Zobacz o co pytali inni rodzice

Krótko przed porodem organizm kobiety wydziela sporą ilość prostaglandyn. Te hormony nie tylko wywołują skurcze porodowe, ale mogą także pobudzać jelita do pracy i w związku z tym powodować biegunkę. Jeśli pod koniec ciąży nagle pojawi się biegunka, szczególnie z towarzyszeniem bólu pleców i podbrzusza, może to być oznaka, że poród wkrótce się rozpocznie. Nie jest to jednak regułą.

Najlepiej pozwolić, aby parcie przebiegało spontanicznie, zgodnie z sygnałami wysyłanymi przez organizm. Coraz więcej badań pokazuje, że taki sposób jest bezpieczniejszy i często bardziej skuteczny niż parcie kierowane przez personel. Przyszła mama nie musi nabierać dużego haustu powietrza ani długo wstrzymywać oddechu. Zamiast tego może oddychać swobodnie między skurczami i pozwolić ciału działać zgodnie z naturalnym odruchem. Pomocne bywa również wydawanie dźwięków oraz zmienianie pozycji – chodzenie, kołysanie się czy kucanie. Siła i długość parcia zwykle dostosowują się wtedy do przebiegu skurczów, co sprzyja lepszemu dotlenieniu mamy i dziecka¹.

To zależy. Paznokcie u stóp mogą być pomalowane w dowolny sposób. W przypadku paznokci u rąk najlepiej zrezygnować jednak z kolorowego lakieru, ponieważ może on utrudniać działanie pulsoksymetru. To niewielkie urządzenie, które mierzy tętno i poziom natlenienia krwi. Bywa używany podczas porodu, zwłaszcza przy cięciu cesarskim lub znieczuleniu zewnątrzoponowym. Personel zakłada wtedy pulsoksymetr na palec kobiety, by dokonywać niezbędnych pomiarów. Bezbarwny lakier, odżywka lub przezroczysta hybryda zazwyczaj nie stanowią problemu. Dlatego najbezpieczniej przyjechać do porodu z niepomalowanymi paznokciami u rąk albo pokrytymi jedynie bezbarwnym lakierem².

Na około dwa tygodnie przed porodem organizm przyszłej mamy może zacząć wysyłać sygnały świadczące o tym, że przygotowuje się do narodzin dziecka. Nie oznaczają one bezpośrednio rozpoczęcia porodu, ale mimo to warto je obserwować. Do najczęstszych objawów należą skurcze Braxtona-Hicksa, obniżenie się brzucha, dzięki któremu łatwiej się oddycha, odejście czopa śluzowego, biegunka, zmiany nastroju – takie jak rozdrażnienie lub nagły przypływ energii – oraz uczucie niepokoju. Objawy mogą pojawić się kilka, a nawet kilkanaście dni przed rozpoczęciem porodu³.

Termin ostatniej wizyty u ginekologa zależy od planowanego sposobu zakończenia ciąży. Jeśli ma być to cięcie cesarskie, najczęściej taka konsultacja ma miejsce między 37. a 38. tygodniem ciąży – wtedy przyszła mama otrzymuje również skierowanie do szpitala. W przypadku porodu drogami natury ostatnia planowa wizyta przypada zwykle w okolicach 40. tygodnia ciąży. Lekarz ocenia wtedy szyjkę macicy, stan maluszka w badaniu USG i KTG oraz pyta o jego ruchy. Jeśli poród nie rozpocznie się samoistnie, nie ma powodów do niepokoju – specjalista zaplanuje dalsze kontrole i ustali najlepszy moment zakończenia ciąży, kierując się bezpieczeństwem mamy i dziecka⁴.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz polskie standardy opieki okołoporodowej nie zalecają rutynowego wykonywania lewatywy przed porodem. Nie przyspiesza ona akcji porodowej ani nie wpływa na bezpieczeństwo kobiety ani maluszka. Wiele przyszłych mam obawia się mimowolnego wypróżnienia podczas parcia, jednak jest to całkowicie naturalne i personel medyczny spotyka się z taką sytuacją na co dzień. Co więcej, organizm często sam przygotowuje się do porodu – na kilka godzin przed jego rozpoczęciem mogą pojawić się luźniejsze stolce lub częstsze wypróżnienia. Jeśli jednak wykonanie lewatywy sprawi, że rodząca będzie czuła się spokojniej i bardziej komfortowo, może o nią poprosić⁵.

Badania pokazują, że lewatywa nie przyspiesza porodu ani nie wpływa na jego przebieg. Choć przez wiele lat była rutynowo wykonywana na oddziałach położniczych, obecnie wiadomo, że nie skraca akcji porodowej, nie zmniejsza ryzyka infekcji u mamy i dziecka ani nie poprawia bezpieczeństwa porodu⁶. Z tego powodu zarówno polskie standardy opieki okołoporodowej, jak i zalecenia ekspertów wskazują, że lewatywę wykonuje się wyłącznie na wyraźne życzenie rodzącej⁷. Najważniejsze jest, aby decyzja była zgodna z potrzebami i preferencjami przyszłej mamy⁵.

Przed porodem główka dziecka zaczyna wstawiać się do kanału rodnego. Przyszła mama często zauważa wtedy, że inaczej odczuwa ruchy maluszka, brzuch znajduje się niżej niż jeszcze kilka dni wcześniej, a oddychanie robi się swobodniejsze. Położne i lekarze obserwują, że u kobiet rodzących po raz pierwszy taka zmiana pojawia się zwykle na 2-4 tygodnie przed porodem, ponieważ mięśnie stają się bardziej napięte. Przy kolejnych ciążach brzuch często w ogóle nie opada w końcówce ciąży – dzieje się to dopiero w trakcie rozpoczętej akcji porodowej. Warto podkreślić, że nie u każdej kobiety takie opadanie będzie wyraźnie widoczne, co jest zupełnie normalne³.

Żywność ekologiczna powstaje zgodnie z wymaganiami rolnictwa ekologicznego. W gospodarstwach, w których uprawia się organiczne warzywa, owoce czy zboża nie stosuje się sztucznych nawozów mineralnych, pestycydów ani regulatorów wzrostu. Aby dbać o glebę wykorzystywane są z kolei płodozmian, poplony, nawozy organiczne i naturalne. Jeśli to możliwe, chwasty usuwa się mechanicznie. W hodowli zwierząt nie stosuje się m.in. stymulatorów wzrostu ani antybiotyków¹.

Wszystkie produkty dla najmłodszych powinny być bezpieczne i spełniać rygorystyczne wymagania żywności dla niemowląt i małych dzieci. Dotyczy to zarówno propozycji opartych na surowcach z gospodarstw tradycyjnych (tzw. konwencjonalnych), jak i pozyskiwanych zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego. Główna różnica między ekologiczną żywnością dla dzieci a pozostałymi produktami stworzonymi specjalnie z myślą o najmłodszych nie dotyczy ich bezpieczeństwa czy jakości - związana jest ze sposobem pozyskiwania surowców, które w przypadku produktów ekologicznych, np. Gerber Organic, pochodzą z certyfikowanych ekologicznych gospodarstw.