego szablonu. Wystarczy wgrać zdjęcie Maluszka i wpisać najważniejsze informacje związane z jego pojawieniem się na świecie. Następny krok to wydrukowanie metryczki na pamiątkę – i gotowe!

Jak wygląda typowa metryczka?

Na stronie Nestlé FamilyNes możesz przygotować pamiątkową metryczkę ze zdjęciem Twojego Maluszka. Wystarczy, że użyjesz szablonu, który najbardziej Ci się podoba. Do wyboru masz metryczki pasujące zarówno do chłopców, jak i dziewczynek. Wypełnij ważne informacje dotyczące Dziecka i wygeneruj cudowną pamiątkę, którą możesz przesłać bliskim, wydrukować ją i powiesić na ścianie.

Skąd wiedzieć, który to tydzień ciąży?

Najprostszym sposobem na to, aby na własną rękę dowiedzieć się, który to tydzień, jest skorzystanie z kalkulatora ciąży – takiego, jaki znajdziesz na górze strony. Wystarczy wpisać datę ostatniej miesiączki, a program poda Ci nie tylko informację o tygodniu ciąży, lecz także orientacyjny termin rozwiązania. Najdokładniejszą metodą będzie jednak wizyta u ginekologa i wykonanie USG. Podczas niego lekarz zmierzy długość zarodka i na tej podstawie określi wiek płodu, a więc także to, w którym tygodniu ciąży jesteś1. Takie badanie wykonuje się między 8. a 14. tygodniem ciąży2 (optymalnie do 10. tygodnia)3.

Jak wyliczyć, kiedy doszło do zapłodnienia na podstawie daty porodu?

Przyjmuje się, że ciąża biologiczna trwa 266 dni. Wystarczy więc odjąć tę liczbę od daty narodzin dziecka. Ta metoda nie jest jednak bardzo dokładna, bo każda ciąża jest inna i nie wszystkie trwają dokładnie tyle samo. Jeśli kobieta w wybranym okresie współżyła tylko raz, datę zapłodnienia można przyjąć za pewnik. Jeżeli jednak do stosunku doszło kilka razy w przeciągu kilku dni, nie da się ze stuprocentową pewnością stwierdzić, który z nich okazał się tym szczęśliwym.

Jak wyliczyć termin porodu od dnia zapłodnienia?

Jeśli wiesz, kiedy doszło do zapłodnienia, samodzielnie możesz wyliczyć przewidywaną datę porodu. Przyjmuje się, że ciąża biologiczna trwa 266 dni i to właśnie tyle musisz dodać do daty stosunku. Oczywiście to tylko szacunki, bo każda ciąża jest inna, a jeśli w danym okresie współżyłaś więcej niż raz, nie da się z całą pewnością określić, podczas którego ze stosunków doszło do zapłodnienia.

Jak obliczyć tydzień ciąży, znając datę poczęcia?

Obliczanie tygodnia ciąży według daty poczęcia nie jest bardzo popularne. Można to jednak zrobić samodzielnie – wystarczy policzyć, ile dni upłynęło od tamtego czasu, a następnie podzielić otrzymaną liczbę przez siedem.

Jak obliczyć termin porodu wg OM, czyli ostatniej miesiączki?

Najpopularniejszą metodą wyliczania daty narodzin dziecka w przypadku kobiet miesiączkujących regularnie jest skorzystanie z kalendarza porodu opracowanego przez niemieckiego ginekologa Franza Naegelego. W tym przypadku pod uwagę bierze się OM, czyli pierwszy dzień ostatniej miesiączki przed zapłodnieniem. Algorytm zakłada, że ciąża trwa 280 dni (40 tygodni) od rozpoczęcia ostatniej menstruacji, a do zapłodnienia dochodzi w 14. dniu cyklu.Aby obliczyć termin porodu wg OM, możesz przeprowadzić działanie według wzoru:data rozpoczęcia ostatniej miesiączki + 7 dni – 3 miesiące + 1 rok = zbliżony termin poroduMożesz też skorzystać z kalkulatora porodu online, który wykona to działanie za Ciebie. Znajdziesz go na górze tej strony.

Kiedy zajść w ciążę, żeby urodzić w styczniu?

Aby urodzić dziecko w styczniu, w ciążę trzeba zajść w kwietniu.

Kiedy zajść w ciążę, żeby urodzić w maju?

Aby urodzić dziecko w maju, w ciążę trzeba zajść w sierpniu.

Kiedy zajść w ciążę, żeby urodzić w lipcu?

Aby urodzić dziecko w lipcu, w ciążę trzeba zajść w październiku.

Jak obliczyć dni płodne?

Aby obliczyć dni płodne, należy najpierw ustalić termin owulacji, czyli jajeczkowania. Potrzebne są do tego takie dane jak termin ostatniej miesiączki i szacunkowa długość cyklu danej kobiety. Jeśli cykl jest 28-dniowy, to jego pierwszy tydzień – tj. ten podczas miesiączki – uznaje się zazwyczaj za niepłodny. Drugi tydzień cyklu to tzw. faza przedowulacyjna, która może oznaczać niepłodność względną lub dni płodne. Sama owulacja ma miejsce zazwyczaj w 13.–17. dniu cyklu. Wówczas kobieta ma największe szanse na zapłodnienie. Faza lutealna (czyli poowulacyjna, pojawiająca się zwykle w 3. i 4. tygodniu cyklu) to raczej dni niepłodne. Należy jednak pamiętać, że na długości cyklów wpływa wiele różnych zmiennych i jest to kwestia bardzo indywidualna dla każdej kobiety.

Jak obliczyć dni płodne przy nieregularnych cyklach - kalkulator

Udostępniane w internecie kalkulatory dni płodnych sprawdzają się najlepiej u osób, które mają regularne cykle miesiączkowe. Trzeba w nich wpisać bowiem długość cyklu i to na tej podstawie algorytm wylicza, kiedy wystąpi owulacja. Jeśli długość Twojego cyklu waha się o maksymalnie 4 dni, możesz podać średnią długość, ale wygenerowane wyniki będą wówczas tylko orientacyjne.Możesz wyliczyć dni płodne samodzielnie, musisz mieć jednak kalendarz cyklu prowadzony przez ostatnie 12 miesięcy. Wówczas: Od liczby dni najkrótszego cyklu odejmij 20. Wynik to pierwszy dzień płodny w cyklu.Od liczby dni najdłuższego cyklu odejmij 11. Wynik to ostatni dzień płodny cyklu.

Owulacja występuje mniej więcej 13-16 dni przed kolejną miesiączką i w ten sposób powinno się ją liczyć. W przypadku standardowego cyklu, który wynosi 28 dni, owulacja wypada zazwyczaj w jego środku, w okolicach 13.-17. dnia cyklu. Należy jednak pamiętać, że pod wpływem różnych czynników takich jak stres, choroby, a nawet dieta, może dojść do zmiany długości cyklu, a wraz z tym – terminu wystąpienia owulacji.

Jak długo po owulacji można zajść w ciążę?

Kobieta jest płodna przez ok. 5 dni w ciągu całego cyklu – dzień przed owulacją, w dzień owulacji i przez 3-4 dni po niej i w tym czasie może dojść do zapłodnienia.

Jak obliczyć długość cyklu?

Długość cyklu mierzymy od pierwszego dnia krwawienia do dnia poprzedzającego kolejne krwawienie.

Kiedy można zajść w ciążę?

Największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę zachodzi w okolicach owulacji – dzień przed, w trakcie i 3-4 dni po jej wystąpieniu.

Jakiej muzyki słuchać w ciąży?

Będąc w ciąży, przede wszystkim słuchaj po prostu tej muzyki, którą lubisz! Korzystnie to wpłynie na Twój dobry humor – a to ma przełożenie na emocje Twojego Maluszka. Najlepiej sprawdzi się tu muzyka spokojna, melodyjna, relaksująca – taka jak nasze kołysanki. Dzięki temu zarówno Ty, jak i Dziecko w Twoim łonie łatwiej się wyciszycie i zapewnicie sobie pozytywy nastrój. Jeśli tylko masz ochotę, nie wahaj się nucić piosenek do wtóru ulubionym wykonawcom. Dziecko w Twoim łonie będzie słyszeć także Twój głos i coraz lepiej go poznawać – a to początek budowania Waszej wspaniałej więzi na całe życie!

Kiedy płód zaczyna słyszeć?

Rozwój słuchu u Maluszka to proces stopniowy. Zaczyna się już ok. 3 tygodnia ciąży. Szacuje się, że mniej więcej w 16. tygodniu słuch Dziecka jest już na tyle rozwinięty, że potrafi ono odróżnić dźwięki płynące z wnętrza Twojego organizmu (np. bicie serca) od tych pochodzących z zewnątrz – m.in. muzyki czy głosów innych ludzi. Na półmetku ciąży (mniej więcej w 20. tygodniu) słyszy już bardzo wyraźnie, a z czasem (około 6. miesiąca) zaczyna być też wrażliwe na hałas.

Czy w ciąży można iść na koncert?

Trudno na takie pytanie odpowiedzieć jednoznacznie. Zasadniczo bowiem w ciąży powinnaś robić to, co dobre dla Ciebie i Twojego Dziecka. Jeśli marzysz o udziale w koncercie ulubionych artystów i wiesz, że sprawi Ci to ogromną radość – spróbuj! Zadbaj jedynie o to, aby mieć gdzie usiąść i odpocząć, gdyby okazało się to potrzebne. Pamiętaj też, że od ok. 6. miesiąca Maluszek potrafi już różnicować wysokość i głośność dźwięku, przez co może źle reagować na zbytni hałas. Z tego względu nie zaleca się przebywania w głośnych miejscach na późniejszym etapie ciąży. Jeśli masz jakieś wątpliwości w tym zakresie, najlepiej poradź się swojego lekarza.

Jak puszczać muzykę Dziecku w brzuchu?

Początkowo, gdy Dziecko w Twoim łonie nie ma jeszcze zbyt dobrze rozwiniętego słuchu, dobrym pomysłem może się okazać puszczane muzyki przez tzw. muzyczny pas na brzuch. Możesz wygodnie założyć go na siebie i sama cieszyć się ciszą, podczas gdy do Maluszka będą płynąć kojące dźwięki melodii. Znacznie tańszą alternatywą jest też przyłożenie słuchawek do brzucha. Na późniejszym etapie rozwoju ciąży, gdy Dziecko już dobrze słyszy odgłosy z otoczenia, będzie też bez problemu cieszyć się muzyką płynącą po prostu z głośnika urządzenia, na którym odtwarzasz ulubioną muzykę.

Czy głośna muzyka szkodzi ciąży?

Nie ma danych, które mówiłyby jednoznacznie, że głośna muzyka szkodzi ciąży. Na pewno jednak wraz z rozwojem słuchu u Twojego Dziecka staje się ono coraz bardziej wrażliwe na zbytnie hałasy. Głośne dźwięki mogą więc je przestraszyć – tego zaś z pewnością nie chcesz dla swojego maleństwa! Dlatego jeśli wyczujesz, że przy zbyt „podkręconej” muzyce staje się niespokojne, postaraj się ją ściszyć i unikać sytuacji, które mogą narazić Dziecko na taki dyskomfort.

Jak głośno puszczać muzykę Dziecku w brzuchu?

Nie ma tu jednej odpowiedzi. Zasadniczo powinna to być po prostu muzyka nie za głośna, spokojna, działająca kojąco i relaksująco. Najlepiej, jeśli sama będziesz obserwować, jaki poziom dźwięków jest już irytujący dla Twojego Maluszka (może dać o tym znać energicznym kopniakiem!). W takim wypadku ścisz głośność i staraj się nie przekraczać tej bariery, tak aby wspólne słuchanie muzyki było dla Was obojga miłym i komfortowym zajęciem.

Czy Dziecko w brzuchu słyszy muzykę przez słuchawki?

To nie do końca precyzyjne pytanie, odpowiemy więc na nie na dwa sposoby. Jeśli chodzi o słuchawki przyłożone do brzucha Mamy, to tak – jak najbardziej. Maluszek od pewnego etapu rozwoju w Twoim łonie potrafi już bowiem słyszeć dźwięki przez powłoki brzuszne. Jeżeli jednak to Mama ma na uszach słuchawki i puszcza sobie przez nie muzykę, wówczas Dziecko nie będzie jej już odbierać. Jest to więc dobre rozwiązanie w przypadku, gdy nie chcesz Maluszka niepokoić np. zbyt energiczną piosenką, a sama masz wyjątkową ochotę, by jej posłuchać!

Niedługo wracam do pracy. Karmię piersią i nie wiem, czy mam przestawić dziecko na butelkę, czy mogą nadal karmić piersią?

Mama, która chce kontynuować karmienie piersią, mimo powrotu do pracy powinna zaplanować jadłospis malucha na tę część dnia, kiedy będzie poza domem. 7-8 miesięczny maluch podczas nieobecności mamy może jeść kaszkę, zupkę, a także deserek owocowy. Po powrocie mamy, wieczorem, w nocy i rano przed pracą tylko pierś. Jeśli maluch jest młodszy, warto zostawić babci lub opiekunce butelkę z odciągniętym mlekiem mamy, lub podać mleko modyfikowane. Warto pamiętać, że kodeks pracy gwarantuje mamie karmiącej piersią przerwę na karmienie, którą można wykorzystać dowolnie w ciągu dnia pracy: w środku dnia, czy też na końcu. W rezultacie karmiąca mama pracuje krócej i wcześniej może wrócić do stęsknionego maminego mleka maluszka. Jeśli mama zdecyduje przestawić malucha na butelkę, powinna zacząć próby na 2-3 tygodnie przed powrotem do pracy. Proces przestawiana malucha na butelkę może zająć trochę czasu. Zazwyczaj trwa to ok. tygodnia do dwóch. Gumowy smoczek to nie to samo, co ciepła pierś mamy i należy dziecku dać czas na oswojenie się z nowym sposobem karmienia. Warto systematycznie próbować, przed każdym karmieniem podając maluchowi zamiast piersi butelkę. Na początku maluch może bawić się smoczkiem, przesuwając go językiem. Może go wypychać. Niemowlę bawiąc się smoczkiem, będzie się z nim oswajać, aż w końcu nauczy się nowego sposobu ssania i zaakceptuje nowe mleko – nie z piersi mamy, a z butelki. Każda z 2 opcji, kontynuacja karmienia piersią czy też przejście na karmienie mlekiem modyfikowanym, ma swoje plusy. Warto wybrać tę, która będzie najbardziej odpowiednia dla mamy i malucha.

Moja córeczka ma 5 miesięcy. Od urodzenia karmie piersią. Za kilka dni wracam do pracy na 7 godzin i nie wiem, jak powinien wyglądać jadłospis mojej córeczki. Nadal chcę karmić piersią.

W czasie Pani nieobecności Maluszek powinien otrzymywać 3 posiłki. Proponuję przed wyjściem do pracy nakarmić córeczkę piersią do syta. Następnie po upływie 2,5 - 3 godzin można podać kaszkę. Dobrym rozwiązaniem byłaby kaszka Nestlé Sinlac. Jest to kaszka bezmleczna, bezglutenowa. Po dodaniu do niej wody stanowi pełnowartościowy posiłek, dostarczy w ten sposób córeczce wszystkich składników odżywczych i zastąpi jeden posiłek mleczny. Po kolejnych 3 godzinach proponuje podać przecier jarzynowy. Jako trzeci posiłek można podać przecier owocowy. Po powrocie z pracy należy karmić Maluszka piersią na żądanie, również w nocy.

Karmię piersią i niestety moja córeczka ma skazę białkową. Jak powinna wyglądać moja dieta?

Jeżeli Pani córeczka ma skazę białkową, powinna Pani wyeliminować ze swojej diety mleko i jego przetwory, czyli jogurty, maślanki, kefiry, biały i żółty ser, masło. Powinna Pani uważać na inne silne alergeny takie jak: białko jaja kurzego, mięso czerwone, ryby, czekolada, orzechy, miód, pomidory, cytrusy, truskawki, warzywa wzdymające: kalafior, kapusta, cebula, czosnek. Pani jadłospis powinien obfitować w mięso drobiowe, królicze, żółtko jaja kurzego, produkty zbożowe (ryż, kasze, makaron, pieczywo ciemne), ziemniaki, warzywa, owoce. Te produkty są źródłem białka i żelaza. Może Pani pić herbatę zieloną, lekką czarną, soki, miętę i inne herbatki dla kobiet karmiących i oczywiście wodę mineralną (tu polecałabym te o wyższej zawartości wapnia). Proponuje unikać potraw smażonych, tłustych, słonych i ciężkostrawnych. Proponuje również skontaktować się z lekarzem i dopytać, czy będzie potrzebna suplementacja wapnia, aby nie doszło do niedoboru tego składnika w Pani organizmie. Sporo wapnia znajduje się w sardynkach, migdałach, natce pietruszki, szpinaku, brokułach.

Co oznacza, że sok Bobo Frut jest przecierowy?

W odpowiedzi na Pani pytanie pragnę poinformować, że soki przecierowe (nieklarowne) to soki owocowe z dodatkiem miąższu.

Czy muszę dodawać tłuszcz do waszych produktów?

W odpowiedzi na Pani pytanie pragnę poinformować, że w daniach i zupkach zawarta jest odpowiednia ilość tłuszczu w postaci masła lub oleju roślinnego ściśle dostosowana do wieku i potrzeb dziecka. Jeżeli podaje Pani Maluszkowi gotowe dania w słoiczku, nie ma potrzeby dodawania dodatkowego tłuszczu.

Zobacz o co pytali inni rodzice

Q: Chciałam zapytać o dietę matki karmiącej piersią. A konkretnie czego nie powinnam jeść, żeby zmniejszyć możliwość występowania kolki u mojego Maluszka? Dziś płakał aż 15 godzin 😭 Dziękuję za pomoc. Ilona.

Magdalena Włodarczyk:Częstotliwość występowania kolki niemowlęcej jest zbliżona zarówno u dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym. Oznacza to więc, że nie ma potrzeby, aby profilaktycznie unikała Pani w swojej diecie produktów powszechnie uznawanych za wzdymające czy alergizujące. Pamiętaj, aby wszystkie niepokojące Cię objawy zawsze konsultować z lekarzem prowadzącym Twojego maluszka.

Q: 1. Czy jeśli niemowlę prawie od początku rozszerzania diety (6,5msc) jadło gluten to mając już 11 msc wciąż może wystąpić alergia na niego? 2. Czy zdarza się, że alergia pokarmowa wystąpi tylko raz po zjedzeniu jakiegoś produktu i już nigdy więcej? Dziękuję bardzo, pozdrawiam 🙂

Magdalena Włodarczyk:Wcześniejsze wprowadzanie potencjalnych alergenów do diety nie daje gwarancji, że u Twojego maluszka nie wystąpi alergia pokarmowa. Alergię pokarmową czasami można pomylić z łagodnym zatruciem pokarmowym, które może wystąpić jednorazowo. Alergia na białka mleka krowiego czy jajka u większości dzieci ma charakter przejściowy, a jej objawy mijają wraz z wiekiem

Q: Jakie są sposoby na przekonanie przedszkolaka do jedzenia w przedszkolu razem z dziećmi? Nie chce jeść w przedszkolu, a w domu je normalnie.

Magdalena Włodarczyk:W pierwszej kolejności należy poprosić przedszkolanki, by nie zmuszały dziecka do jedzenia. Warto porozmawiać z personelem przedszkola i maluszkiem, by dowiedzieć się jak dziecko zachowuje się podczas posiłków i z czego wynika jego niechęć do jedzenia - może siedzi obok nielubianej koleżanki, posiłki w przedszkolu różnią się smakiem i konsystencją od domowego jedzenia albo jest zestresowane i czuje się niepewnie?

Q: Czy muszę dodatkowo suplementowac roczniaka witaminą D, jeśli znajduje sie ona w mm?

Magdalena Włodarczyk:Mleko modyfikowane może nie pokrywać w pełni zapotrzebowania Twojego maluszka na witaminę D. Sposób suplementacji oraz odpowiednią dawkę powinien dobrać pediatra prowadzący Twojego maluszka.

Q: Czy jeśli 3,5 latka je przed snem, to może to wpłynąć na jej sen? Wydaję mi się, że nie powinno się jeść tuż przed snem, ale córka bardzo protestuje jeśli nie zje czegoś... a każdej nocy mam 2-3 pobudki i już sama nie wiem co wpływa na jej sen 😕

Magdalena Włodarczyk:W pierwszej kolejności zadbaj o odpowiednią higienę snu - pokoik maluszka powinien być przewietrzony i odpowiednio zaciemniony, a temperatura w nim nie powinna przekraczać 21 st. Celsjusza. Na sen wpływ może mieć także wieczorne oglądanie bajek, ponieważ niebieskie światło, które emitują ekrany komputerów, telefonów czy telewizorów, zaburzają wydzielanie melatoniny. Uczucie głodu tuż przed snem może pojawiać się, gdy ilość spożywanych posiłków (a więc kalorii) w ciągu dnia jest niewystarczająca. Zadbaj, by ostatni posiłek przed snem był dobrze zbilansowany, czyli złożony z białka którego źródłem są np. jajka, ser żółty czy chude mięso, pełnoziarnistych produktów zbożowych i odrobiny zdrowych tłuszczów. Unikać należy podawania do picia przed snem czarnej i zielonej herbaty czy kakao, ponieważ działają rozbudzająco

Q: Czy są jakieś grupy produktów, których 2-latka z biegunką powinna definitywnie unikać, albo mocno ograniczać?

Magdalena Włodarczyk:Podczas biegunki warto ograniczyć spożycie produktów wzdymających, takich jak strączki, cebula, kapusta czy brokuł, tłustych i ciężkostrawnych oraz zawierających duże ilości błonnika - grubych kasz, ciemnego pieczywa oraz surowych warzyw. Aby zapobiec odwodnieniu należy podawać dziecku doustnie płyny w większej ilości niż zwykle. Soki owocowe, coca-cola oraz inne napoje gazowane ze względu na wysoką zawartość cukrów mogą nasilić biegunkę. W trakcie biegunki posiłki lepiej podawać w mniejszych porcjach, ale częściej, unikając długich przerw w jedzeniu. Pamiętaj, by wszystkie niepokojące Cię objawy konsultować z pediatrą prowadzącym Twojego maluszka.

Jeśli nie znalazłaś/eś odpowiedzi na swoje pytania – skorzystaj z naszego darmowego czatu z ekspertem!

Czy niepłodność częściej dotyczy kobiet czy mężczyzn?

Problem niepłodności dotyczy obojga partnerów. Przyczyny tego schorzenia mniej więcej tak samo często leżą po stronie mężczyzny i kobiety, z tego względu eksperci zalecają standardowo badać od razu obie osoby. Kompleksowe podejście do diagnostyki pary może zwiększać szanse na szybsze ustalenie przyczyny niepłodności i wdrożenie skutecznego leczenia¹.

Czy choroby przewlekłe mogą wpływać na płodność?

Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy zaburzenia hormonalne, mogą wpływać na płodność pary. U kobiet potrafią prowadzić m.in. do zaburzeń owulacji i nieregularnych cykli miesiączkowych, natomiast u mężczyzn – do pogorszenia parametrów nasienia. Dlatego podczas diagnostyki niepłodności lekarze sprawdzają również stan zdrowia ogólnego i funkcjonowanie tarczycy².

Czy palenie papierosów lub alkohol mają wpływ na niepłodność?

Styl życia ma ogromne znaczenie dla płodności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Palenie tytoniu obniża rezerwę jajnikową u kobiet, co oznacza mniejszą liczbę komórek jajowych zdolnych do zapłodnienia, a w konsekwencji może zmniejszać szanse na zajście w ciążę. U mężczyzn zarówno nikotyna, jak i alkohol oraz inne używki negatywnie wpływają na jakość nasienia, w tym liczbę i ruchliwość plemników. Wymienione czynniki zaburzają funkcje rozrodcze u obojga partnerów, dlatego warto ograniczać używki, kiedy planujecie starania o dziecko⁴.

Jak wygląda pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności?

Pierwsza wizyta w klinice leczenia niepłodności rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medycznego. Lekarz zapyta Was m.in. o czas starań o ciążę, choroby przewlekłe, styl życia. Specjalista omówi z Wami możliwe przyczyny problemów z zajściem w ciążę i zleci diagnostykę – np. podstawowe badania hormonalne, ocenę owulacji, badanie nasienia oraz badania obrazowe. Celem takiej wizyty jest ustalenie indywidualnego, holistycznego planu postępowania diagnostyczno-terapeutycznego, a także – w razie potrzeby – wdrożenie odpowiedniego leczenia².

Chciałam zapytać o dietę matki karmiącej piersią. A konkretnie czego nie powinnam jeść, żeby zmniejszyć możliwość występowania kolki u mojego Maluszka? Dziś płakał aż 15 godzin 😭 Dziękuję za pomoc. Ilona.

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:
Częstotliwość występowania kolki niemowlęcej jest zbliżona zarówno u dzieci karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym. Oznacza to więc, że nie ma potrzeby, aby profilaktycznie unikała Pani w swojej diecie produktów powszechnie uznawanych za wzdymające czy alergizujące. Pamiętaj, aby wszystkie niepokojące Cię objawy zawsze konsultować z lekarzem prowadzącym Twojego maluszka.

1. Czy jeśli niemowlę prawie od początku rozszerzania diety (6,5msc) jadło gluten to mając już 11 msc wciąż może wystąpić alergia na niego?
2. Czy zdarza się, że alergia pokarmowa wystąpi tylko raz po zjedzeniu jakiegoś produktu i już nigdy więcej?
Dziękuję bardzo, pozdrawiam 🙂

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:

Wcześniejsze wprowadzanie potencjalnych alergenów do diety nie daje gwarancji, że u Twojego maluszka nie wystąpi alergia pokarmowa. Alergię pokarmową czasami można pomylić z łagodnym zatruciem pokarmowym, które może wystąpić jednorazowo. Alergia na białka mleka krowiego czy jajka u większości dzieci ma charakter przejściowy, a jej objawy mijają wraz z wiekiem

Jakie są sposoby na przekonanie przedszkolaka do jedzenia w przedszkolu razem z dziećmi? Nie chce jeść w przedszkolu, a w domu je normalnie.

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:

W pierwszej kolejności należy poprosić przedszkolanki, by nie zmuszały dziecka do jedzenia. Warto porozmawiać z personelem przedszkola i maluszkiem, by dowiedzieć się jak dziecko zachowuje się podczas posiłków i z czego wynika jego niechęć do jedzenia - może siedzi obok nielubianej koleżanki, posiłki w przedszkolu różnią się smakiem i konsystencją od domowego jedzenia albo jest zestresowane i czuje się niepewnie?

Czy muszę dodatkowo suplementowac roczniaka witaminą D, jeśli znajduje sie ona w mm?

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:

Mleko modyfikowane może nie pokrywać w pełni zapotrzebowania Twojego maluszka na witaminę D. Sposób suplementacji oraz odpowiednią dawkę powinien dobrać pediatra prowadzący Twojego maluszka.

Czy jeśli 3,5 latka je przed snem, to może to wpłynąć na jej sen? Wydaję mi się, że nie powinno się jeść tuż przed snem, ale córka bardzo protestuje jeśli nie zje czegoś... a każdej nocy mam 2-3 pobudki i już sama nie wiem co wpływa na jej sen 😕

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:

W pierwszej kolejności zadbaj o odpowiednią higienę snu - pokoik maluszka powinien być przewietrzony i odpowiednio zaciemniony, a temperatura w nim nie powinna przekraczać 21 st. Celsjusza. Na sen wpływ może mieć także wieczorne oglądanie bajek, ponieważ niebieskie światło, które emitują ekrany komputerów, telefonów czy telewizorów, zaburzają wydzielanie melatoniny. Uczucie głodu tuż przed snem może pojawiać się, gdy ilość spożywanych posiłków (a więc kalorii) w ciągu dnia jest niewystarczająca. Zadbaj, by ostatni posiłek przed snem był dobrze zbilansowany, czyli złożony z białka którego źródłem są np. jajka, ser żółty czy chude mięso, pełnoziarnistych produktów zbożowych i odrobiny zdrowych tłuszczów. Unikać należy podawania do picia przed snem czarnej i zielonej herbaty czy kakao, ponieważ działają rozbudzająco

Czy są jakieś grupy produktów, których 2-latka z biegunką powinna definitywnie unikać, albo mocno ograniczać?

Dietetyk Wszystkie pytania

Magdalena Włodarczyk:

Podczas biegunki warto ograniczyć spożycie produktów wzdymających, takich jak strączki, cebula, kapusta czy brokuł, tłustych i ciężkostrawnych oraz zawierających duże ilości błonnika - grubych kasz, ciemnego pieczywa oraz surowych warzyw. Aby zapobiec odwodnieniu należy podawać dziecku doustnie płyny w większej ilości niż zwykle. Soki owocowe, coca-cola oraz inne napoje gazowane ze względu na wysoką zawartość cukrów mogą nasilić biegunkę. W trakcie biegunki posiłki lepiej podawać w mniejszych porcjach, ale częściej, unikając długich przerw w jedzeniu. Pamiętaj, by wszystkie niepokojące Cię objawy konsultować z pediatrą prowadzącym Twojego maluszka.