Jadłospisy dla dzieci i kobiet w ciąży
do pobrania w PDF
Sprawdź, jak powinna odżywiać się przyszła mama, by zapewnić zdrowie sobie i maluszkowi w brzuchu. Przygotuj się również na rozszerzanie diety szkraba oraz skorzystaj z gotowych jadłospisów dla niemowląt i małych dzieci.
Jadłospis dla kobiet w ciąży
Poznaj przykładowy jadłospis dla kobiet w II i III trymestrze ciąży. Przygotuj pełnowartościowe posiłki i zadbaj o zdrowie – swoje i dziecka!
View details Źródła witamin w produktach spożywczych
Źródła witamin w produktach spożywczych
Które produkty należy jeść, aby zapewnić sobie dawkę potrzebnych witamin i składników mineralnych? Sprawdź to na infografice!
Jadłospis dla dziecka w 5-6 miesiącu
Nadszedł czas na rozszerzanie diety maluszka? Przeczytaj wskazówki, jak wprowadzać nowe pokarmy do menu niemowlaka.
Jadłospis dla dziecka w 7–8 miesiącu
Dowiedz się, na jakie smaki i konsystencje jest już gotowy Twój mały smakosz. Kontynuuj rozszerzanie diety dziecka z naszą pomocą!
Jadłospis dla dziecka w 9-10 miesiącu
Twój szkrab może już jeść dania z większymi cząstkami oraz grudkami. Zobacz, co serwować dziecku, by mogło uczyć się żuć i gryźć.
Jadłospis dla dziecka w 11-12 miesiącu
Twój skarb już wkrótce stanie się Juniorem! Pomóż mu zatem doskonalić każdego dnia naukę samodzielnego jedzenia. Poznaj jadłospis dla rocznego dziecka.
Jadłospis dla małego alergika po 6. miesiącu życia
Lekarz zalecił Wam dietę eliminacyjną, a Ty nie masz pomysłu na posiłki? Zainspiruj się naszymi pomysłami!